Redian新闻
>
快手、营养、好吃、省心!补铁补钙的王牌组合,一早就被它香醒

快手、营养、好吃、省心!补铁补钙的王牌组合,一早就被它香醒

育儿


我对早餐的要求,不用花里胡哨的,纯粹、简单就最好。


像是今天这个朴实无华的牛肉三明治,原料不多,但个个都很给力!



在我们家,吐司是绝对的常备主食,百搭、方便,都是它的关键词。


补钙能力出色的奶酪碎,是所有三明治的基础搭配!



现成的牛肉饼,能直接烙,也能做馅料,连咀嚼能力差的宝宝也都能照顾到。


吃起来够鲜够嫩,而且完全不会感觉柴,咬1口爆出满满的肉汁,怪不得孩子都为它着迷!



最后给所有食材叠到一块,直接送入烤箱,不用费一点脑子,出来就是治愈系早餐!



-  牛肉三明治  -

· 参考月龄 ·

12个月以上,对食材不过敏的宝宝


· 食材准备 ·

原制奶酪碎60克

蛋清20克 / 吐司2片 / 牛肉饼1袋

辅料:酱油、素蚝油、鲜菇粉、盐、欧芹碎


以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用


1


牛肉饼中加入1勺酱油、1勺素蚝油、蛋清、鲜菇粉和盐调味。我用的这款牛肉饼是能直接做馅的,你们可以用家里的猪肉馅、牛肉馅来替代。


2


将所有食材搅拌均匀,完全变成一个馅料的状态,放到一边备用。


3


现成的吐司片取出来,中间用家里的捣蒜棍或者是小勺压实。


4


吐司中间放上牛肉馅,涂抹均匀。


5


最关键的奶酪碎登场了,配料干净奶香味足的原制奶酪碎,一定要撒得足足的,食欲感满分,拉丝效果也能更理想。撒上欧芹碎点缀一下,能增香,还能给颜值加成。


6


提前预热好烤箱,将做好的吐司放入烤箱中,180度烤18分钟。或者你们用空气炸锅,180度烤13-15分钟左右,记得经常看一下上色情况。


7


烤好的吐司直接取出来,因为各家烤箱都有区别,做这一类烤箱食谱的时候,我建议你们都提前去观察一下上色的情况,随时调节火候和时间。


8


为了更方便孩子吃,我建议你们就给吐司切半。加上一杯牛奶和一份蔬菜沙拉,就是一份营养均衡的完美早餐了。


8


每一个睡眼惺忪的早晨,都需要一份暖呼呼的早餐将懒虫唤醒。这样一份快手、好做还没难度的经典搭配,赶快列入日常餐单里吧!


我们家的早餐,不管什么时候,肯定要有奶酪碎的一席之地。

这次又正赶上双11,优惠的价格和给力的赠品,连我看了都疯狂心动!


没有任何的添加剂、香精、防腐剂的原制奶酪碎,配料首先就很放心。

营养这方面更不用说了,钙含量是牛奶的7倍多,抓一把就能满足孩子一天的钙需求!


平时不管是经典的焗饭、披萨,还是做肉卷内馅,只要加上它,魅力直接翻两番!


双11活动价,119元/3袋的日常组合,到手只要89元/3袋!

199元/5袋的日常组合,到手只要135元/5袋!


现在下单3包奶酪碎的姐妹,我再赠送原生奶酪块试吃装1包!

奶酪块口味随机发货

下单5包的姐妹,我直接送原生奶酪块试吃装2包!

奶酪块口味随机发货

下单10包装,到手价270元,送原生奶酪块试吃装4包(相当于一包正装),再送价值75元的奶酪片一袋!

奶酪块口味随机发货


这款奶酪碎我们家吃了好几年了,做过的各种食谱少说也有上百道。

为了方便姐妹们找,我都给你们整理好了,点击次条,一次全抱走!

你需要的1000+的辅食制作方法:

君君已经把所有食谱,按照月龄、种类、功能、厨具等做了详细分类还可以直接用食谱名称、食材关键词来查找,你们只需花几秒钟就可以找到想要的食谱咯~

不知道吃什么?我整理了一些家常分类:



这里有超实用的干货哦:


你爱的合集都在这儿:


三餐吃啥不发愁:





喜欢君君食谱
记得看/点赞】双连击

微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
相关阅读
百年老字号来的!单吃、做火锅汤底都行,反正都是好吃到灵魂一秒转圈圈!水牛奶——不加“糖”的甜牛奶!每天一杯,香醇、营养丨种草机触摸美国 45 探访克林顿家乡孩子个头长得慢,还挑食,到底需不需要补钙?该怎么补钙?我宣布,它是我家的第1省心菜!简单一锅蒸,还能补铁补蛋白戈尔巴乔夫与我们小镇的缘分比内蒙还好吃、比兰州更低调?奇葩历史+顶级美味,神秘感十足的它早该火了!搜狐的直播间里,张朝阳带出了越来越多的王牌1季长高5cm,这菜再忙也要做!补锌补钙,宝宝完全吃嗨了8 个让你缺钙的行为,很多人每天都在重复!闺女最近的王牌早餐,是这款纯肉肠9成瘦肉/成分极简(明10点开团)看到医生也这样我就放心了!它虽然不健康,但是它香啊心肌损伤、二次感染、营养补充……新冠康复期热点问题解答纽约超市南瓜小科普 | Pumpkin? Squash? 哪种好吃、哪种摆看?是支持每天万亿条数据写入的王牌选手一枚呀!有了这个“补铁冠军”,再也不愁宝宝贫血!既营养又好下饭,吃过一次就忘不了!后悔没早买的补钙营养小零食,比牛奶还高效!闺女最近的王牌早餐,是这款纯肉肠9成瘦肉/成分极简(明10点返团)4年自用经验分享!你一定要知道的“超级食物”,补铁补血、增加抵抗力,辅食加它颜值营养蹭蹭长正安《养生日记本》24节气日历、古风手账、食养、养生...大爱这份中式美学…又一条美食高铁开通!69min直达云南宝藏之城,热辣、好吃,真香!我解放了,高温也来了。@所有家长,“大胖小子”的审美该过时了!补营养不能再盯着它了破壁机不再落灰,这几个食谱用起来,简单、营养又养身天一冷,这肉就该安排上!补铁补蛋白,香嫩会爆汁名流||看看欧洲最飒爽最有型的女王和她超高颜值却超不省心的王室一家子……好产品、好增长、好销量的底层逻辑你一定要知道的“超级食物”!补铁补血、增加抵抗力,辅食加上它,颜值营养蹭蹭长那年火车上的故事 (上集)(十八)诱惑我逢人就夸的封神搭配,几分钟蒸出一锅鲜!补锌补铁,想偷懒就不能错过它如何给宝宝正确补钙?分年龄补钙食谱,赶快收藏母亲往事它被称作中国传统“瑞士卷”,我家连吃了3次!补铁解馋,一整锅都剩不下这个食物秋天吃最好,补钙营养高,错过又要等一年海景媲美东南亚、好吃不输湛江?20℃过冬的边境小城,是当季最舒服的选择!
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。