6 个伤皮肤的小习惯，很多妈妈还在做

护肤大概是每个精致的朋友都在做的事情吧。

带娃虽然疲惫，但还得打起精神，把各种精华拍在脸上。要是实在累了，就简单洗个脸、用个水乳，才肯安心休息。

洁面、补水、保湿……这些看似基础护肤方式，也藏着不少些误区。

一些错误的护肤方式，不仅无效，反而还会伤害皮肤。

比如今天咱们要说的 6 个伤皮肤的习惯，却被很多人当成了「常识」。

误区 1：用完卸妆水后

又用洗面奶洗脸

很多人会在使用完卸妆水后，再用洗面奶洗脸，觉得这样才算清洁干净了。

真相：基本没必要。 

卸妆水的清洁能力都可以卸干净妆，也能洗干净脸。掌握了正确的使用方法，用清水是可以冲掉卸妆水的。

要知道，清洁能力强的卸妆产品，长期使用是可能损伤皮肤屏障功能的，一不小心可能变成了「敏感肌」。

建议： 多数不防水的防晒或者淡妆的情况下，使用基础的洗面奶就可以达到清洁的目的，不需要卸妆。

误区 2：面膜要天天敷

补水效果更好

真相：偶尔敷一敷就好。

每天敷面膜，尤其每次敷面膜时间超过 15 分钟，角质层容易因为补水太多，超出它的承受能力 。

很多人刚开始这么敷会觉得皮肤变得水嫩通透，时间久了就会发现皮肤容易敏感，可能会出现皮疹或者刺痛等症状。 

建议： 面膜并非适用于所有人群，敏感性皮肤的人建议先咨询皮肤科医生，有些人是不需要、也不太适合用面膜的。 一般如果要敷面膜，建议一周 2～3 次，每次不要超过 15 分钟。

误区 3：皮肤需要深层清洁

真相： 不需要。

事实上，过于频繁地使用各种「深度清洁」产品，同样会破坏正常角质层，对皮肤屏障造成损伤。

其实，大部分的健康肌肤是几乎不用去角质的，因为皮肤角质本身就有更替周期，会自然脱落。 

建议： 这类「深度清洁」产品仅适合于皮肤粗糙暗沉、角质层比较厚的人。 特别是敏感性肌肤的人，建议远离这类产品，尽量不要用。

误区 4：天然的就是好的

各种自制面膜、手作手工皂、独门护肤偏方……流行了一拨又一拨。 很多人觉得，这些东西纯天然，甚至能吃，肯定很安全。 

真相： 这么做，更有可能搞坏自己的脸。

原因很简单，自制产品有巨大安全隐患。 

首先，无法明确了解这类产品使用的果蔬有多少农药残留，以及其他的有害杂质； 

其次，很多天然植物中都含有光敏感物质，涂到脸上，反而会引发不良反应，导致皮肤变黑或过敏； 

最后，虽然有些东西吃下去有营养，但这些营养是无法经皮肤吸收的，可能适得其反。

建议： 对于各种「手工制、纯天然、原生态」要谨慎谨慎再谨慎，能不用就尽量不用。

误区 5：每天使用蒸脸器

能补水排毒

真相： 天天蒸脸，脸真的受不住。

确实，偶尔蒸一蒸皮肤不会太大问题，而且蒸完后水灵灵的感觉很不错。 

如果频繁使用蒸脸器，反而可能会让皮肤丢失水份。首先喷「纯水」本身没有任何锁水作用，其次因为热喷的温度高，长期热喷容易破坏正常皮肤的皮脂膜，使皮肤自身的锁水能力下降。

如果真的天天用，最后的结果就是皮肤可能会更干。 

建议： 和蒸桑拿、泡温泉一个道理，用蒸脸器第一要将蒸脸器的温度控制好，第二不要每天使用。 需要强调的是，敏感性肌肤尽量不要使用蒸脸器，因为温度的变化很有可能造成敏感状态加重。

误区 6：爽肤水要用化妆棉涂

真相：不需要。

事实上，使用化妆棉涂爽肤水，除了爽肤水消耗会加速之外，跟二次清洁几乎没有关系。 

而化妆棉的多次反复摩擦，容易破坏正常的角质层，所以基本没必要用。 

建议： 爽肤水只需用手涂抹（用喷雾瓶喷也行）。

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