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每天值得感动的一些事
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每天值得感动的一些事

落花飘零
楼主 (文学城)

今天早上和爱美丽跑坡。

昨天晚上做了力量训练,教练给我们设计的一组动作,要连做五遍,到最后真的是汗如雨下。今早跑坡觉得腿酸得要命,但是在娃的监督下,还是坚持下来了。

边跑边看日出,是很美丽的事情。

然后看到昨晚Bruce还是去游泳了。他昨天早上觉得游泳池太冷了,去了但是没有游,后来被我嘲笑了,说他getting soft。结果他下班以后还是去游了。还在strava上感谢我push他。我其实蛮被他inspired。这就是铁人,早上没有完成,下了班也会去完成。

年复一年,日复一日,靠的不是贾玲减肥100斤的鸡血,而是一次又一次说服自己去锻炼的自律。

一个病人,一个上有老下有小每天要commute去上班的中年大叔。和很多人不同,他不愿意用减肥药,靠的都是自己的意志。九个月把血糖降下来,真的是不容易。



更多我的博客文章>>> 每天值得感动的一些事 晨游,猫猫谈恋爱了,春节版游泳衣 高碳水的早餐和长跑 增肌结束,接下来开始调整饮食,排毒营开始了 爱美丽小同学的mentality
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会飞的小象
2 楼
。。。而是一次又一次说服自己去锻炼的自律。。。 说的真好。
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让理想飞
3 楼
我在花花的鼓励下今天早上8:20跑了6公里,很少这么早跑。
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落花飘零
4 楼
哇太棒了!!加油!!
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落花飘零
5 楼
其实是你自己的态度决定的,很多人鸡不起来的,哈哈
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让理想飞
6 楼
您说的对,早上锻炼很好,一天就踏实了。我已经修炼到10点睡了,继续努力
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我痛恨跑步机
7 楼
落花你是在夸我比较淡定吗?
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严惠姗
8 楼
飞飞从迪拜回来迅速收心了!赞!
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xiaojunhuang
9 楼
每天来群里看一遍! 打打鸡血
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严惠姗
10 楼
一个比一个厉害!
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喵儿爸
11 楼
不要太快下结论,要不你送痛哥两只大公鸡试试
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落花飘零
12 楼
你就喜欢装落后分子,这是啥心理啊
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落花飘零
13 楼
不舍得,我家的鸡鸭都养着等下蛋
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落花飘零
14 楼
哎呀妈呀别用您。。。10点很好!加油加油
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落花飘零
15 楼
每天来干一碗
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Waterchase
16 楼
六0 后都这样,内敛,低调,有的还特抠门,都是年代的烙痕
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Waterchase
17 楼
北京人吧,Abby 妈也是这样张口就是“您” ,好久不见她露面了
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落花飘零
18 楼
跑步机,你来反省一下,你抠门吗??
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布兰雅
19 楼
我觉得是刷存在感。需要Attention 或 show off. 也叫开屏。当然不能自夸,反过来装落后是一种安全的方式。
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让理想飞
20 楼
谢谢严姐姐关注,天天来打鸡血。幸亏今天早上跑了,之后就下了一天雨。中午和朋友下馆子胡吃,撑得也没法锻炼了
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落花飘零
21 楼
哇你去迪拜了啊?好玩吗
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让理想飞
22 楼
我是出差,如果自己花钱没必要去。除非你愿意自己花钱享受高端消费,例如坐Emirates business,住600镑一天
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我痛恨跑步机
23 楼
特别的抠
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喵儿爸
24 楼
公鸡就不用等下蛋了吧lol
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布兰雅
25 楼
花儿开了?
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落花飘零
26 楼
对,杏花第一批已经开了
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落花飘零
27 楼
去看了,拔草了,以后也不用去了,哈哈。谢谢小飞
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我痛恨跑步机
28 楼
炖好了的可以收
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我痛恨跑步机
29 楼
小布你说对了,我特别需要attention,所以经常开屏
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布兰雅
30 楼
欢迎每天开屏。大过年的,开个红的?

 

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布兰雅
31 楼
我也拔草了。我就是不喜欢拉斯维加斯,只是当个过路旅馆,玩周围的地方。Emirates和新加坡航空比,比较土豪金。

价格不比新航贵,设备也很好,每个器具都金碧辉煌的,比如酒是什么档次的,桌子是什么材料的,但笑容有点职业。

新航的服务比较攻心,有心灵的沟通。让你觉得尊重,温暖,舒适,满足。

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落花飘零
32 楼
小时候看不出来呀
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让理想飞
33 楼
确实迪拜不符合咱们坦花们的风格,逛商场,在豪华酒店胡吃海喝,炫富不是咱们风格
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