不加油不加盐，儿子却吃了一大盘！补碘补蛋白，满口鲜

鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

海苔本身味道就很鲜，搭配鸡胸肉，不用额外加调料，就很好吃。做成长块状让宝宝自己拿着吃，也很适合锻炼宝宝的抓握。

鸡胸肉切小块，用葱姜水浸泡去腥。

去腥后的鸡胸肉打成肉泥备用。

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切成碎末。

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倒入肉泥中，搅拌均匀。

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准备一张海苔片，均匀的抹上肉泥。

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平底锅刷油，肉泥面朝下放入海苔饼。

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小火煎至肉泥面微微焦黄后翻面，继续煎至肉饼熟透。

»同款电陶炉开小火3档。

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煎好的肉饼直接吃或者搭配番茄酱都可以，味道鲜美。我家一周最起码吃两次！