What is a healthy lifestyle?

"Why are young men in top shape dying early nowadays?": Neil Currey's tragic death at 34 sparks concern online (msn.com)

网上很多人的猜测是steroids. Not healthy when getting to this competitive level.

"He grew up in the UK and developed an interest in football in high school. He later became interested in bodybuilding, changing his diet and following a strict gym regimen. "

他有很大的fanbase, 很多的followers, obviously he has inspired many people。

他的自律、严格遵守特定的饮食和锻炼计划、不懈地努力追求卓越的品质，inspiring 你吗？Why or why not? What is the red flag that he's chasing the wrong goal?

他缺乏放松, 自然的放松

我觉得能达到那个肌肉量的，大多都吃药。吃药的副作用就不说了，

他们饮食也很严格，都是超低脂肪。低脂肪并不一定是最健康的。有点肉肉挺好，不过可能这是我给自己找借口

竞技运动卷到一定级别的很多吃药的，查没查出来的区别。女性有点肉挺好，身边朋友跑马的，腰上脂肪跑没了，胸也跑没了。

Bodybuilder猝死的不罕见

不磕药

蛋白质摄入过高器官负担也重

我是觉得胸小点也挺好，A或者B就不错。哈哈

同意。超过B就有点累赘了，运动时有负担。小胸的人难得 show off一次哈哈哈

我也听说蛋白质吃太多并不利于长寿

严格来说，没有所谓的“健康生活方式”，只有健康的活着。方式，偏于格式化，规范化，而每个人都有个自基因型和表现型。适者生存

我朋友开始跑马前也就A/B, 跑完就AAA了

这个我非常同意。根据自己身体来，不要太格式化

越跑越轻松了哈哈

也挺好，不用穿bra了。：D

不行啊，男的都要贴创可贴，不然全是血。