小布，你看看这个男神

Mathieu van der Poel周日刚结束非常虐的tour of flanders。大雨，鹅卵石赛段，到最后他说他完全被掏空了。但是他比其他对手领先好几分钟。破了赛道记录。真的是钢铁战士。

然后，guess what， 他当晚就飞回西班牙， 第二天，他就开始骑了80公里，爬升1000米，平均骑行速度是31.4公里每小时。

然后，还没结束，他又以每公里4分36秒的配速跑了13.5公里。这是七分多的pace啊。。。

他说以后等他从职业赛事退休了。他就去参加ironman。他刚和自己车队签订合约一直到2028年，估计那时候准备退休了。

所以铁人敢情是游泳，骑车，跑步界的精英们退休下来做的事情，哈哈

哦，你不要受打击。因为

上次看到一个漫画，一个马拉松选手说，我平时只跑马，偶尔跑个越野超马放松一下。

另外一个说，我专练超马，偶尔也跑个马拉松放松一下。

他这么连续地干，也是我最近遇到的问题。所以才写了那个“训练过度还是不足”。

人的极限在哪里？我们到底能承受多少？

必须祭出我的了。老迈给我买的

切！ 嘻嘻嘻。

不是说mind over matter 吗？还是说train smart, listen to your body嘿嘿

不知道啊，感觉在走钢丝。

每个人的极限不同，这就是天才和普通人的区别。

van der pole父亲和祖父都是自行车扛把子，他的基因肯定是比大部分人好，vo2max估计超高，可以push

很疯狂的速度，然后恢复也快，但是普通人就没办法。

我觉得其实大部分人离极限还很远，但是很多因素都妨碍我们达到那个极限，比如受伤，比如疲劳无法恢复。

跑步不知道，骑车那个距离，爬升，速度对他就像散步一样

他前一天刚骑完那个super 虐的flanders，一般人能够爬上车就不容易了

你用一般人去和他比，也太小看你的男神了

这倒也是，嘻嘻

你的嘎民有HRV吧，可以做recovery指标，还有body battery啥的

花花心疼她的男神

还记得我小学体育老师的话，“人和人长的差不多，内部构造千差万别”。 嘿嘿，这就是为啥人家是男神，咱是女神（经病）

哈哈哈，同意同意。

hahah,我一直觉得花花跑个马还不是小菜一碟。

人和人的区别，缺一点点，结果就差的就多了。

这是晒波波的！

人和猩猩基因上的巨别小于1%

有的人先天就比别人占优势啊，比如红细胞多一点点，携氧能力就强点

我有个华人小朋友喜欢给自己找借口，"亚洲人脑袋大，需氧量大"，哈哈哈，他高海拔适应总有问题。。