经常健身的人都知道，

当练出前凸后翘的好身材后，

人完全就变得比以前更加自信了，

平时晒朋友圈都是和好身材和运动打卡有关的。

每次做完运动后，

肌肉线条清晰的样子，

再来拍张照片，

就是对自己每天锻炼的记录，

也是记录你逐渐变好的过程。

比如下面这位小姐姐，

她在健身房秀身材的样子，

太cool了！，

来自ins的健身女神：Irene Zhao，

大家一起直观的感受下吧。

高挺的鼻梁，明亮的眼眸，

精致的五官，白皙的皮肤，

漂亮的长相，

恐怕让很多小哥哥都为之着迷。

小姐姐的职业是一位模特，

平常会为一些品牌拍摄大片，

凹凸有致的肌肉线条配合极致的比例，

让画面充满了满满的雌性荷尔蒙气息。

下面这组大片，

漂亮的长相和性感的身材，

形成了强烈的反差感，

试问谁不想被她紧紧套住呢？

女生身材好不好，

并不在乎有多瘦，

而是整体线条必须要看起来协调又情绪，

其实小姐姐这款身材，

就非常符合大众的审美。

纤细的小蛮腰，

饱满的蜜桃臀，

薄薄的背部线条，

精致的锁骨，平滑的直角肩，

这应当就是传说中的“理想女友身材”。

不过大家可不要以为这身材是天生的，

其实在多年前她还没健身的时候，

她也是一副瘦弱的样子，

后来经过坚持不懈的锻炼，

最终才能逆袭成为如今的辣妹模样。

人们常说，

努力够了，一切都水到渠成，

但是前提是你要持续不断的付出，

用扎实的汗水和行动来一点点的改变自己，

身材管理就是这样。

练出身材线条只是好身材的门槛，

更难的是如何保持身材，

毕竟随着年龄越来越大，

人们身体代谢变慢就很容易发胖了，

所以小姐姐在日常训练中，

更是不敢随便偷懒了。

现在看来，

她的身材却是很惊人，

这得益于她日复一日的努力，

健身不难，

难得是能天天坚持。

看到她后，

就像是我们经常羡慕哪个小姐姐身材好棒，

殊不知在我们看不到的时候，

她们一直在默默的努力，

同时也希望大家能通过自己的努力，

获得更好的身材。

健身是一件，

你一旦碰上了就容易上瘾的东西，

所以现在的她，

可以说是完全爱上了挥汗如雨的过程。

默默坚持健身的她，

身材可谓是比以前更加紧致有型了，

任何风格在她驾驭而来，

都显得极为游刃有余，

这样的辣妹真的是辣度超100分。

像小姐姐这样的妹子，

颜值正，

身材辣，

气质佳，

简直就像是“行走的衣架”。

这样一位模特小姐姐，

你喜欢吗？

 —  在这里，吃出好身材 —

— END —

“促睾一姐”

大围度女性健身健美频道，

每天带你撸铁带你促！

“厨娘健身”