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最健康的心态是什么样的?哪些活动可以培养健康心态?
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最健康的心态是什么样的?哪些活动可以培养健康心态?

mmz
楼主 (文学城)

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幕鼓晨钟
2 楼
“ 不乱于心、不困于情、不畏将来、 不念过往 ”
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mmz
3 楼
这几个字,可以倒背如流,但做起来很难,所以需要修炼
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幕鼓晨钟
4 楼
身念处
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mmz
5 楼
晦涩难懂
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幕鼓晨钟
6 楼
一种方法, 可以做到身心合一
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mmz
7 楼
什么方法?
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幕鼓晨钟
8 楼
身念处啊
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山菊花
9 楼
首先要学会觉察自己的负面情绪;然后不要向外找原因,先问自己是不是‘贪’字作怪~~~‘不健康食物’想多吃一口;老公孩子不

如别人家的;老板太苛刻;同事太狡猾~~~这些很有可能都是事实。

面对现实,我们只有两个选择:一是埋怨哀怨;二是想办法解决;

一的后果不用多说;二就要看具体问题了~~~食物最好办,自己跟自己斗呗;其它的,上策是改变自己,中策是逃避,下策是试图改变别人。

要求别人改变是最大的‘贪念’,若能放下这个,顿觉海阔天高,风轻云淡:)

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mmz
10 楼
说的很在理,跟自己斗最难也是最容易失败的
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6thsense
11 楼
大多数人心态不好都是自私加贪婪造成的,看自己只看优点,看别人只看缺点。所以好心态就是站在
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lucky_rain
12 楼
归根到底别和自己较劲。 顺势而为
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mmz
13 楼
人性本是如此,只有修炼才能对抗人性
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