流感高发期，10娃9咳，这个东西该安排起来了，润肺止咳还能防便秘！
食材准备：干银耳2克、蔓越莓干5克、去皮绿豆50克、铁棍山药50克
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掰开绿豆银耳球，就能看见满满的馅料啦~咬上一口，在嘴里直接化开~
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银耳清水泡发，芒果切小块，黑米饭搓成团备用。泡发好的银耳和配方奶一起倒入料理机，搅打细腻。
»芒果可以换成其他宝宝爱吃的水果。
»没有黑米的话也可以放其他粗粮，比如红薯、紫薯。
银耳不要长时间浸泡，不宜超过4小时，水温不超过30度。泡发过程中勤换水。
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来源: qq
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