烤！羊！排！山！倒！海！# Food - 画饼充饥
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1 楼
是肥而不腻， 是瘦而不柴来着
跟做牛排差不多，先把肉砸松，然后裹上自己喜欢吃的酱
我用的是韩国烧烤酱和辣子鱼调料；腌15分钟
然后放进烤箱，400F
20分钟后拿出来翻个面；同时把酱汁浇上去；翻面后再烤15分钟
就可以了
跟做牛排差不多，先把肉砸松，然后裹上自己喜欢吃的酱
我用的是韩国烧烤酱和辣子鱼调料；腌15分钟
然后放进烤箱，400F
20分钟后拿出来翻个面；同时把酱汁浇上去；翻面后再烤15分钟
就可以了
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