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1口补钙补蛋白,长高也能开“3倍速”!它是我家餐桌的常驻名单

1口补钙补蛋白,长高也能开“3倍速”!它是我家餐桌的常驻名单

育儿

这个海苔虾饼我最起码做过两三次了,每次都能刷新我对它的认知。

特别是这回,重新改良的配方不仅味道好,还更适合小月龄的宝宝!


说实话啊,海苔这东西,不管你是当零食吃还是做辅食,都是个特别好的搭配。

而且它本身还富含钙、铁、锌这些身体所需的矿物质,再搭配上虾泥、蔬菜碎,钙质、维生素和蛋白质是样样都不缺了!



虾仁和海苔的组合,就是鲜上加鲜,不用额外再加调味,哄娃肯定够。


同样的做法,我之前也试过鸡肉饼、牛肉饼,但孩子最买账的还是它!



比鸡肉嫩,比牛肉鲜,吃起来好嚼不腻,绝对是能经常给孩子安排的“硬核”实用搭配!



- 海苔虾饼 -

· 参考月龄 ·

10个月以上,对食材不过敏的宝宝


· 食材准备 ·

虾仁200克

西蓝花30克 / 胡萝卜10克 / 海苔5片

辅料:油、柠檬


以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用量


1


给虾仁剁成虾泥,再挤入柠檬汁腌制5分钟左右。内陆的姐妹,不太好买鲜虾的,也可以直接用现成的虾滑代替。

*做这种海鲜的东西,我都是要用柠檬去一下腥味,家里没有的,可以滴几滴白醋去腥,也有效果。


2


西蓝花、胡萝卜焯水,捞出。如果你们想换成其他的蔬菜,也可以直接替换了。


3


给焯好水的西蓝花和胡萝卜切成碎末放到一边备用。


4


碗里加入之前腌好的虾泥,搅拌均匀。因为给孩子吃的,我这里就不多加其他食材了。给大宝宝做,可以加点蛋清和淀粉,让虾饼口感更嫩更Q弹。


5


拿出现成的海苔片,将虾泥均匀的抹到海苔片上。

*我用的这个海苔片是不额外加糖加盐,也没有啥添加剂的,10个月的宝宝也能吃。如果你们用的是加了盐、糖的,我建议还是1岁以上的吃啊。


6




不粘锅喷油,将虾饼放入锅中,小火慢烙。


7




等煎到定型了,就可以来翻个面。


8




虾饼本身比其他的肉饼要更好熟透的,不用烙太长时间,熟透取出来就行。不太能掌握熟成度的姐妹,可以先拿一个尝尝。多做几次,就能掌握火候时间了。


9




就这个虾饼,我家半个月能做好几回!直接这么烙着吃,或者加点茄汁儿回锅,配面、配饭,它也是万能的百搭款!


#君君的同款好物#


告诉大家一个好消息啊,我终于给咱们姐妹找到一款配料天然健康的低盐海苔了!


孩子其实是更喜欢食物天然的味道的,我也很乐意去培养他去吃这种食物!



像是这款低盐无酸的海苔,它就是不额外加糖、加盐的,更没有什么香精防腐剂,是能老母亲放心的宝宝零食!


你平时拿来给孩子当成零食也行,加到辅食里也行拌饭、拌面、做饭团、做菜卷,每个做法都能受欢迎!



为了给咱们拿到更合适的价格,我直接找到了源头供货商,比线下店、旗舰店都要更划算!


原价39.8元/盒的海苔片,今天53.4元/2盒!平均下来1盒只要26.7元!



今天下单的姐妹,我还给你们准备了好吃解馋的蔬菜大米饼,每下1单就送1包!

米饼有效期是到10月6日,收到以后先吃米饼哈


错过这次,就再难碰到这个价儿了,想要的姐妹赶快冲!


你需要的1000+的辅食制作方法:

君君已经把所有食谱,按照月龄、种类、功能、厨具等做了详细分类还可以直接用食谱名称、食材关键词来查找,你们只需花几秒钟就可以找到想要的食谱咯~

不知道吃什么?我整理了一些家常分类:



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