夫妻变成了兄弟甚至室友，还能不能拯救一下？

2022-12-21 00:12

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北美全职带娃老司机教你轻松育儿套路

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前些天橙子秀了一波恩爱，收获了很多祝福，真的是非常感谢大家。

不过也有不少朋友表示和队友越来越相看两相厌，曾经那个殷勤体贴，甜言蜜语，幽默风趣，浪漫有仪式感，又有男子气概的老公已经变成自己不认识的熊样儿了，不仅总是瘫在客厅沙发上刷手机，偶尔诈尸式带娃，好像也已经失去了所有的男性魅力，变成了一种让人完全没有非分之想的中性物种……

好吧，嫌弃队友的同时咱们也该反思一下，是不是变得越来越唠叨，越来越暴躁，越来越懒得打扮，越来越容易不耐烦想吼叫了呢？曾经那个可爱娇羞柔声细语的少女也不见了呢~

其实，只要两个人进入了感情稳定的婚姻，感情状态好像都会经历这种走下坡路的过程，互动会渐渐变得平淡又无聊，就连橙子和榨汁机先生也一样。

科学结论也告诉我们，真的是这样的：

影响男性行为的有一种很重要的激素，叫做睾丸素，也可以叫做雄性激素，这种激素水平比较高的男性，就会更加具有“雄性气质”：有更强的性欲，更发达的肌肉，更喜欢去冒险，更愿意去追求更高的社会地位，在对待异性方面，当然也会有更强烈的追求欲和保护欲……所以你就知道，年轻小伙子追女孩的那种昏头涨脑不顾一切的殷勤热情是从何而来的，抛去文明外衣，他们和那些自然界那些不停的打架求偶的雄性动物没有太大区别。

所以呢，热恋中的年轻男性正是浑身狂飙男性荷尔蒙的时期，这个时候的他也会极富男性魅力，特别讨女人喜欢，但是，这个状态是不能一直保持的。科学家通过测试不同男性的睾丸素水平发现，睾丸激素会因为两个因素而下降：

一个是年龄：30岁以后的男性睾丸素会以每年1-2%的速度下降

一个是感情状态：单身男性的睾丸素水平都会比长期有伴侣的男性高一些，而刚谈恋爱的男性的激素水平和单身男性是差不多的，恋爱谈了一年多之后，这个雄性激素水平就会慢慢降下来。

所以说，感情稳定了，男人就变无趣了，那真的实属正常啊。

中年的已婚男人，更是雄性激素下降的重灾区：他们可能变得懒散佛系，变得脂肪堆积，变得缺乏性欲，最重要的，他们也开始对身边非常稳定的伴侣少了很多热情和积极性……总而言之，老哥儿渐渐的开始没那么男人了！

这样的转变当然会让女人感觉很失落，感觉男人没那么爱我了。可是，这也未必都是坏事，雄性激素水平少的男人会对感情更容易感到满足，会更愿意顾家带孩子，也更倾向于对女性“没兴趣”。你会发现，那些雄性气质消失的中年男性，虽然看起来显得婆婆妈妈缺乏魅力，但是大都脾气比较好，很擅长沟通，也不容易出轨。

所以呢，正所谓鱼与熊掌不可兼得，老公变的没那么男人了，也是稳定婚姻生活的宿命。

但是话分两头，过于缺乏雄性激素的老公，也是很影响夫妻感情的。因为这样的老公就没动力对老婆殷勤体贴了，老婆感觉不到被爱就会不快乐，老婆一旦不快乐，后果就会很严重，研究表明，女人一旦陷入负面情绪，脑子里的海马体的血流量就会迅速暴增8倍，而海马体是用来掌管记忆的。也就是说，老婆一旦不爽，对方所有的黑历史都会在她脑子里纷纷涌上来一个个历历在目，让她更加火大，所以心情糟糕的女人特别喜欢翻旧账，乱指责，爱唠叨，易吼叫……不小心就会变怨妇，非常影响家庭气氛。

就是这样，稳定的婚姻生活，让男人变得不像个男人，女人也随之不像个女人，这样的两个中性人也很难会继续产生很多爱意和甜蜜，夫妻变成兄弟甚至室友，这琐碎的日子就很难撑下去了。

所以呢，拯救男人下降的雄性激素水平，也拯救女性不被爱不快乐的感觉，也许是拯救婚姻感情危机的一种更符合科学的做法。

那么，如何让趋于中性的中年大叔多喷一点雄性激素呢？

科学证明，还是有很多方法的：

在生理方面：可以鼓励男人多做运动，因为运动能增加肌肉，肌肉多的男性雄性激素水平就高。当然，想要长肌肉也不能只是运动，也要有充足的蛋白质摄入，吃饱睡好，生活规律，总而言之，就是把男人养壮一点，而不是一身肥肉，雄性激素自然就会高起来。另外，足够满足的性生活，也是可以增加雄性激素很重要的一方面哦！

更重要的是心理方面：科学家发现，男人只要认为自己成功解决了一个问题，他的雄性激素就会飙高，所以只要让男人每天觉得自己很重要，总是可以解决问题，成就感满满，他就会自然的找到男子气概了。具体怎么能让男人有这种成就感呢，答案很简单也很难，那就是使劲儿夸奖他。

为什么简单呢，因为男人的迷之自信，夸奖他完全不需要逻辑和事实依托，只要称赞他一定照单全收并且陶醉起来，你说他全世界第一帅他也会相信，千穿万穿马屁不穿，随便夸就是了。

为什么难呢，也是因为男人迷之自信的样子过于欠揍，真的让人很难夸得下去……所以，这件事要克服一点心理障碍，好好的练习才行，每天给自己一个死任务夸老公三句，练多了也就习惯成自然了：

老公你力气好大，

老公你真会带娃，

老公你游戏打得好厉害，

老公你记性真好，

没有你我可怎么办啊，

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当然了，男人也有责任帮女人多分泌一点让她感到快乐的激素，这种激素叫做催产素，可以让女性感到压力降低，心情平静，爱意满满。新妈妈照顾婴儿再苦再累，看到宝宝的笑容就感觉心都融化了，觉得一切辛苦都是值得的，就是因为女性面对婴儿会疯狂分泌催产素的缘故。

那作为不像婴儿那么可爱的男性，如何让老婆多分泌一点催产素快乐一点呢？

首先，多多的肢体接触，会有神奇的效果，日常去亲亲她抱抱她，让老婆感到自己被珍惜被爱护，多累多烦躁也会瞬间心情好起来。就算她嘴上说，哎呀不要这样你好烦，实际上的意思也是：就这样继续我好开心！

其次，多说甜言蜜语，也不需要肉麻的说我爱你，由衷去称赞老婆就好了。夸老婆一次给她带来的好心情约等于刷三次碗。至于夸什么则要注意，少去夸奖她做的事有多好（这方面夸多了，她觉得自己是个工具人），而是把赞美集中在她这个“人”上，夸她有多美，夸她身材好，夸她多聪明……就算老婆嘴上否认，说哪有啊你瞎说，行为上一定会变得温柔可爱很多。

另外，为女人花点心思做些事情（注意是心思不是金钱），譬如说送个贴心的小礼物，或者策划安排一个浪漫有情调的纪念日，是女人最感到惊喜的事情，只不过这部分对直男要求有点高，如果不擅长也不要用直男思维勉强去做。

最后，高质量的性对于女人也非常重要，性高潮也是让女性分泌催产素的重要途径之一，虽然有些女性觉得自己不需要，但她只不过不知道自己有多需要，想知道女性有没有得到满意的性生活，看她平时脾气大不大就明白了，男人也要在性生活里多关心老婆的感受，不要只顾着自己高兴。

当然，以上都是比较普遍的情况，每个人对“感受爱”和“付出爱”的标准是不同的，男女之间很容易发生错位。有的女人觉得甜言蜜语都是白扯，老公多做点家务我觉得最开心，可能有的女人觉得节日的仪式感特别重要，少了这个我心里就是过不去。而在男人那一方有人就觉得，我去努力工作努力赚钱，就是在爱你爱这个家，或者觉得我给你买很贵的礼物就是爱你，而老婆未必感受得到。

所以呢，夫妻之间一定要好好的先沟通这个问题：你觉得我做什么才是爱你的表现，这件事沟通好了，才能有一起努力的正确方向。