牙黄救星!这3种美白牙齿的方法,用过都说好!
Hello大家早上好,我是齿科医生李皓。
之前推送的「口腔护理」留言区里,朋友们求出牙齿美白方法的呼声很高,这不,咱们今天就来讲讲牙齿需要美白吗?或者说,为什么有牙齿美白的需求?正经的牙齿美白方法有哪些?篇幅略长,但相信看到最后你一定有所收获~
牙齿为什么要美白?
可爱的小仙女们对美的追求永无止境,不整齐的牙齿,通过牙齿矫正,纷纷稍息立正,变得整整齐齐。但刚刚做完牙齿矫正,可能会有这样的感觉:终于摘下牙套了,可距「一口大白牙」还差不少呢!
日常生活中,不少姑娘平时都有喝咖啡、喝奶茶的习惯,随着时间推移,色素逐渐在牙齿表面沉积,牙齿也会渐渐变黄。这成为姑娘们备受困扰的问题,咖啡、奶茶不能不喝,那就只能寻求一些美白牙齿的办法了。
好在以上这类情况,我们统称为「增龄性黄牙」,是最适合做牙齿美白的一种情况。
▲图片来源:包图网
这些美白类产品真的有效吗?
美白牙膏&小苏打美白
美白牙膏的广告是最多的,也是最常见的美牙产品,大家可能都看过使用美白牙膏刷鹌鹑蛋的短视频,看起来的确很上头。但实则美白牙膏只是通过增大摩擦力来清洁牙齿表面,类似于洗澡用的「搓泥宝」。
所以,美白牙膏仅仅可以起到「去除浅表色素」的效果,而你那整日泡在咖啡里的大黄牙,美白牙膏就是隔靴搔痒了。
小红书里流行的「橘子皮粉末」「小苏打粉」刷牙,也是一样的道理,增加摩擦力,但效果嘛,的确是没有的,我只能肯定一下大家的探索精神。
▲图片来源:Giphy
美白牙贴
美白牙贴是个相对靠谱的美牙方法,牙贴里含有的美白剂,可以直接分解牙齿表面色素。我自己也用过,就是感觉效果不太持久,但是这个没啥危害,又很便携。
有些宝宝说用完美白牙贴,牙齿会敏感,因为美白牙贴是大众化的,可能跟自己的牙齿贴合度比较差,有些牙齿贴得紧了,有些牙齿又没贴上,就可能造成敏感的情况发生。
正经的牙齿美白方法有哪些?
美白牙套
说起来,美白牙套的发明,算是一个无心之举。
在19世纪的西方国家,很多士兵因为昼夜颠倒、精神压力大,满嘴长疮,经久不愈,这一口腔症状被命名为「战壕性口炎」。
专家们临时开发出一种口腔消毒剂,用于缓解「口腔长疮」的痛苦,很多士兵就含着这种口腔消毒剂入睡。后来专家们发现这种消毒剂同时还能让牙齿变白,尤其是含着消毒剂入睡的士兵,牙齿更白了。
▲图片来源:Giphy
再后来,这种消毒剂慢慢演化成了两种品类,一种还是干原来的消毒剂老本行,专门给小婴儿「口腔长疮」使用(别问了,国内没有这种品类),另一种就是美白牙齿专用的美白牙套了。
好了,上面这个并不生动的小故事,告诉了我们两件事情,第一件是美白牙套能戴着睡觉,这样效果更好;第二件事情就是,美白牙套里面含有的主要成分,用在小baby身上也是非常安全的。
故事讲了那么多,到底啥是美白牙套啊?
请大家看个小视频吧,无图无真相。
以上视频是一年前稚嫩的鄙人,现在会略沧桑一点,就不请大家观看我的老脸了。
美白牙套可以保持多久?
在漂亮国,美白牙套在1989年就已经开始应用了,我们先看看他们的先进经验。根据文献里的记载,美白牙套做完1.5年之后,74%的患者依然对效果保持满意,做完3年后,满意度是62%,做完7年后,满意度可以保持在42%,到了第10年,依然是在40%上下。
我们再用医美打个比方,做完强脉冲光或者非剥脱点阵激光后,皮肤会明显变白变嫩,想要让这样的效果更长久一些,是不是要注意防晒呀?牙齿美白也是一样,比如爱喝咖啡的姐妹,选择加奶的拿铁,可以有效减少咖啡渍的沉积;或者选择含有「偏磷酸盐」的美白漱口水,维持效果也会更好。
我自己的体验是,2020年9月份第一次戴美白牙套,做了一个疗程共14天,在我每天喝无糖拿铁、经常喝茶的情况下,保持到现在,依然很满意。当然,我大概会隔半年就拿出来重新戴个两三天,巩固巩固美白效果。
美白牙套会不会花费巨款?
美白牙套有很多不同的品牌,不同的品牌之间略有差别,但总体来说,就是3000元以内,包括一副美白牙套和两个疗程的美白凝胶。
那么我们如何选择这些品牌呢?有两个要点,一方面,主要发挥作用的美白凝胶,要有缓释效果,有些美白凝胶,放在嘴巴里就化了,或者遇到唾液就分解掉了,效果欠佳;另一方面,美白牙套每天要戴用4~8小时,舒适度、贴合度是非常重要的指标。制作美白牙套的材料有很多种,有软的、有薄的,最好选择适合自己的。
如果有哪位小糊涂不小心弄丢了美白牙套,也是可以单独补做的,费用大约不到一千块,如果美白凝胶用完了,也是可以单独再购买补充装的。
▲图片来源:包图网
美白牙套有副作用吗?
看到这里,是不是觉得美白牙套简直太好了,迫不及待地要行动起来了,嗯……我劝你也别太捉急,听我讲讲它的副作用吧。
对于本身牙齿敏感的宝宝,比如吸口凉气、吃口冰淇淋牙齿就酸酸痒痒的,戴用美白牙套的时候也会有这种情况。根据文献记录,有1/2的使用者会出现这种不适感,如果牙齿表面有隐裂纹、磨损比较重,那么可能你就属于这1/2。
所以含有脱敏成分的美白凝胶是大部人的首选,医生也会根据你的反应来调整牙套外形或者戴用牙套的疗程。
另外我们东亚人种,会更容易对于表面活性剂月桂醇硫酸酯钠(SLS或者SLES)过敏,我遇到过极个别的小仙女,牙龈有点点泛红的表现,就是美白凝胶刺激牙龈的原因,所以佩戴前详细地了解过敏史也是非常重要的。
▲图片来源:Giphy
冷光美白
冷光美白曾经也一度流行,冷光呢,是一种催化剂,在特定波长光的催化下,美白凝胶会加快分解牙齿的色素。这种配合冷光的美白凝胶,浓度更高,对牙齿和牙龈的刺激成倍增加,所以好多人都说,做完冷光美白之后,牙齿好酸好痛。
那降低美白凝胶的浓度,是不是可以缓解牙齿酸痛呢?的确可以,但同时需要增加美白牙齿的频次,你就得多跑几趟医院,感觉也是有点麻烦。
很多牙齿不整齐的宝宝,可能会担心自己适不适合以上的牙齿美白方式。
的确美白牙贴更适合牙齿整齐的宝宝,如果牙齿有点歪,就不那么贴合了;冷光美白因为光线很难直达「里出外进」的小歪牙,效果也欠佳。而美白牙套不需要光照,同时又对照每一个颗牙齿的形态「量身制作」,是牙齿不整齐的小仙女们更好的选择。
但我们要知道,牙齿美白是有极限的,也不是越白越好;科学地让牙齿变得洁白又健康没有错,但不要被舆论营造出的「皓齿白牙」过度影响!
最后提醒各位朋友们,好好刷牙和使用牙线是最重要、最容易的爱牙手段,没必要整那些花哨的装备。
好了好了,读到这里的各位,肯定还是有很多疑问,由于篇幅有限我们还是评论区见吧!
早安,我爱这个世界。
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