怀疑自己有讨好型人格，怎么办

总是在意他人的看法，有时候跟朋友聊天聊high了之后，总会反思自己有没有说话太冲动激动，那句话接的或者说的不够好，得罪了别人，这算讨好型人格么

回复 1楼whatsup119的帖子
你发这贴不就证明你有讨好型人格么？努力讨好别人也没什么不好，让别人享受享受。谁让你自己喜欢做奴才呢

有点吧。 努力提升对自我的接受认同感。减少对外在评价的依赖。 有空坚持做做冥想。

有也没啥，起码人缘好，不过在考虑别人的同时多考虑自己就行了

如果没有委屈自己就是高情商啊，有什么不好呢？

如果楼主遇到自己不喜欢敢说不，那应该不是讨好型人格

总是在意他人的看法，有时候跟朋友聊天聊high了之后，总会反思自己有没有说话太冲动激动，那句话接的或者说的不够好，得罪了别人，这算讨好型人格么
whatsup119 发表于 2023-03-19 00:35

是你太珍惜和渴望友谊吧，也可能因为你惧怕孤独，所以才会这么多反思，原因就是你怕失去他们。其实人生本就是一场孤独的旅程总归要自己走下去，朋友是奢侈品有没有都没所谓。人性多数都是你可以好但不可以比别人好；如果你各方面都比人好，你就是再讨好型人格也没用，除非你真的能做到锦衣夜行，闭嘴不说任何自己的开心和美好

搜一搜学习爱自己，自我接纳，自信的功课，有一个稳定自信的内核，慢慢会有改善

回复 1楼的帖子
这些都还好，讨好性人格最大的问题是不敢勇敢地对别人的要求说no，总是委屈自己的身心去讨他人欢心，因为不知道如何去拒绝别人的要求

总是在意他人的看法，有时候跟朋友聊天聊high了之后，总会反思自己有没有说话太冲动激动，那句话接的或者说的不够好，得罪了别人，这算讨好型人格么
whatsup119 发表于 2023-03-19 00:35

挺好的 照顾别人的情绪

谢谢大家认真的回复，有收获。

回复 5楼羞羞草的帖子
没有委屈自己，但感觉也不能算高情商啊，因为这样很累啊，呵呵

回复 7楼QINGQING001的帖子
有道理。属于交朋友还比较挑剔，遇到投缘的，比较珍惜跟朋友的关系