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有其母必有其女
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有其母必有其女

落花飘零
楼主 (文学城)

昨晚上老迈给爱美丽念完故事,很concerned地过来跟我说,爱美丽的body marking还在,是不是洗不掉了?

就是她白天小三比赛义工在她手臂上和手背上写的数字。

我过去问爱美丽有没有用肥皂洗,爱美丽不好意思地说,她是故意不洗掉的,这样明天可以给她的同学看。

我忍住笑说,哦哦,我知道了,那你早点睡。

想起来我每次大铁比赛以后,手环都舍不得扔,要带一两个月一直到手环都快烂掉了,才剪下来,小心翼翼地放进shadow box里,和我的游泳帽,bib放在一起。

有其母必有其女,哈哈。



更多我的博客文章>>> 有其母必有其女 爱美丽的小三比赛 晨跑。午餐。电影 晨游---运动员们的burn out 晨跑---儿童的vo2max
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猫圆圆
2 楼
哈哈哈哈哈哈。。

小心问一下,怎样从跑4,5公里小打小闹,到一个10公里,需要多少时间提速?

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布兰雅
3 楼
落花 2.0
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落花飘零
4 楼
小布是专家,可以等她来具体讨论

我以前刚开始的时候,不是看里程,而是看时间,不管多慢,能够坚持跑四十分钟,五十分钟,到后来可以跑一个小时觉得比较轻松,然后才开始考虑速度,半马之类的。从门口一英里到半马,一共四个多月的时间。

你是游泳出身,所以可能这个过程会快很多。就是要非常小心身体,listen to your body,一旦有不适,马上要调整。

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落花飘零
5 楼
说曹操,曹操到,嘻嘻
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布兰雅
6 楼
我上面写了个训练负荷,从理论是部分回答了小鹿的疑问。下面是具体化。
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广陵晓阳
7 楼
哈哈,我与你和爱美丽是一伙的:-)。
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严惠姗
8 楼
我忍不住地笑。
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1001tmkx
9 楼
等我跑完波马,我要给家人买一圈波马衫!有人问他们的时候,他们就说,不是我,是XX跑的!
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落花飘零
10 楼
是的!!!我打完铁第二天,从里到外都买了有铁人logo的衣服,然后给家人朋友们都买了,很恐怖,哈哈

但是这是我们挣来的,为啥不能show off

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落花飘零
11 楼
很好玩吧,哈哈
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猫圆圆
12 楼
偶现在进入。。

慢跑一个小时很轻松。。不够,必须再加一场游泳啥的。。

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猫圆圆
13 楼
落花厉害。。

半马四个月。。。偶看看半年行不行。。

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1001tmkx
14 楼
啊,我终于有点像花花的地方了,虽然我离BQ十万八千里,但梦想还是要有的!
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AprilMei
15 楼
骄傲的纪念。我曾滑雪10年,每次都把滑雪票挂在外衣的口袋钩子上,多了以后很炫。在缆车上见过一个女的挂了上百张滑雪票,翻

起来像一个rolodex。

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落花飘零
16 楼
是的!人一定要有梦想!
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落花飘零
17 楼
每行每业都有自己值得骄傲的
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Waterchase
18 楼
有钱银啊!滑雪太烧钱了. 以前去滑次雪, 得算计旅馆费,路费,租雪板费,缆车费,伙食费,还有水上公园

等等, 各种消费,林林总总... 回来再去冰场,简直太便宜了! 

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Waterchase
19 楼
还见有人在车后窗上贴着去全美各滑雪胜地的stickers
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随园居士
20 楼
倒是没见过衣兜外挂票的,印象深的是经常见lifting chair旁的松树上挂了一堆各色bra,不知算啥仪式。
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AprilMei
21 楼
Tahoe以前没那么贵,旅馆冬天更便宜。
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AprilMei
22 楼
不挂在衣兜外放哪里?坐缆车要看的。
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随园居士
23 楼
RFID卡用了很久了吧。放在口袋里面感应一下就行了。可能更早的barcode scan票还需放口袋外边

不是质疑你啊。一点不排除你说的人,只是我没碰到过。纯粹是以一个雪友身份瞎聊两句。好几张票挂口袋外的看门的肯定烦恼到底scan哪一张。在lift chair上碰的各式人等多了去了,有一年还碰到一个失业以后去滑雪散心的,我当时想这哥们兴高采烈的样子莫非失业后中了彩票?

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AprilMei
24 楼
当然scan最外面一张,一摞雪票呢。这是20年前的事了,没有任何高科技在雪场。
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