想要快速怀孕？学会这个方法，让你事半功倍！
好想把闺蜜送去挖野菜，谁懂？
▲图片来源：Weibo
自从他们开始备孕，因为闺蜜老公戒烟难的事情两人吵过一次架还差点打起来，自那以后她就只向莓莓吐槽发泄，却不和她老公一起好好解决这件事。
▲图片来源：自截
其实，一开始两人对备孕都很积极，但随着一次次的失败，焦虑情绪不断增加，闺蜜老公索性开始摆烂，对戒烟这件事也不再那么克制……
俗话说：万事开头难。其实对于准备孕育小生命的夫妻来说，备孕还只是万里长征第一步，就已经「处处是坎儿，步步有疑问」，接下来还有怀孕、生产、养育，想想都觉得头大。
劝慰完闺蜜，我突然想到这些重复了很多遍的「鸡汤」其实很无力，不如想办法给她一些实实在在的帮助。
说到这里，不得不提到「第十一诊室」联合多位孕产专家共同研发的「备孕-孕期-产后」一系列课程，涵盖了健康、饮食、用药、运动等重要板块。
这些孕产知识，对每一个准备孕育新生命的妈妈来说，都很重要。
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高效科学备孕
怀孕这件事好像一门玄学，有些人「无心插柳柳成荫」，而有些人却「久备不孕」，为此，不止莓莓的闺蜜犯难，很多人都满腹疑问：
如何制定适合自己的备孕方案？
孕期检查项目怎么选?
我和伴侣需要补充什么营养素吗?
如何找准排卵日让「中奖率」更高?
久备不孕怎么办……
难道备孕成功真的只能靠运气？当然不是！科学的备孕方法，可以让你事半功倍。
同时，备孕期是优生优育的重要环节，也是宝宝健康发育的前提。这些都是我们不能忽视的问题。
对于备孕的姐妹，推荐给你们这套《科学备孕全攻略》。
《科学备孕全攻略》
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本套课程是由六团队的专家团——六层妖塔、六层楼、六葫芦、营养师王斌，精心打造。课程包括备孕四大板块知识，涵盖了备孕检查、营养及体重管理、备孕实操指导，用药安全问题，提高备孕效率。
我为她订阅的《孕产课五门大礼包》，里面也包含这套课程，同时还有其他四门课程，阶段跨越整个「备孕-怀孕-产后」，价格也更实惠。
安全度过孕期
备孕成功只是第一步，怀孕分娩更是一场心理和生理上的硬仗。
在不同的孕育阶段，孕妈可能面临着对自身和胎儿的各种担心和焦虑：
孕期不适症状、妊高、妊糖怎么管理？
孕期能否同房？同房要注意什么？
孕期用药要注意什么？
怎么知道胎儿发育得好不好？
孕期产检怎么做？HCG、孕酮与胎儿的关系？
对于孕妈来说，我推荐这套《孕妈必备的健康管理课》，如果想要更优惠、更全面，可以订阅《孕产课四门大礼包》。
这套《孕妈必备的健康管理课》由杨艳青医生，以及资深临床营养师王晓纯老师，共同打造。
《孕妈必备的健康管理课》
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课程涵盖了孕期常见病、孕期不适、异常情况、用药、饮食、同房、分娩等方面的问题，帮助孕妈安全度过孕期，顺利分娩。
孕期不仅要重视健康管理，还要坚持合理运动，这样才能控制体重，改善体态，缓解孕期不适，以及有助于顺产。
《15分钟孕妈居家运动课》
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5节精讲 + 5节跟练+3节整合训练
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如果孕妈想要更全面科学的管理孕期，助力分娩，可以订阅《孕妈必备的健康管理课》+《15分钟孕妈居家运动课》原价198元，双11专享价130.68元，价格更优惠！
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产后修复又快又好
产后是女性身体比较特殊的时间段，身体修复的好坏，可能会影响一生健康，产后的你，可能会遇到这些问题：
产后如何快速修复身体？
侧切伤口/剖宫产伤口怎么处理？
产后恶露怎么应对？
盆底肌松弛怎么办？
产后脱发、便秘怎么办？
想要又快又好恢复至孕前状态，你需要全面的产后调理修复方案，我推荐这套《产后妈妈必备健康课》。
它是由妇产科医生六层妖塔以及资深临床营养师王晓纯共同打造。
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课程从产后24小时的护理开始，围绕「产后修复」「宝宝喂养」「产后营养饮食」「月子饮食安排」四大板块，涵盖了产后问题的方方面面。
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除此之外，产后带来的盆底肌松弛、漏尿、腰腹赘肉、背部疼痛、关节肿痛等，需要通过针对性的运动方式帮助快速恢复。
因此，「第十一诊室」与明星私教何耀辉教练合作，为产后妈妈带来了《明星私教的产后修复课》，课程是在何老师产后拍摄，非常贴合产后妈妈的身体状态，效果也更好。
《明星私教的产后修复课》
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12节精讲 + 12节跟练
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适用场景：产后修复/产后问题
适用对象：顺产妈妈/剖宫产妈妈
原价99元，双十一特惠价69.3元
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适用场景：孕产期指导/赠送好友
适用对象：备孕期女性
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