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它被称作中国传统“瑞士卷”,我家连吃了3次!补铁解馋,一整锅都剩不下

它被称作中国传统“瑞士卷”,我家连吃了3次!补铁解馋,一整锅都剩不下

育儿


前两天在网上刷到了这个中国传统瑞士卷,我还以为是啥没见过的新菜品,结果就是最经典的大肉龙。


别看它做法简单,就是一层肉馅一层面的,但味道绝对是top级了!



平常家里做的小号肉龙不过瘾,所以我这次,直接安排了XXXXL版的。


实实在在的分量,拿来做待客的主食也不掉价儿!



肉龙、肉龙,那么它最关键的,肯定是肉!


和好的肉馅,就这么平铺到擀好的大饼上。一些边边角角的也都要抹到,肉馅少了,吃起来都没灵魂。



包包子、饺子还得要点技术吧,但今天这个肉龙不一样,卷一卷就直接上锅蒸。


外皮喧软,肉馅醇香,特别是夹在里面的面饼,吸满了鲜香的肉汁,就算不爱吃肉吃主食的,也能炫下一大段!



-  超级大肉龙  -

· 参考月龄 ·

12个月以上,对食材不过敏的宝宝


· 食材准备 ·

普通面粉300克 / 猪肉末260克

香菇50克 / 胡萝卜50克 / 糖5克 / 酵母3克

辅料:油、鲜菇粉、酱油、素蚝油


以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用量


1


普通面粉中加入糖、酵母和170克的清水,搅拌成絮状。


2


之后再用手不断地揉搓,直到揉成一个光滑的面团。


3


揉好的面团盖上保鲜膜,静置发酵到2倍大。

*按照目前的室温温度来看,一般发酵1个半小时就差不多了。想要发酵更快一些的,也可以借助工具来发酵。

蒸锅发酵:在蒸锅里面倒入40度左右的温水,面团放到蒸屉上,盖上锅盖发酵。
烤箱发酵:直接用烤箱开启发酵功能,或者调到下管40度,发酵1小时左右。


4


香菇提前焯水,捞出。


5


将香菇和胡萝卜切碎,如果还有其他想要加进去的食材,也可以一块先处理好。


6


给切好的香菇、胡萝卜放入肉末当中,再加上2勺酱油、1勺素蚝油、鲜菇粉和盐,搅拌均匀。


7


最后加上葱花,淋入热油,搅拌均匀备用。淋油一个是为了激发出葱香味,再一个也能锁住肉馅的水分,让肉馅更嫩。


8


这时候差不多面团也发酵好了,揭开保鲜膜,揉匀排气。


9




给面团反复揉擀,直到将它擀成一个长方形的大薄饼。


10


在薄饼里放上内馅,再涂抹均匀。这里馅料我建议你们可以铺得均匀一些,边边角角也涂抹到,这样味道才是更好的。


11


将面饼卷起来,再对半切开。


12


斜着刀在面卷上切出花纹,这里不要切透切段了。


13


用筷子在两个切痕中间压一下,塑好型给肉龙摆入蒸屉当中。


14


盖盖,不用开火,进行二次醒发,大约10分钟就可以了。


15


开大火,水开后计时,蒸20分钟左右。


16


蒸好的肉龙不要直接取出来,关火后,继续焖5分钟,熟透就可以取出来了。


17


今天这个肉龙,吃起来满口喷香,比包子、饺子更过瘾,打100分都不够!


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