吃补铁片恶心，头疼，怎么办？

晚饭的时候吃了一片补铁剂。1个多小时出现恶心想吐，头疼。查了一下，是副作用，也没有找到缓解的办法。谁有这种经历么？

换一种铁片试试。我吃这种还行
https://www.amazon.com/gp/product/B00GZ9H0L2/ref=ppx_yo_dt_b_search_asin_title?ie=UTF8&psc=1

是什么原因呢？

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https://www.youtube.com/embed/zLNgnoBvyKU?showinfo=0
https://youtu.be/zLNgnoBvyKU?t=3340

找那种缓释的，最好不要空腹。 我吃的这种 Mason Natural Slow Release Iron (Ferrous Sulfate) -，没有觉得恶心

见医生，让医生换药

我也是不能吃铁片， 恶心涨肚拉肚子。 后来在Sprout买了非常低剂量的，忘了是不是植物的， 只有65mg，通常的都是325。 多吃几次，只要吃饭就来一片， 不难受还管用。

和食物一起吃，刚开始几次会难受，然后就好了。

不吃铁片
吃牛肉

我也是不能吃铁片， 恶心涨肚拉肚子。 后来在Sprout买了非常低剂量的，忘了是不是植物的， 只有65mg，通常的都是325。 多吃几次，只要吃饭就来一片， 不难受还管用。
绿葱 发表于 2023-04-20 21:58

325mg的化合物中含铁元素65mg

饭后再吃吧？我倒不恶心但是会便秘

吃菠菜炒猪肝补铁

不懂，我是相反的烦恼，高铁哎。。。据说身体还不能代谢掉它

炖牛肉吧。牛肋排炖软烂好吃极了。或者涮羊肉