正安《养生日记本》24节气日历、古风手账、食养、养生...大爱这份中式美学…
“ 以温暖又有力量的方式， 开启2023年~爱生活的人，生活才会爱你！
不知大家有没有同样的感受
经历了口罩3年
很多事好像看得更开了
什么压力、内卷、996、KPI······
一切的一切
在健康面前都不值一提
没有了好身体，生活就无从谈起
没有了生活，活着也就没了兴味
给爱生活、爱养生、遵节气的你
梁冬 正安中医创始人
十几年后依然很多人爱看
《黄帝内经·四气调神大论全文》
梁冬先生新年寄语
子午流注图
365日，每日一则，健康守护
不怕看不懂，配穴位图指导，取穴简单，在家就能学习。即使是没有经验的小白，也能对照着图片找准穴位。再遇到一些不舒服，不用先急着问医生，自己就可以上手，比老中医还及时。
■ 它还是本一看就流口水的养生食谱大全。围绕24节气，奉上24道养生食谱，每一道遵时应节，用汤滋养一年四季。饮食有节，吃好，才能活好。
这也是很多朋友最喜欢的一个单元。不用费心去查，什么时节吃什么好，食材都有什么，怎么做，都给大家整得明明白白的，跟着做就对了。
去年我们也上过梁老师的这本养生日记本，一上架就全网抢售一空，到最后更是一本难求。所以今年我们早就跟老师打好招呼，第一时间带给大家。
相较于2022日记本，2023版《养生日记本》还暗藏了许多惊喜：
■ 每个节气内附一段音频，可以同步沉浸式学习，养身无师自通。里面有丰富的内容，让你掌握中医身心同调的思维逻辑，轻松学会静坐导引、取穴艾灸、按摩、太极、柔身杆、导引操……
不怕不懂，语音或视频跟学，在家就能学习，受益身心。同事体验后惊呼：堪比报了老中医的中医课。
■ 每个节气还配一幅植物草本水彩图鉴，按节令顺序编排。配《本草纲目》本草纲目记录文字，让本草在我们的生活中更为简易。
每一周日记结束页右侧，都印有一枚小小的本草植物，或果或菜，或米谷。
均从明代本草图谱《本草品汇精要》收录而成。为明代刘文泰等49位太医院御医、儒士、画师收录绘图，极具欣赏价值。
现代人看来陌生的各种本草，却是古人庭院中的四季风景，认识这些天赐之物，对日常运用大有启发。
■ 每天一手账，记录生活的小美好、小烦恼。
很多人反映传统日历记事的空间太少，养生日记本就帮大家解决了这个烦恼。230mm*170mm*25mm，比一般日历都要大，还有足够的空白记录空间。
在缓缓流淌的时光里，提醒自己每天、每月、每个节气，封存生活的小美好，让每一天都可以触摸，把无形的时光变得温暖实在。
快节奏的社会，我们总是匆匆忙忙，愈来愈不了解自然的更迭，对身边的事也越来越淡漠。而《养生日记本》教会我们，从一个全新的角度出发，拥抱时光、品味生活之美。
如梁冬老师所说：正安每一年的养生日记本，就是在每天每月的日常里做一个小小的提醒，试图唤醒你内在自我的感知力。它既是饱含智慧与趣味的养生小指南，也是记录日常生活的中式美学生活日志。
日记本为硬壳精装，类活字印刷术烫印，从明代本草图录中摘取中华本草，采用特种纸热压烫技术，将本草融于现代工艺，既有文化传承，又有品位。每一页都是满满的典雅与精致，一年365天，享诗意古典生活。
每个版块，每一页的内容都很是考究，印刷用的自然原色调纸张，以防阅读和书写的时候眼睛疲劳。
国风设计，典雅大气，无论是给自己、给孩子、还是当作伴手礼送亲朋好友，都很合适~
是对生活的重视，是对日子的不辜负，也能让一年的时光，愈加深厚而有意义。
还没完！除了单本《养生日记本》，今年还给大家带来超值养生套装~~
包括2023新版《养生日记本》一本+正安出品大师牛角刮痧板一枚~~
这枚被养生小友们称为“口袋里的养生神物”，来自中医特种刮痧疗法创始人李湘授老师，李老师现年86岁，潜心医学近六十载，钻研刮痧二十余年。
这枚刮痧板，就是老先生根据自己数十载刮痧经验总结设计而来。人工打磨，质感圆润，平滑光亮，四边开口，全身均可使用。
刮、点、按、挑、揉、弹拨、敲一应俱全。
天然黄牛角材质，只取老牛角中段，1支牛角只能产出2把好的刮痧板，色泽半透明，中间带血丝纹路，手感温润。
挑角、取料、分料、画胚、成型、抛光等等，而单单成型这一步，就有去皮、开口、圆背、粗磨、细磨……二十几道工序，繁琐至极。每一步都需反复斟酌，慎之又慎，承载着手艺人满满的温度。最后制好的刮痧板，温润有余、纹路细致、精巧趁手，是刮痧保养的优选。
因为是天然的，每一块刮痧板的颜色和纹路都不一样，符合人体工学，温润小巧，燕尾设计，拿握舒适自如，刮拭脊柱两侧膀胱经也很方便。在犯颈椎、肩周、腰腿痛的毛病时，用好刮痧板，能帮助你缓解；
在胡吃海喝时，用好腹部五带刮，能让你不会变成小腹婆。一板在手，随时可刮，配合着《养生日记本》里的经络讲解，自己的健康自己管理。
日常售价要130多一只， 购买套装更划算。一本日历本+刮痧板只要192，立省20元。
越是年长越意识到懂点中医养生知识的重要性，可以为我们忙碌、焦虑、亚健康的生活，提供及时有效的指点。
它不仅是一本养生小指南，还是生活中的贴心好友，用符合国人的生活方式，帮我们记录和开启新一年的美好。精装书装订，可以平摊书脊，手腕不用悬空，书写舒适。
生命在于岁岁年年，也在于短寸呼吸间。希望新的一年，在养生日记本陪伴下，大家都能收获一个的智慧美好、欢喜愉悦的2023。
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