破防了家人们，怎么眼睛一闭一睁，假期就过去了一半啊！
更让人崩溃的是，头几天还秋光灿烂的38度超高温，从明天开始就直线式大降温，20度的秋风萧瑟，我衣服都还没买呢！
气温骤降、天干物燥，唯一的好消息就是，我压箱底的秋冬滋补养生好食材，终于可以跟大家分享了。
呜呜呜这怕是冷风瑟瑟里最令人开心的消息了！！
第一款，拥有3000多年历史，滋补与味道皆绝佳的正宗温县垆土铁棍山药！
都知道秋冬山药赛人参，但市场上常见的菜山药，更多是普通食材，没有明确的食补作用。
来自河南温县、与人参、冬虫夏草齐名，被称为黄河故道“小人参”的垆土铁棍山药，才是我国少有的被指定入药的山药品种！！
生长在坚硬的黑色垆土中，温县铁棍山药肉质紧实细腻、水分含量少，长时间煲煮都不怕散！
味道更是比普通山药浓郁好几倍，粉糯香甜，炖煮后一抿就化，真真是滋补养生界的宝藏食材～
每一根都覆着一层薄薄的土以保鲜保湿，还精心套网保存、产地直发！
秋冬季节常温能放一个月之久，炖煮、清蒸、压泥做甜品皆可。今天还有礼盒装，送父母、长辈、领导都是体面又贴心！
山药泥做的肉饼鸡蛋汤
日常价69.9起，活动价59.9起。还参加美食专区108-10,198-20的满减活动，领上全场优惠券，还能满400-40！
这价格请赶紧冲！
第二款，水八仙之一的湖北洪湖莲藕，好的水质孕育出的粉糯拉丝！
秋天吃秋藕，是美味和养生的不二选择。和排骨一起在瓦罐里慢火煨煮，红透透的藕块酥软又拉丝。
一口入喉，五脏六腑都被妥帖地治愈了。
秋藕之中又当属洪湖的最是优质粉糯，毕竟湖北除了热干面，最出名的就是藕汤了，好水质才有好品质！
薄片清炒洁白中透着微黄，口感爽脆又清甜；切成大块后炖汤，颜色竟会发红发深，粉糯拉丝得不行，一种藕两种口味全满足～
这次给大家挑的全是根据订单新鲜采摘的鲜藕，两头带根保鲜保湿，中间切开洁白几乎无淤泥。
每一根都附着薄薄的泥，保鲜膜包好、套网保存发出，实属精品！
日常价43.9起，活动价只要39.9起！还参加美食专区108-10,198-20的满减活动，领上全场优惠券，还能满400-40！
第三款，每年秋天一定要入手的秋梨膏和山楂六物膏，30斤梨才出一斤膏！
秋冬季节天气干燥，除了皮肤干痒，我们的嗓子也常常会有不适感。这时候来一杯生津止渴、滋润气肺的秋梨水，真是再合适不过了！
而且30斤莱阳梨只能凝1斤秋梨膏，效果大大加倍！
换季、干燥，常喝秋梨水润肺养阴，对嗓子特别有好处！而且小碗良食家的秋梨膏和山楂六物膏全都是0添加蜂蜜、麦芽糖，纯天然食材熬制。
挖一勺泡温水或者直接含服，一瞬间梨子和山楂自然的清香扑鼻而来～
6个月以上的儿童、大人、老人和孕妇都可以食用，看我在直播间吨吨吨的样子，就知道有多润了！
日常价88起，活动价78起，买2瓶还送一份秋梨膏或山楂膏的便携装，连勺子都给大家备好了。
除此之外还能参与美食专区108-10,198-20的满减活动，领上全场优惠券，还能满400-40！
第四款，秋冬炖汤少不了的姚朵朵蛹虫草汤料包，你要的滋补养生都给你配好了！
炖汤除了应季的好食材，滋补养生又提味增鲜的汤料包也少不了！
精选蛹虫草、香菇、红枣、玉竹、淮山药、百合干、枸杞，这一包里都给你配好了，炖煮个五六七八锅完全没问题。
除了营养价值倍增，汤里加它风味和鲜度也是直线提升，金灿灿的格外浓郁！
重点是价格超超超划算，日常价29.9起，活动价26.9起。
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拥有3000年历史
国家指定入药的山药品种
秋冬的餐桌上请一定拥有它
每年入秋后，但凡回家吃饭，妈妈一定会端出她的最拿手山药排骨汤。
洁白酥软的山药不仅吃起来软糯滑口，妈妈更是次次都要夸它营养价值有多高！毕竟秋冬山药赛人参，排骨可以不吃，山药必须给我吃完！
不过我也是后来才知道，妈耶，其实市面上普通的菜山药，更多就只是普通的食材，并没有明确食补作用…
只有少部分品种才是被认证有药用价值、真的可以食补的。家人们，拥有3000多年历史，正宗的温县垆土铁棍山药，被国家指定入药的山药品种，今天它来了！位于河南的温县垆土铁棍山药（别名怀山药）被称为黄河故道“小人参”，与人参、冬虫夏草齐名。*国家标准《地理标志产品怀山药(GBT20351-2006)》，明确规定北纬34.48-35.30、东经112.02-113.38之间范围种出来的山药，才称得上是铁棍山药。此位置正是河南焦作市温县。正宗的铁棍山药，由于生长在坚硬的黑色垆土中，每长一寸都要竭尽全力，所以外形看上去长得歪歪扭扭、粗细不一，还很丑。正是这样的“丑”山药，食补价值极高！本草纲目就有记载其功效：益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮。
山药特有的粘液蛋白，还有润滑、滋养脾胃的作用，是秋冬季节补而不燥的绝佳温补之选。不过产量也是真的少，在温县，种植垆土铁棍山药，大家有个约定俗成，那就是“1年种，5年收”。它就像灵芝、人参一样，会一丝不剩地吸收土壤里的营养成分，为己所用。但凡种过铁棍山药的耕地，需要修养5-10年才能恢复养力！本来温县种山药的土地就不多，仅仅约两万亩，还要实行轮耕，产量的稀少，可想而知。*坚持天然种植，不打农药，不打膨大剂，通过安全检测新鲜的山药皮薄肉白，手指甲轻轻一划就破皮了。切开紧实细腻、水分含量少，长时间煲煮都不怕散掉了！
吃法更是多得不行，清蒸当作主食、淋蓝莓酱桂花酱当甜品，清香又粉糯。切段与排骨同炖、切片清炒、剁成泥煮汤羹，是秋冬餐桌上百搭的美味。食谱后续都会接连奉上～不过也是因为名声大、价值不菲、产量稀少，据说市面上98%都是假铁棍！今天家人们可以放心了，花吃姐姐帮大家直接要到了产地直发的正宗温县垆土铁棍山药，省去了多重的运输、多余的仓储溢价，省出来的钱能多买2~3份！经过挑选、筛掉长了虫、断根、肉少等有问题的次品不说，每一根都会附着薄薄一层土以保鲜保湿，再套上防护网精心保护。收到货后在2-15度的阴凉通风处可以放置1个月之久！要知道这样的精品，在高端超市，是要卖顶高的价格的。今天在我这里，日常价69.9起，活动价59.9起。还参加美食专区108-10,198-20的满减活动，领上全场优惠券，还能满400-40！也帮大家准备了礼盒装，送父母、长辈、领导都是体面又贴心！都知道莲藕被誉为“水八仙”之一，因其有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维等，也被称之为“水中人参”。放眼全国，能称得上爱藕成痴的，大概就属湖北人了。这里的藕汤好喝，跟藕的品质绝对有关系！没错，今天要给大家安利的秋冬养生宝贝，正是来自湖北洪湖的九孔莲藕！
说起来，我们编辑部有一个同事，老公就是湖北人，听她说当年就是被婆婆炖的一碗藕汤给收服了。买过我们家菱角的都知道洪湖吧，位于江汉平原东南端，是中国为数不多的、水质能达到地表水II类以上的淡水湖。洪湖还是一个通江型的敞水湖泊，水体循环速度快，水质好。好的水质才能孕育出好的品质，洪湖的莲藕不光口感极佳，营养价值也极高。光看外表就知道跟市面上普通的莲藕不一样，颜色偏黄，风味自然是更加浓郁。最奇妙的就是这口味了，切薄片呛拌或是清炒，极其爽脆。而切块跟排骨、猪蹄等一起炖汤、慢火煨煮后，藕的颜色深了许多，成了诱人的红褐色。看似完整，其实里头早已酥软得不行，一咬开就停不住地拉丝，一碗排骨汤里有这样的藕，谁吃谁幸福！！同样的，食谱后续都会给大家奉上哦～这次为了让大家吃到更新鲜的莲藕，农民伯伯每天都是根据订单新鲜采摘发货。由于深水藕的收割较复杂，每天凌晨4、5点，有多年经验的藕民就开始忙碌了。找准藕的位置后，用脚踢开莲藕两边的泥土，抓住后柄，另一只手握住中部，轻轻地将莲藕拔出水面。运回的莲藕再进行多轮挑选，剔去坏藕，挑出精品藕打包发出。没错，这次的藕都是两端带节的，避免淤泥进入藕身，还有天然的保湿保鲜作用。每根外层都会覆盖薄薄一层泥，再里外用保鲜膜包好，跟市场上的断藕完全不是一个品质。
这种精品藕，大家收到后一定要尽快食用，冷藏或阴凉通风处保存，不要辜负了此般新鲜的美味。日常价43.9起，活动价只要39.9起！还参加美食专区108-10,198-20的满减活动，领上全场优惠券，还能满400-40！小时候入秋换季咳嗽生病，我妈都会煮梨汤给我喝，说是可以润肺止咳。坚持喝几天，确实嗓子舒服了不少，当时我就觉得，梨真是一个好东西！但万万没想到，这世上还有不用自己煮，只需花几秒钟冲泡，就能直接喝的梨汤！小碗良食的的秋梨膏！自从有了它，秋冬季节上火、嗓子不舒服的时候，我都很有安全感！顺便给家里爱抽烟的男性长辈也都送了一份！而且家里煮梨汤，一般只能消耗5个左右的梨子，而这款秋梨膏需要用30斤梨才能凝出仅仅1斤！可想而知，这滋养效果必须成倍增加啊！不光量多，它家选用的梨品质也特别有讲究！坚持采用含有“原儿茶酸”的莱阳梨，抗氧化、抗炎的效果都是杠杠的。从树上摘下来洗净直接拿去熬煮，烂梨、落地梨统统不会用！都知道高温会造成营养成分的流失，所以小碗良食的秋梨膏、山楂六物膏，全都采用低温熬煮的方式，蒸发水分的同时更好地保留营养成分；固形物值高达83！
原料只有莱阳梨、罗汉果、甘草、葛根和枸杞，没有任何食品添加剂、增稠剂。6个月以上的婴幼儿、儿童、老人甚至孕妇，全家人都能放心吃！这年头，真的很难再找到这样纯天然、无添加的秋梨膏了！膏体浓稠醇厚、颜色偏深褐色，晶莹剔透，有着比蜂蜜更厚重的质感！用勺子舀起来，还能拉出细长、粘稠的丝！温水冲泡，轻轻一搅就能充分溶解在水中！喝起来口感温润，有一股淡淡的梨子清甜和果香，嗓子特别舒服！上周我直播时就一直在喝它，如果你收到过花吃自制的小吊梨汤，也可以用梨汤来冲泡秋梨膏，风味无敌浓郁～除了泡水喝之外，这款秋梨膏还能直接吃！直接入口润喉平咳嗽的效果更好，或者涂抹吐司当果酱也可以。平时爱抽烟、呼吸道不太好、易感冒的朋友，秋梨膏一定要常备！每天喝一点，滋养润肺，嗓子也不干不痒，超级舒服！它对于像我爸这种有咽炎的老烟民，真是再适合不过了！有小朋友的家庭，建议你们也可以囤一些秋梨膏。小孩子免疫力差，天气变化大易感冒、咳嗽，日常喝不仅能保护嗓子、还能及时缓解咳嗽，这不比喝那些药更健康、更放心吗？！除了秋梨膏，它们家的山楂六物膏也是秋冬季节开胃消食的好帮手，同样0添加、纯天然熬制。今天买任意2瓶，就再送一份山楂膏或秋梨膏的便携装。日常价88起，活动价78起，连勺子都给大家备好了。除此之外还能参与美食专区108-10,198-20的满减活动，领上全场优惠券，还能满400-40！包装也很精美，赶快囤起来，自己喝、送家人、送朋友都适合！秋冬煲汤想要味美又营养，除了食材上要选择应季的滋补养生品外，汤料包的搭配也很重要！不过一般人都不太了解食材干货的具体养生搭配法，乱搭不仅口味不好，配错了可能一点养生功效都没有…精选蛹虫草、香菇、红枣、玉竹、淮山药、百合干、枸杞，每一款都是独立包装。
每一味食材都延续了它们家一贯的高品质——饱满、丰厚、无硫熏。用法就更简单了，拆开包装后每款都挑一点，提前加水浸泡。和猪骨、瘦肉或是鸡肉一起入锅，小火慢炖后简单加点盐调味，轻松就能煲出金黄透亮的汤头。喝起来是那种天然的鲜美、浓郁，没有奇怪的药材味，也绝对不会抢走食材的本味，反倒让它的鲜度和浓郁度都上了一个台阶！
尤其适合平日里久坐的上班族，或者是容易感到疲惫、气色不佳的人群，多喝几碗补水又滋养，吃得香香美美的同时还能养生，何乐而不为！重点是价格超超超划算，日常价29.9起，活动价26.9起。还参加美食专区108-10,198-20的满减活动，领上全场优惠券，还能满400-40！全场优惠券满400-40、700-70、1000-100！