求鼓励，失业一段时间发现废了

现在难得的拿到了面试却打不起精神来准备刷题，每天浑浑噩噩的，前一份工作打击了自信现在觉得自己什么也做不了。深知这样下去gap越来越大难翻身，但是就是行动不起来

Bless顺利拿到offer

Bless

加油mm，越闲下来越不想动了

回复 2楼 jellynsyrup 的帖子
我知道自己不拼命练肯定过不了面试…

工作就是个paycheck, 啥时候你真的放下了也就无敌了

同一艘船上。。。加油啊，每天逼迫自己看一个小时，take baby steps

Bless 加油

试试五分钟办法？就是第一次只花五分钟去学习，等你真的开始了第二次就没有那么抗拒了。 我今天学一个东西学的要吐了，但是休息前我还是花了几分钟打开下一章节的内容大概了解了下范围。这样明天我一开电脑就会看见打开的文件而且有了心理准备。

要坚持下去。你现在缺少自信和动力很正常，但要及时走出来，时间拖得越长越颓废和懒惰。我觉得听听TED相关的演讲，看看书都有帮助。去图书馆，Starbucks 看书、刷题、找工作。加油！合适的工作机会会来的。

也可以考虑先找一个contract工作干干，过渡一下，骑驴找🐎

楼主mm，可以多想想要面试的工作和公司让你兴奋的地方，想想面试带给的你新的可能性，和下一段新的 life journey，把面试看作互相了解的机会，而不仅仅是一次考试。祝楼主顺利！

bless楼主很快就翻身

楼主加油！你一定行的！

好好练，不要浪费大好的时光

Bless

bless!

姐妹我失业到现在一份简历都没投过 自从我失业以后，终于有时间focus on 自己了 我感觉工作减寿，不想工作了 最大的烦恼就是没钱
每天在那儿瞎jb画 看看我画的是不是很烂hhh

建议看看心理咨询师，就是一份工作，影响自信和健康不值得

很艰难，不要放弃，加油！

Cybercat 发表于 2024-03-07 22:51
试试五分钟办法？就是第一次只花五分钟去学习，等你真的开始了第二次就没有那么抗拒了。 我今天学一个东西学的要吐了，但是休息前我还是花了几分钟打开下一章节的内容大概了解了下范围。这样明天我一开电脑就会看见打开的文件而且有了心理准备。

这个建议很不错

特别理解，陪孩子放了两星期冬假，新年开始上班的头一星期，简直度日如年，基本上是混过去的，就是心浮气躁地不想干活

我也费过。费呀费呀到有一天突然想去上班了。就好了。

Cybercat 发表于 2024-03-07 22:51
试试五分钟办法？就是第一次只花五分钟去学习，等你真的开始了第二次就没有那么抗拒了。 我今天学一个东西学的要吐了，但是休息前我还是花了几分钟打开下一章节的内容大概了解了下范围。这样明天我一开电脑就会看见打开的文件而且有了心理准备。

好办法。

换赛道。 刷什么题啊，都是老黄历了，还在刷题的公司会倒。 AI学起来，前途在这里。

Bless楼主

Bless顺利拿到offer

回复 1楼 goodme 的帖子
感觉是生活节奏变了以后引起的一些负面反应
建议先运动起来，然后给自己制定一个日常计划，把每天要做的事情具体化，并有规律地执行，逐渐回归到过去那种生活节奏中去，适当地给自己一些压力（不是焦虑），每次完成一项任务给自己一点小奖励，建立情绪上的正循环

mm加油。能写这个帖子就是自己在给自己鼓劲呢 一点点来

给自己一点时间做心理调整，你一定会顺利找到工作的，祝求职成功

加油！高效准备，争取早日拿下新工作，气死前公司让你失去自信的那帮人！
这么想是不是会斗志昂扬？

回复 1楼 goodme 的帖子
试试每周去几次gym锻炼？精神头上来了，做其他事也有干劲

cloudy 发表于 2024-03-08 06:57
回复 1楼 goodme 的帖子
感觉是生活节奏变了以后引起的一些负面反应
建议先运动起来，然后给自己制定一个日常计划，把每天要做的事情具体化，并有规律地执行，逐渐回归到过去那种生活节奏中去，适当地给自己一些压力（不是焦虑），每次完成一项任务给自己一点小奖励，建立情绪上的正循环

mark，找到生活的节奏就不感觉那么难了

回复 1楼 goodme 的帖子
楼主试试看花钱上个课，IN CLASS的那种，这样多点动力。

Bless!

回复 9楼 Cybercat 的帖子
thanks

回复 10楼 AllOnesLife 的帖子
study in library is good

回复 25楼 鸿粉佳人 的帖子
mark

越是文化不好，工作意义小的地方越打击人精神。找到有发展空间的新工作，和正常，积极的人一起做有意义的工作是很开心的事情。多和朋友熟人聊天，除去嫉妒心强的，很多人是愿意在人需要帮助的时候拉你一把的。

回复 1楼 goodme 的帖子
加油 困境时别太强求 找回自信先

LZ 加油！

夜晚歌唱的猫头鹰 发表于 2024-03-08 11:13
回复 1楼 goodme 的帖子
楼主试试看花钱上个课，IN CLASS的那种，这样多点动力。

我最近开始上gym 课，每天都可以上，很提神，楼主可以去研究一下看看你们附近的gym有没有哪些课适合你。我很喜欢瑜伽和一堂叫做Barre的课，有点类似芭蕾和体操的结合，还有适当重量训练。楼主要是喜欢可以天天去，值回票价。 另外楼主可以研究一下自己补充能量的方法，每个人的都不一样，自己摸索下。比如晒太阳，散步，专注呼吸，跑步，撸狗，做卫生，做饭，画画。找到几项就可以经常做做。 可以写下几条自己最大的优点，一定要是自己真心认同的，没事看看，给自己打气。 另外多和人接触也是好的。哪怕做个义工，和recruiter保持联络，参加网上的career coaching的讲座等等。 我以前也很不喜欢我的工作，换了工作以后好了很多。没事的，一份工作而已，不好就换，加油！

回复 1楼 goodme 的帖子
不缺钱就歇到想工作想刷题那天吧，gap不是太大问题，编个startup, it consulting就填平了，主要还是看你面试表现。很多人转行刷题半年也能转码上岸，it更新快，啥时准备都不晚。只要能有优势跟小年轻竞争。

有时候躺平是为了积蓄力量继续向前。等力量够了，就会爬起来的。

加油，我也是经历过好几次找工作危机，现在找到了，都没了兴奋激动感。

lunaeve 发表于 2024-03-08 11:44
越是文化不好，工作意义小的地方越打击人精神。找到有发展空间的新工作，和正常，积极的人一起做有意义的工作是很开心的事情。多和朋友熟人聊天，除去嫉妒心强的，很多人是愿意在人需要帮助的时候拉你一把的。

之前的工作是dream job, 很好的公司， 是我自己没达标， 进去的时候有一种追到女神的感觉。后来发现自己果然不适合女神，现在就觉得自己果然不行，类似这种心理吧。

同一艘船上。可以多运动，把自己照顾好，其他再说

贴一下我在隔壁帖子里提到的评判体系的话题。我们的好坏不是一份工作可以定义的，不合适就再找。我们有很多优点，也有很多适合的其他工作。要自己喜欢自己： 还有一个缓解焦虑，放松心情的办法是把评判体系从外界拿回到自己手上。自己认定自己是不错的，大部分是好的，有小问题改正就可以了，继续前进。有小进步就给自己点赞，欢呼，也是很减压的办法。

经济低迷只是短暂的，不要灰心，加油！！！

Bless

安排一天的routine。早上跑步，让你比较有活力。 楼上有建议5分钟学习法有用的，每天做个简单日记

如果是我碰到这种情况，我会找一份稍微简单一点的工作，比如PAY 得不是那么好，但是不需要那么大的压力面试考试。 有了工作以后，再骑驴找马，重拾信心。

这里的姐妹好暖。楼主不要对自己太苛刻，你还没找到让你重新燃起来的机会，现在是你积攒心力的时候。

megatx 发表于 2024-03-08 14:19
如果是我碰到这种情况，我会找一份稍微简单一点的工作，比如PAY 得不是那么好，但是不需要那么大的压力面试考试。 有了工作以后，再骑驴找马，重拾信心。

这个法子好。脚踏实地一步来，比一口吃个胖子强。