疫情已经过去了2年半，最近CDC再次放宽防疫，放弃了密接后自我隔离的建议，也不要求人们保持6英尺社交距离，彻底放飞。大环境躺平，通过个人行为避免新冠必然越来越难。分享一下最近得新冠的症状，经历，和自己恢复的心得，深感新冠不是感冒，还是蛮厉害的病毒。祝大家永远不要得！最近从硅谷全家搬家来新加坡，想着千万不要临走前🀄️，结果怕啥来啥，娃在硅谷上夏令营把病毒带回来了，传染给了我。就知道，千防万防，最后果然在娃这儿破防！临走前美国送我们的大礼包就是新冠。
我和孩子刚出现症状第一天检测，就马上显示强阳
都说孩子症状轻，我家也确实如此。7岁娃只发烧了1天，嗓子疼了半天就满血复活了！他半年前打过2针辉瑞疫苗。
但我就没那么幸运了，我在半年前打了第三针MRNA疫苗，抗体应该没剩啥了。不知道是不是BA5, 总体来说每个症状虽然不重，也没发烧，但症状一个接着一个，非常难缠。第 2 天：嗓子疼，但不算严重。开始恶心🤢 不想吃饭第 6 到 7 天：感冒症状明显好转，但恶心🤢一直持续有一周多才好……而且有轻微头晕的症状！
第一周过后：心脏🫀开始不舒服❗️几分钟就会明显感觉到会不正常跳一下。用苹果手表做心电图，发现是心脏早搏。我曾经没有任何心脏🫀问题，第一次因为生病影响心脏❗️ 网上看数据发现有相当大比例的新冠患者心脏受到不同程度的影响，周围得过的同事朋友也好几个反应有心脏不舒服的情况，大部分几周后自愈。
我的心脏问题一直持续了4周才好！因为不影响呼吸和任何日常活动，我搬家来新加坡以后才看了急诊，做了血液，X光，心电图一系列检查，所有指标都正常，医生建议观察。顺便赞一下新加坡急诊，医护速度超快来了就咔咔给做检查，账单出来，自费竟然才$210新币！！太合理！新冠折腾了整4周，感觉新冠会攻击你所有系统：呼吸道，消化道，神经系统，心血管系统，脑子！症状一个接一个，真的是厉害👍的病毒🦠。得这个就像开盲盒一样❗️你不知道你身体的反应会如何，所以大家还是不要轻视，尽量不要得。得了也要多休息，不要不重视。我在家平躺了4天，之后开始回去上班，每天争取睡个午觉take it easy。3周后开始做简单有氧走路🚶♀️游泳🏊♀️，对恢复心脏感觉有帮助！在新加坡每天走路和游泳之后，心脏问题竟然痊愈了。
康复期间，除了多睡觉多喝水，自己在家吃的药有：
- Usana Health 100 维生素包和益生菌，各种维生素，有利于增强免疫力
- 连花清瘟胶囊（无法判断是否有效）
- 喉糖🍬
- 退烧药（娃吃了一次就没有再烧了）
万幸的是这次家里的两个老人和弟弟没传染上，他们共同点是2周前刚打了第2针疫苗，抗体爆表，看来刚打的疫苗真的有效。希望这次分享对大家有借鉴意义。祝大家永远不要得新冠！珍惜每一天。
