Redian新闻
>
10月记得多吃这白色食物!养胃润燥一煮就成,我家连吃3顿了!

10月记得多吃这白色食物!养胃润燥一煮就成,我家连吃3顿了!

美食

‍‍

眼看着国庆假期就要结束啦,一周的胡吃海喝之后,明天开始记得要对自己的胃好一点哇~

秋冬养生少不了各种补而不燥的汤品,今天就用我最近发现的宝藏食材——正宗温县垆土铁棍山药,分享两款温润养生的汤品,做法特别简单!

都知道秋冬山药赛人参,但市场上常见的菜山药,更多是普通食材,没有明确的食补作用。

来自河南温县、与人参、冬虫夏草齐名,被称为黄河故道“小人参”的垆土铁棍山药才是我国少有的被指定入药的山药品种!!


生长在坚硬的黑色垆土中,温县铁棍山药肉质紧实细腻、水分含量少,长时间煲煮都不怕散!


味道更是比普通山药浓郁好几倍,粉糯香甜,炖煮后一抿就化,真真是滋补养生界的宝藏食材~

每一根都覆着一层薄薄的土以保鲜保湿,还精心套网保存、产地直发


秋冬季节常温能放一个月之久,炖煮、清蒸、压泥做甜品皆可。今天还有礼盒装,送父母、长辈、领导都是体面又贴心!


日常价69.9起活动价59.9还参加美食专区108-10,198-20的满减活动,领上全场优惠券,还能满400-40


这价格请赶紧冲!

RECIPE

山药肉饼蒸蛋汤

200g猪肉末中加入1瓷勺蚝油、1瓷勺生抽、1小撮盐、1小勺淀粉和3瓷勺葱姜水。

顺着一个方向搅拌上劲。


戴上手套,将山药削去外皮。山药的粘液会让皮肤发痒,最好最简单的方法就是物理防护,戴上一双趁手的厨房手套。同款手套链接在文末哦~


用刀背将山药剁成泥。这样处理过的山药有粗有细,口感特别好。同款刀具在文末链接哦~


碗中加入一团肉馅,用勺子按扁在碗底。


继续铺上一层剁好的山药泥,按扁。


磕入一颗鸡蛋。


送入蒸箱,先大火蒸制10分钟至鸡蛋表面凝固成型。


再倒入清水,放上香菇片、枸杞。继续蒸制15分钟。


出锅后撒上葱花,一人一碗的山药肉饼蒸蛋汤就做好啦。


这一碗集结了肉馅的鲜美、山药的绵密爽脆、鸡蛋的软糯,每一口都是鲜不绝口的美味~



RECIPE
山药芙蓉汤
山药用削皮刀削掉外皮。山药的粘液会让皮肤发痒,最好最简单的方法就是物理防护,戴上一双趁手的厨房手套,同款手套链接在文末哦~


用刀背将山药段剁成泥,这样处理过的山药泥可以保持有粗有细的颗粒感。


热锅冷油,加入胡萝卜丁、香菇片,煸炒出香气。

加入清水和剁好的山药泥,盖上盖子大火煮开。


煮沸后开盖,边搅拌边淋入一颗鸡蛋液。


最后加入一把青菜碎、适量盐和蚝油调味。


继续煮30秒,这一锅山药芙蓉汤就做好啦。


橙红碧绿中流淌着丝丝缕缕蛋花,山药泥给这锅汤勾了一个天然的芡,入口丝滑润喉,清甜中带着淡淡的鲜美,极其落胃。

冷天喝上这么一碗,实在是暖心又暖胃呀~


除了山药,食谱同款的厨房手套、刀具和餐具今天都帮大家搞到了推文限时活动价,点小程序get花吃同款厨房好物吧~

好啦,今天的山药做法就到这里,你还想看哪种山药做法欢迎留言里分享告诉我哦~
秋高气爽,剁手更爽
享受怡人金秋的核心
就是早买早享受,买还有折扣~
9月30日-10月8日
为期一周多的「二家」国庆欢乐购重磅来袭
全场优惠券满400-40、700-70、1000-100!
关键是!还能叠加专区满减折上折!
不说了,二家十月福利已就位,戳图进店👇
戳上图进店狂欢》》》

微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
相关阅读
女性多吃这几种食物,美颜又健康!| 研究实锤这种红色食物最补血!每周吃两次,娃营养好身体棒刚读完可可发的《阿P正传》后记 ,有感而发,写几句发上来啊,暂命名为:寓熹微之希望焉——阿P正传读后感秋季时令第1菜,健脾养胃就吃它!软绵香糯,我家每周做2回钙含量是牛奶的6倍!一咬就爆浆,秋天记得多吃这种黑色食物!是甜品又是早餐,我家已经连吃2周了!浓稠拉丝、润喉补水,秋冬干燥还真少不了它钙含量是牛奶的9倍!孩子1岁后,一定要多吃这种食物!(附食谱)夫妻双双患上肠癌,只因天天都吃这种食物!家家餐桌都有,一定要少吃今日处暑,这一锅可以上桌啦!无油健康一煮就成,全家都爱!这些对眼睛好的食物,记得要多吃!太有用了!周日 邻居来访独家意见:那谁如果连任,中美必有一战建议中老年人:少吃香蕉,多吃这种高钾食物,含钾量是香蕉12倍、番茄17倍!低脂高蛋白的冬日暖锅!10分钟一煮就成,老人小孩要多吃!压力山大时,多吃这些食物可以缓解压力;《科学》封面专题:是时候重新认识人类大脑了 |本周论文推荐孩子长高有「秘诀」,多吃这4类食物,少生病还能多长5cm !立冬之后,这一锅又暖又润!一煮就搞定,香得家人全在夸!德国自驾游-巴哈拉赫秋冬多吃这“天然消炎药”:蛋白质是牛奶10倍,补钾降压,常吃少生病~【健康】夏天结束,晒黑了吗?多吃这五种食物让肌肤白回来!它被称作中国传统“瑞士卷”,我家连吃了3次!补铁解馋,一整锅都剩不下因为安省政府这个行为,多伦多女留学生一家连吃三个月面条!差点沦落到无家可归...铁含量是番茄的22倍!这种红色食物最补血,换个做法营养美味又好吃~实惨!多伦多华人2次新冠+流感!咳嗽不止,吃药吃麻了!专家建议吃这6种食物!秋季快手菜又多一道!随手一炒酸鲜香,我家连吃3天了!乱滋补不如多吃它!养胃健脾,随手搅搅做一锅【健康】常吃这些食物易致胃癌 医生推介4大防癌食物浣溪沙:立秋黄叶伴豆荚入秋后润肺止咳的高手!煮一煮就能吃,补而不燥从头润到脚!太难!多伦多女学生连吃3个月面条!拖欠房租,负债数千刀!只因安省政府...入冬后多吃这“棕色食物”!一抹香醇还爆浆,女孩子尤其要多吃!我家秋冬压箱底的宝藏菜!随手一煮就能吃,爽脆鲜弹会飚汁!10月懂行的人抢着吃!润燥滋补又养阴,秋天必不能错过!海外华人2次新冠+流感!咳嗽不止,吃药吃麻了!专家建议吃这6种食物!冬天来了,记得补维生素D,也要记得多出屋活动
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。