这两种食物一定要多吃！吃少了会让娃近视，很多妈妈却不知道

WHO世卫组织研究显示：中国儿童的视力情况不容乐观。每6个小学生中有1位近视，每3个初中生中有2位近视，每5个高中生中有4位近视。

确实，近几年身边的“小眼镜”越来越多，很多孩子才刚上幼儿园，就戴上了眼镜，跑跳玩闹干啥都不方便。

想让孩子远离近视，不要过早加入“眼镜一族”，平时我们就要帮孩子做好预防工作。

比如，每天户外2小时以上，减少电子屏幕的观看时长，养成良好的用眼习惯，还有眼睛需要的营养，一定要跟上。

像有脑黄金之称的DHA，又被医生们称作“眼黄金”，就是因为它能促进视觉功能的正常发育。

还有最近很火的叶黄素，也是护眼大功臣，能帮助视网膜发育，还能过滤蓝光。给娃吃够了，真的能保护眼睛。

而DHA含量丰富的当属鱼类，尤其是深海鱼~

可问题是，很多妈妈根本买不到新鲜的深海鱼，更别说一周至少吃2~3次啦。

再加上孩子胃容量小，吃得少，营养需求量却很高，食补很难保证。这时给孩子吃点儿鱼油补充DHA，是非常不错的选择，尤其是不爱吃鱼、挑食的宝宝。

小宝现在虽然已经是3年级了，但我还在坚持给他吃鱼油补DHA。世卫组织（WHO）建议：DHA可以补充到孩子10岁左右。

我一直给小宝吃的是lifeline care鱼油，DHA+VD双补，有股淡淡的柠檬清香，吃起来没腥味，孩子接受度很高~

lifeline care可能很多妈妈都听说过，它是挪威的国民品牌，在整个北欧是家喻户晓的存在，它的销量常年占据挪威药房销量TOP。

这次开团，黄妈依旧为大家谈到了超低福利价，比双11还要便宜20元~

不到3岁的宝宝，可以吃这款液体鱼油~

一次性买3盒，原价474元，开团价只要324元，比原价足足省了150元，还送1瓶148元/瓶的乳钙！

每天1粒，能吃三个月，给孩子补足“脑黄金”，不要让孩子输在起跑线上~

小宝吃的是果冻鱼油，适合3岁+

一次性买2盒，原价316元，开团价只要216元，还额外送2盒同款哦，到手一共4盒～

一次性买3盒，原价474元，开团价只要324元，再送同款鱼油果冻3盒，到手一共6盒，一天一粒鱼油、每天只要1.2元，护眼补脑又长个~

说到鱼油，不得不提醒一下妈妈们，很多母婴店会说，鱼肝油就是鱼油，妈妈们千万别被忽悠哦~

鱼油≠鱼肝油，虽然只有一字之差，但差别极大。

鱼肝油的主要作用是补充维生素A和维生素D，跟补脑完全没啥关系~

而鱼油富含DHA，是大脑发育、视力发育必备的营养物质。妈妈们千万别选错了哦~

不过，现在市面上的鱼油品牌有很多，各种宣传铺天盖地，到底要怎么选呢？

总的来说，选购鱼油补DHA，有以下3个标准~

1.大品牌

2.成分含量、吸收率

3.口感好

按照这3个标准，我最终给小宝选了lifeline care鱼油，补充大脑和视力营养DHA的同时，把促进钙吸收的VD也一起补了，很方便。

对于娃入口的东西，安全一定是第一位的。

lifeline care的公司自1987年成立30多年来，一直专注于母婴营养与健康，在挪威当地的知名度很高，销量领先，还获得挪威驻华大使馆的推荐。

lifeline care鱼油从挪威水域、北极圈深海鱼类中提炼，这片水域是世界上最洁净的水域之一。

而且lifeline care鱼油还通过了全球高品质鱼油行业标准PureMax认证、IFOS认证（国际鱼油标准），以及全球多个国家和地区的权威认证。

其中，想要通过PureMax认证必须满足不含杂质、重金属、环境毒素、高纯度、高安全、高质量的要求。目前全球几千种鱼油产品，只有0.1%能达到这个标准，而lifeline care就是其中一个。

由此可见，lifeline care鱼油的高纯净度、高安全性，这样高品质的鱼油，妈妈可以放心给娃吃。

此外，lifeline care根据孩子的咀嚼能力，特地设计成了两款鱼油~适合3岁+咀嚼吃的果冻鱼油，小宝宝可以吸着喝的液体鱼油。

给3岁以下小宝宝吃鱼油，让妈妈们最头疼的也是，太腥了，孩子不爱吃。

刚一塞进嘴里，立马就用舌头顶了出来，弄得到处都是鱼油~

偷偷加到其他食物里吧，结果，熊孩子连其他食物都不爱吃了~真愁人！

lifeline care液体鱼油，也是添加天然柠檬香来去腥，没有其他乱七八糟添加。

每粒lifeline care液体鱼油，含有4种成分。其中，DHA 320mg，比市面上一般鱼油（一般鱼油含量150mg）都高。

它还有维生素D 400IU，每天1粒，就能同时满足孩子一天所需的DHA和VD，非常方便！

此外，每粒lifeline care鱼油还含有EPA 65mg。很多商家宣传说，EPA不适合宝宝。

其实，EPA也是人体内非常重要的一种不饱和脂肪酸，像母乳中也是有EPA的。只要鱼油中的DHA含量>EPA含量，就可以放心给宝宝吃。

更何况，lifeline care鱼油中的DHA：EPA比例和母乳中一样，非常利于宝宝吸收和大脑、视力发育。

它的吃法也很简单，取1粒鱼油，拧断或剪断胶囊尾部，直接将鱼油挤到孩子嘴里，或者放到其他食物里吃都可以。

工作室的乐乐妈说，换成lifeline care鱼油后，乐乐再也不是摇头、躲闪，每次都紧紧抱着我的手，仿佛要把我的手都塞进嘴里。

这款液体鱼油，黄妈也跟品牌方磨到了非常实惠的价格~

如果你家宝宝还不到3岁，可以吃这款液体鱼油~黄妈同样为大家谈到了超低价~

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每天1粒，能吃三个月，给孩子补足“脑黄金”，不要让孩子输在起跑线上~

妈妈们都知道，吃鱼补脑，就想着常给孩子做鱼吃，可不管怎么做，孩子总嫌腥，不爱吃。食补跟不上，营养补剂要跟上。

但给孩子吃鱼油，安全性很重要，口感太差也白搭~

有些鱼油虽然不腥，但一看配料表，加了很多糖、甜味剂等乱七八糟的添加剂去除了腥味，不利于孩子健康~

lifeline care添加天然的木糖醇来去腥，并且特地设计成了Q弹的果冻模样，可爱的外形、水果味的口感，很受3岁+孩子喜欢。

每天都不用催小宝，他自动就会自己拿着吃，真心省妈~

它的口感好，营养成分也超足，每粒含有5种营养成分，比大多数鱼油要多4种营养~

市面上一般鱼油的DHA含量是140mg，lifeline care这款鱼油DHA含量足足有320mg/粒，一粒顶普通的2粒！

我们妈妈都知道，维生素D能促进钙吸收，人体能合成的非常少。现在秋冬季节来临，孩子们户外活动时间更少了，因此要每天给孩子补充维D。

而lifeline care鱼油每粒就含有400IU的维生素D，正好能满足孩子每天的维D需求。

1天1粒，补脑的DHA，促进钙吸收、让钙不白补的维D，一次性全搞定~

再加上它在制作过程中使用了独家的Concordix专利技术，进一步减少鱼腥味的同时，还能让鱼油分子更小，吸收率是普通鱼油的200%，真正把营养“吃进”身体里。

此外，它还含有人体必需的重要营养元素DPA 55mg和Omega-3 429mg，能提高宝宝身体自护力，有个棒棒哒身体~

每粒中还有64mg的EPA，也是人体不可缺少的营养成分，母乳中也含有，孩子们可以放心吃。

小宝吃的就是这款果冻鱼油，适合3岁+宝宝~

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一次性买3盒，原价474元，开团价只要324元，还额外多送3盒同款哦~

另一个护眼大功臣~叶黄素，其实就是一种类胡萝卜素，它能帮助视网膜发育，还能过滤掉环境中的部分有害蓝光，保护眼睛少受损害。

但可惜的是，人体自身无法合成叶黄素，所以，我们只能从食物中获得。通常深绿色、橙黄色的果蔬中，叶黄素含量会比较丰富，比如韭菜、菠菜、苋菜、西蓝花、南瓜、香菜等等。

平时可以多给娃吃这类的果蔬，同时严格按照膳食指南来搭配，基本就能保证叶黄素的需求量了。

可叶黄素受热后不太稳定，煎、炸、炒的过程中难免会有一定损失，所以，能吃进去多少的量就不得而知了。

虽然我家搭配还算合理，但考虑到叶黄素的不稳定性，我还是坚持每天给小宝吃lifeline care的叶黄素补剂，确保获得足够的叶黄素。

lifeline care叶黄素，也是设计成了Q弹的果冻模样，入口是柠檬草莓味，嚼起来是淡淡的酸甜，很好吃。

它的甜味不是来自蔗糖，而是木糖醇，更能保护娃的牙齿，而且，它还是0香精、0色素，非常安全。

与市面上一般的叶黄素不同，它的成分可不仅仅有叶黄素，还有叶黄素的黄金搭档玉米黄质（能够抵御蓝光对眼睛的伤害），以及维生素A、E和越橘提取物（能够减轻视疲劳，滋养眼部）。

而且，叶黄素和玉米黄质还是按照5：1的黄金比例设计，极易被人体吸收。5大护眼成分，就像5重“小金盾”，一起防蓝光，保护娃的眼睛。

同样，这款叶黄素也采用了独家的Concordix专利技术，将吸收率提升了1.8倍，吃1颗顶别人家的2颗。

药用铝箔的包装，密封无氧化的同时，也很方便携带。每天上学前，小宝就主动吃两粒，如果时间来不及，就直接撕下两粒，路上吃，方便又卫生。

lifeline care叶黄素一盒有30粒，如果你家宝宝还不到6岁，一天只要吃1粒就可以啦，6岁以上的宝宝每天吃2粒，每天吃完饭直接给宝宝吃就可以哦~

这款lifeline care叶黄素，我也为大家争取到了全网超低价~

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这几年，娃的视力问题越来越多，儿童视力门诊，更是人满为患，一号难求~

每每看到幼儿园的小朋友，小小的鼻梁却要架上大大的镜框，甚至捂住一只眼睛，我都感觉十分心疼。本该肆意玩闹的年纪，却还要顾及眼镜的存在。

可想让娃远离近视，不要过早戴上眼镜，做好预防很重要，比如保证孩子每天充足的户外活动，养成良好的用眼习惯以及充足的营养。

千万不要等到孩子戴上眼镜了，再后悔得直拍大腿~

小宝吃的果冻鱼油和叶黄素，以及3岁以下宝宝吃的液体鱼油，黄妈都跟品牌方磨到了超低福利价，比双11还要便宜20元~

lifeline care果冻鱼油，30粒/盒，3岁+宝宝每天一粒就能补足一天所需的DHA。

这次果冻鱼油的福利比以往都大，妈妈们理性购买后记得抓紧吃完哦~

一次性买2盒，原价316元，开团价只要216元，还额外送2盒同款哦，到手一共4盒～

一次性买3盒，原价474元，开团价只要324元，再送同款鱼油果冻3盒，一天一粒鱼油、每天只要1.2元钱，补脑又长个~

不到3岁的宝宝，可以吃这款液体鱼油~黄妈同样为大家谈到了超低价~

一次性买3盒，原价474元，开团价只要324元，比原价足足省了150元，还送1瓶148元/瓶的乳钙！

一天一粒，能吃三个月，给孩子补足“脑黄金”，不要让孩子输在起跑线上~

lifeline care叶黄素，30粒/盒，6岁以下的宝宝每天吃1粒，6岁+每天吃两粒，就能满足一天的叶黄素需求啦~

这款lifeline care叶黄素，我也为大家争取到了全网超低价~

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来源: qq

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