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《变形计》的叛逆女孩:活成父母的样子,是她最大的报复

《变形计》的叛逆女孩:活成父母的样子,是她最大的报复

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这几年,“原生家庭”这个词非常火。

一方面,人生的一切问题,似乎都可以归到这4个字;
另一方面,我们好像还是困在过去家庭的阴影,难以走出。

甚至有人还发现,自己“继承”了父母身上不好的一面,成了自己“最讨厌的人”。


这到底是为什么呢?


分享一篇公众号【张怡筠情商教育】的文章,里面把这个问题讲得很透彻。


【张怡筠情商教育】 是我很欣赏的育儿平台,创始人是著名情商教育专家张怡筠博士。她研究情商二十余年,是第一位以中文写作情商专业书籍的心理学者。如果你看过央视“开学第一课”,湖南卫视“变形计”,东方卫视“幸福魔方”,上海电视台“心灵花园”,应该对张博士不会陌生,她作为心理顾问/嘉宾帮助了很多观众。

2016年开始,张博士开始在情商教育领域深耕,帮助更多人用高情商搞定工作、婚恋、育儿,获得幸福。
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23岁时,你在做什么呢?

有人刚大学毕业,有人走进工作岗位,有人交了第一个对象。

但今天提到的这个女生,却已经年少成名,整容35次,未婚生女,又3次离婚……

有人说,她20岁走完了别人的一生。

她叫韩安冉,因参加《变形计》被人熟知的“问题少女”,现在的百万粉丝女网红。


仅仅3年时间,3婚3离,引得网友纷纷质疑:

“你不适合结婚,以后别随便结了。”
“考虑过孩子感受么?太自私了!””
“活得这么疯,你家人知道吗?”


这些“随便”的婚姻背后,到底有什么故事?


她活成了自己最讨厌的样子

12岁的韩安冉,可能是最恨离婚的人。

童年时,她性格乖巧,很招人喜欢。

然而父母常年感情不和,时常吵架,没人看到幼小的女儿心里的伤痕。

到她12岁时,两人终于离异,韩安冉跟着母亲生活。

母亲总说“忙忙忙”,常常不在家,很久才见她一次。


同时,她做事不顾女儿的感受,再婚、怀孕这样的大事,韩安冉都是事后才知道。

看着另一个男人取到了爸爸的位置,她接受不了现实,变得叛逆、不爱回家。

母亲看不到女儿的痛苦,而是和继父一起对她严加管教。


有一次,继父喝醉酒打了她,她哭着找妈妈告状,却换来一句“打得好!”

从那以后,她更加暴戾,逃学、打架样样都来,还开始疯狂整容。

在《变形计》的镜头下,这个16岁的少女说出了震惊全国观众的话:
“活到老,整到老”
“每个月都要补玻尿酸”



她的言行举止,和同龄人相去甚远。

只有被母亲和继父一起责骂时,她才会变回一个小女孩,哭着说:“我要爸爸。”


在韩安冉叛逆的青春期,她肯定非常怨恨父母离异,恨母亲离婚再婚都只顾自己,从不考虑她的感受。

可是等到她长大了,她也慢慢活成了和母亲一类的人,甚至更加极端。

母亲离一次婚,她离三次,而且每次时间都很短。


受伤的孩子,当他们成为父母后,又以同样的的方式来伤害自己的孩子。

——这或许是教育里,最大的一种悲剧。


你不愿疗愈的,最终都传给了孩子

你是否也会也有这样的感觉:

在人生某个时刻,发现自己和父母越来越像了?

不是好的“相像”,而是自己曾经嫌弃、讨厌、甚至憎恶的地方,越来越像。

父母的语言、动作、性格,都像复印一样,显现在自己身上。

知名心理咨询师冰千里曾说:

父母传下来的不仅是房子和保险,更重要是心灵上的延续。
无论是温暖亲密还是冷漠恐惧,以及关乎尊严、亲密模式、待人接物的一切,并很有可能再次传递给你的下一代。

《安家》里孙俪主演的房似锦,因为是第四个女儿,一出生就差点被扔到井里。

她的母亲潘贵雨是一个典型的农村泼妇形象,无理搅三分。

为了让她早点嫁人赚彩礼钱,撕掉女儿的大学录取通知书;
工作之后理直气壮榨干女儿的钱,无耻地说“不给我就闹”。


按理说她最恨这样的妈妈,但在生活中好多次遇到问题,她的第一反应也是“泼妇式”地掀桌干架——和她妈妈的神情动作如出一辙。

甚至两个胳膊放在椅子背后的细节,都和妈妈很像。

在家庭中也是如此,好多人发现,自己和伴侣无意识就活成了爸妈的样子。

朋友小蓝分享了一件小事。

有一次老公洗碗不小心把水槽弄堵了,她非常烦躁,大声骂道:“你怎么这么没用啊?”

看着儿子惊恐的双眼,她突然意识到,这句话是她妈妈常常对爸爸说的话。

从小她的妈妈就指责爸爸没能力,不赚钱。

“你怎么这么没用?”小时候的她每次听到这句话,都特别伤心。

没想到长大后,她也会当着孩子的面,说出一模一样的话。


更让人心痛的是,家暴这样的创伤,也会一代代传递下去。

美国一项20年的研究显示,目睹过父母家暴的孩子,长大后实施暴力的几率是普通孩子的3倍。

曾经的受害者,变成了加害者:等他们长大后成了爸爸或妈妈,又开始打伴侣、打孩子。

——如果说家庭有轮回,这可能就是最真实的写照。


人无法给出自己没有的东西

我们受到的伤害,会影响孩子,传递很多代,这就是代际传承

为什么会有这样的特点?

如果用一句话解释,就是
“人无法真正给出自己没有的东西”。

为什么父母没法理解你?因为他们自己也没得到过。

要真心理解一个人的感受,需要一种共情能力。在物质匮乏的年代,吃不饱穿不暖,能共情别人的人,凤毛麟角。

“人这一辈子,遇见爱不稀奇,最难得的是遇见了解和懂得。”

等到你长大了,你想要去理解孩子,但只是头脑层面,真做起来会觉得非常难。

原因很简单,你的成长经历中也很少真正被人看见、被理解,你心里没得到过,也就无法给出。



为什么你明明知道打骂孩子不好,但有时候就是忍不住?因为你没有得到过更好的教育方式。

不打不骂教孩子,需要父母有耐心有知识,更重要的是,需要一种冲突解决能力。

从小到大,你和父母有冲突了,他们没有这种能力,只会用暴力和恐吓让你屈服。

在这样的环境下长大,你也只学会了用暴力解决问题,等你孩子不听话了,你的第一反应就是打才有用。

但真的是打人才有用吗?答案是否定的。

不是只能打人,而是你没得到更和平的养育,也就没办法给出。



共情能力、冲突解决能力,都属于情绪智力的一部分,也就是情商力

情商,英文EQ(Emotional Quotient),是辨别、理解和管理自己与他人的情绪,正面激励自己,促进人际关系的能力。

著名心理学者、情商教育专家张怡筠博士说:“情商影响孩子的一生,父母最重要的角色是做孩子的情商教练。”

我们国家的教育重视知识能力,但对识别和应用情绪的情商能力却没有概念。西方发达国家很早就安排的“社会情绪学习(social emotional learning,简称SEL)”课程,我们学校也少有涉及。


带来的直接结果就是,很多孩子学习很好,但无法和情绪共处,心理健康大受影响,自信、抗挫、共情、冲突等能力水平都很低。

——更遗憾的是:当这些孩子长大做父母了,也很难共情、理解、支持自己孩子的情绪。他们成长中受到的伤害,就这样通过教育,传递给下一代、下下一代。


让所有的不幸到我为止

知道了这一切,对我们有什么意义?

我们这一代人,可以怎么做呢?

可以做的,其实有很多:看见就是改变的第一步,如果愿意的话,这个伤害的“轮回”可以就在这一代结束。

-看见父母的局限性,也接纳自己的现状。

看到原生家庭对你的影响,甚至对你孩子的影响,并不让你去怨天尤人。

“为什么我出生在这样的家庭?”
“要是我的父母不这样,我的人生会很幸福。”
“我居然这样对我的孩子,真是太失败了……”

——怪父母无济于事;而责备你自己,更是没有必要。

韩剧《请回答1988》有句非常感人的台词:“爸爸也是第一次做爸爸。”


请试着理解父母,他们不是完美的神,有自己的局限;
也学着接纳自己,很多事你做不好,不是因为你无能,而是因为你是有弱点的人。

第一次做父母,难免有很多问题。

不是不想做好,而是没能做好。你仍然是个好儿女、好伴侣、好父母。

只有你开始接纳自己、爱自己,你才可以腾出充足的空间,留给转变。

-提升自己的情商能力,让不幸到你为止。

你想要给孩子的理解、安全、爱、成就感……请先让自己拥有,你才能真正给出。

去学习、阅读、做咨询、自我成长,去疗愈自己、体验你没得到过的那些美好。

比如,不管成功与否,都发自内心感到自信。
比如,感到低落难过时,能第一时间察觉到并关怀自己。
又比如,遇到冲突时,用双赢的思路来处理问题。

在这个过程中,提升你的自信、共情、冲突管理能力……这些都属于情商力范围。

张怡筠博士曾说:

“提升自己情商的意义是,让所有不幸到你为止,让所有幸福从你开始。”

——体验了幸福,又能传递幸福,最后将幸福的能力给到孩子,不幸的代际传承,就真的到你为止了。



——END——

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