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打卡,Goodbye Spring Break
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打卡,Goodbye Spring Break

喵儿爸
楼主 (文学城)

进入taper阶段。该挖出小布关于加碳的帖子。

春假过去了,其实也没干什么。

继续邓歌。

再来个臧天朔版的。

 

 

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我胖我的
2 楼
吃对、吃好!
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我痛恨跑步机
3 楼
盼星星,盼月亮,终于见到喵爸跑8分多配速的那一天了 :))
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严惠姗
4 楼
问喵爸一个小问题:你们自己算配速的时候,时,分,秒,60进制怎么换算?除不尽怎么四舍五入?
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kathyzh
5 楼
我家是这周spring break。可娃腿受伤这周哪儿也不能去了。最近反复听这首歌。唱的真好。

更喜欢后面那位日本歌手唱的。

 

 

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川之东南
6 楼
taper了啊,可喜可贺
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fuz
7 楼
以秒为单位算,再折合成时分。
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落花飘零
8 楼
你们春假这么早,我们下个月才开始呢
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严惠姗
9 楼
奥,是这样,还得倒腾着算,有点麻烦。
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fuz
10 楼
网上有很多转换工具,很方便的
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喵儿爸
11 楼
大致有几个固定的配速,也不总算。我喜欢把英里配速除以4换成400米圈速,好掌握速度感觉。
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喵儿爸
12 楼
4月再放春假,学生就彻底放羊了
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喵儿爸
13 楼
我这叫顺坡下驴lol
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喵儿爸
14 楼
いつまでもずっとはなさないで 听着我都想重学日语了
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严惠姗
15 楼
就是有几次想到了这个问题,我们戴运动手表,倒是直接给出来了。有时需要算一下别人的数据。我找一找。谢谢fuz大哥。
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光盐行者
16 楼
每次比赛前最享受的就是tapering.祝喵爸比赛顺利!
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广陵晓阳
17 楼
还是小邓唱得感人动听。好羡慕进入了taper,祝加碳等赛前预备一切顺利。
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