高油、高盐、高脂肪！别馋嘴，它早该被拉进餐桌“黑名单”

这两年因为特殊情况吧，基本家家都养成了囤主食的习惯，感觉这样才有安全感！

但我也发现了，不少姐妹家里囤的都是这种“高油、高盐、高脂肪”的油炸泡面，是真不适合给孩子吃。

虽然各种做法都不挑啊，但这个绝对算是我哄娃的隐藏大招了。酸酸甜甜的番茄口，我儿子吃1次就夸1次！

鲜番茄切碎打底，加上酱油、番茄酱和松茸鲜提味提鲜，这个秘制的料汁配方，不管做汤面、炒面、炒饭、炒饼，它都是全能。

最简单的组合，煎蛋+蔬菜，既不费事儿，孩子也能吃得香。

要是想吃得丰富点儿，小肉饼、小虾丸也都能加进去，营养这块更没得挑！

锅里加上1勺酱油、番茄酱和适量松茸鲜调味，因为有了番茄丁的底味，搭配这个料汁是刚刚好的。

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接下来把面条直接放进去煮就行，我用的这个“健康方便面”，配料就是小麦粉+鸡蛋液，口感Q弹爽滑的，更适合给孩子吃。

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将鸡蛋面煮软，汤汁快收干的时候，用铲子在锅里多翻炒几下，最后熟透就盛出来。

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最后放上之前准备好的煎蛋、空心菜，这碗西红柿鸡蛋面就能上桌了。

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#君君的同款好物#

吃面这点小事儿，值得做到极致！

这款好吃还健康的“宝藏方便面”，我已经给你们安排上了！

你别看它造型和方便面还挺相似的，但人家不用油炸！更不额外添加盐，少油、低钠，更健康！

配料就更没得挑，有机的小麦粉，加上无抗生素的散养鸡蛋液，这个标准，咱老母亲才放心！

你们有时候想偷点懒了，做个汤面、炒面、拌面，随便加点青菜配料，一餐饭就出来了！

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配料这么干净纯粹的面饼，今天开团价，只要39.9/24块！算下来每块面饼才1.6元！

批发超市都找不到的低价，涨价倒计时3天，现在入手更划算！

（中奖名单在6月27日的食谱区留言置顶，记得来看）

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