它是天然的护眼果，酸甜开胃，绝对不能错过！

蓝莓被称为“水果皇后”，营养价值极高。那么今天就来给大家说说宝宝到底多大才能吃？妈妈在哺乳期能不能吃？在孕期能不能吃？怎么做？

蓝莓除了生吃，还可以做成辅食热吃哦。今天推荐一道关于蓝莓的甜点。食量要看宝宝的需求来决定，不要过量食用呦~对食材过敏者，慎食！

鸡蛋：1个

蓝莓：少许

配方奶：120毫升

步骤分解

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蓝莓浸泡半小时后清洗干净，然后放入研磨碗中加少量水，捣成糊。

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取一个容器，底部均匀的铺上蓝莓泥。

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鸡蛋中加入配方奶，搅打均匀，筛入布丁碗。

»装八分满即可。

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开水上锅，转小火蒸10分钟。

»盖上一个盖子，以免水蒸气回流影响成型。

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关火后再焖5分钟。

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彻底冷却后倒扣脱模。

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这样就做完啦，奶香味浓郁，吃起来QQ弹弹。

再也不愁宝宝吃什么