TEENAGE 女孩例假期间可以游泳么？

女儿两个月前刚来例假，还没有regular, 目前生理期间有些不适，但还没有到痛经的程度。我生孩子前，每次来例假痛经都痛得死去活来。所以我希望女儿尽量在例假期间不要碰冷水，免得以后像我一样痛经.....
但是现在暑假去camp,经常有一些游泳的活动. 女儿非常想下水。美妈们，大家在这方面是什么想法呢？
谢谢！

我女儿是competitive swimmer用tampon就可以。没事的

可以呀，还有经期泳衣可以穿

回复 3楼 羞羞草 的帖子
要啥经期泳衣，用tampon

经期游泳，一年四季一个就是游完立刻把头发吹干，这样不会有扁头痛。冬天游泳，结束后一定要做好保暖工作。经期量太大，还是休息1-2天，尤其是游泳训练。真的需要全部下水，吃点补铁的东西，含片或者食物。

谢谢楼上所有姐妹们的回复🌹🌹。我想我的主要concern是女孩子在经期间碰了冷水, 会不会引起痛经或者感染，毕竟我们小的时候，妈妈们的教育都是让我们经期忌碰冷水冷饮的

我娃俱乐部的队友没听说因为这个停止训练和比赛的，也没听说谁有什么问题，或者tampons ，或者什么也不用，是负压

回复 7楼 xuxhz 的帖子
你娃又不是你，自己经历一下最好，我一年四季都游泳。女孩子月经期间游泳，最忌讳的就是月经量多，长时间训练体力没有正常时间训练好。月经期游泳训练休息1-2天很正常。就是娃生病了、感冒之类，游泳训练也需要休息的。女娃游泳训练比男娃就是比较忌讳多点，这个也是很正常的。

嗯，好的，有道理，非常感谢！

如果要游泳比赛, 想出成绩, 那么当然不可能每个月修养好几天不下水, 肯定要照常训练。 如果只是想锻炼一下身体, 完全没必要非这两天下水。

catgoose 发表于 2024-07-12 12:08
回复 7楼 xuxhz 的帖子
你娃又不是你，自己经历一下最好，我一年四季都游泳。女孩子月经期间游泳，最忌讳的就是月经量多，长时间训练体力没有正常时间训练好。月经期游泳训练休息1-2天很正常。就是娃生病了、感冒之类，游泳训练也需要休息的。女娃游泳训练比男娃就是比较忌讳多点，这个也是很正常的。

我只是提供一个数据点，是否采信大家都会判断。

不要啊，骨关节都是开的。寒气入骨伤身体

每个人不一样，美国人或者在美国生活的外国人一定会齐刷刷告诉你完全没问题，在中国生活的很多会跟你说绝对不行，你只有让你女儿自己试一试，如果事后觉得很不舒服，以后就不做，如果事后没事，就按美国人习惯做呗，没有绝对，所谓碰凉水引起痛经这个也算民科了，痛经不是碰凉水造成的，否则难道你自己的痛经是你小时候没听你妈话碰了凉水造成的？

meidong20 发表于 2024-07-11 22:27
我女儿是competitive swimmer用tampon就可以。没事的

弱问少女真的可以用么？没用过的路过

小棉袄66 发表于 2024-07-12 11:49
谢谢楼上所有姐妹们的回复🌹🌹。我想我的主要concern是女孩子在经期间碰了冷水, 会不会引起痛经或者感染，毕竟我们小的时候，妈妈们的教育都是让我们经期忌碰冷水冷饮的

你痛经还是要查查原因 多半是子宫内膜异位症 原本不痛经的人吃生冷一点问题没有的

不会肚子疼的人就可以。
我自己会肚子疼，很少这时候下水。tampon可以用。而且因为水里的压力其实不会漏血。

以前游泳队来例假的女生用tampon...结束了看她艰难地拽出来。要我的话例假那几天就不游泳呗

xuxhz 发表于 2024-07-12 12:01
我娃俱乐部的队友没听说因为这个停止训练和比赛的，也没听说谁有什么问题，或者tampons ，或者什么也不用，是负压

啊？什么都不用？可以吗？不会渗出来？

Busymaple 发表于 2024-07-12 17:31
弱问少女真的可以用么？没用过的路过

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