如何拥有一段好关系？学会按时生气

来源 | 徐慢慢心理话

 最后的话 

当然，今天这篇漫画的出发点，并不是在指责大家，更不是在说你在自讨苦吃。

而是想说：人际关系本就是一个“系统”，既然我们无法改造别人，那么不妨从自身出发，来跳出这个系统。

我见过许多，长期困于消耗型关系的来访者的转变，起初他们会埋怨“为什么你要来消耗我”，慢慢地，他们把注意力收回自身，开始觉察和探索身上有哪些固着的模式。

当他们开始觉知，解放之路也就缓缓展开了。

有句英文我一直很喜欢，叫No one is coming.

“没有人会来”——这不意味着你是孤立无援的，而意味着，你才是最能拯救自己的那个人。

曾经我也在各种消耗型的关系里很痛苦，所以我明白，当我们不停地被吸食、压榨时，那种疲惫不堪的感觉。

尽管如此，我还是鼓励你勇敢地，来探索自己的责任边界，坚定地捍卫它。

过程可能有些缓慢，但你走的每一步，都是“成长”。

给这篇漫画点个「在看」和「分享」，愿我们都能遇到滋养的关系。

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 觉察和探索内在的固着模式 

 开启一段自我成长与解放之路 

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