我每天至少喝5次水 不会忘的 哈哈哈哈

1 早上醒了6点多吃甲状腺药，医生让吃药时多喝点水，我至少喝半杯。

 

2 7点多吃降压药，又喝半杯。

 

3 上午餐后歇一会，要吃钙片 VD3 ,鱼油，又得喝水，那钙片切2半吃有时也卡嗓子，所以要多喝水。

 

4 下午餐后歇一会，要吃姜黄 ，葡萄籽，多维他 ，又要喝水

 

5 临睡前吃降脂药，鱼油，Q10 ，又要喝水。

 

我吃饭时喜欢来一大杯饮料，这季节爱打西瓜水，每餐都一大杯，这也是水呀。

 

在家吃点巧克力，芒果干啥的，吃完也得喝水，我车上永远放瓶装水，随时随地喝。

 

这一天下来喝不少水吧。

1 一大杯豆浆算水

 

2 西瓜水算水

 

 

 

 

 

 

 

 

 

吃药, 对大便有无影响？

没有 我习惯每天吃个香蕉 这季节家里自产梨和葡萄 就不买香蕉了

能喝水，而且喝了还舒服，没有不适是好现象

请教葡萄快成熟时要不要放网子， 鸟和其他动物会吃吗？ 谢谢！

放网子 放也防不住 但还是有效果的

不是特意喝 刚才吃了今天指标 2个金莎巧克力球球 吃完喝了半杯水

4H大姐可以煲点汤水喝喝，大统华有现成的养生煲汤料，质量不错，你可以拆散开了分2-3次。

我也挺能喝水，每天大概至少6杯吧。。

每天起床，咕嘟咕嘟先1杯水，之后1杯咖啡，这就2杯了。 中/晚餐汤汤水水，又2杯
中间断断续续也起码2杯，还不算西瓜，热天还会更多。。。我那1杯 至少等于1 1/2  CUPS（量杯）

我爱喝自家西红柿做的汤 也爱喝牛尾汤

我没你喝得多

4姐，好羡慕你家的那些梨，收获很多啊。

我每天早上起来固定的2杯咖啡一杯水，晚饭时半杯牛奶，其它时间想起来才喝。

你家葡萄山楂丰收，这两种水果是不是糖分太高了？

终于知道4H什么意思了

哈哈哈哈。

西瓜打汁，好像味道不如直接吃。

 

今年梨不好 坑坑洼洼的 我只好削好肉做罐头

我不忌口 吃东西不考虑糖高不高

打汁消耗多 特别当西瓜不那么甜时 打汁能吃光

有个老外蛮有意思，每天上班背 2 liters 大瓶水。。

是个德国人，问他为什么，上班地方不都有水嘛，答：太太要求他每天必须把这瓶水喝完才能回家：））