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别再把痛经,说成「就中国女人矫情」

别再把痛经,说成「就中国女人矫情」

社会


大家好,我是田静。

月经,是女孩性成熟的标志。

但许多女孩却痛恨它的到来,甚至日夜祈祷自己能早日绝经。

它被嫌弃的原因,是一种成因复杂又难以根治的顽疾——

痛经。


别再说“痛经=中国女孩的矫情”

说到痛经,女孩们想到的是小腹的坠胀感、刀刺般痛感、出不尽的冷汗。

它让女孩坐立难安、吃喝难咽,影响着正常的日常起居、工作学习。

但在一部分人看来,这却成了“中国女孩获得更多尊重和理所应当的照顾”的借口。


事实上,全世界范围内,女孩们都饱受「痛经」的折磨。

许多美国女孩的口袋里,随时装着几粒止疼药;在欧洲,女性公益组织不断努力推行公众对痛经的认知。

2017年的《中国女性生理健康白皮书》显示,10个中国女孩里,就有6个人痛经。

痛经到底有多痛?

用编辑辣辣的话来说,仿佛有个孙悟空在小腹里拳打脚踢,一边大汗淋漓,一边又如坠冰窟,走路都脚底发飘。

痛得想骂脏话,想锤墙,什么也吃不下,集中精力更是难事,脑袋里反复轮播着一句话:

「我想死」。

「痛经滚出地球」、「想绝经」、「痛经退!退!退!退!退!」

这些看似揶揄的话语背后,是痛经女孩轻则不适腹泻、重则输液打针的痛苦状态。


有人可能会说,对疼痛的感知或许是个体差异。

我想用数字级别来让大家更好地认知痛经的程度——

以12级疼痛的分娩体验为例,痛经在8级。

疼痛程度高于肠胃炎,被棍棒殴打。


据某分娩体验馆的老板透露,来体验的准爸爸里,在8级以下就忍受不住退出的人,不在少数。

痛经压根不是什么装出来的矫情,而是女性实实在在遭遇的痛苦。

哪怕不曾经历,无法感同身受,也请认识它、理解它。


痛经到底能不能治好?

被痛经折磨得生死不如的女孩,也展开了一系列自救。

喝红糖水、热水;吃中药、贴艾灸贴、暖宝宝;听到“冰冷生寒”食物就恐惧,夏天也不敢吃雪糕、冰西瓜,喝冰可乐。

大家朴素地认为,“痛经=宫寒”,那让肚子热了,是不是就不疼了?


甚至还有人趁机画饼瞎支招:

“有性生活就不疼了。“
“生过孩子就不疼了。“

然而,该疼还是照疼,甚至随着时间推移,或者生孩子后,还更疼了。


要回答“痛经到底能不能治好”的问题,还得先了解它的真正成因。

月经,其实是我们子宫内膜每月一次的脱落。

在脱落过程中,会产生子宫内膜前列腺素,它就是造成痛经的元凶。

前列腺素的合成和释放增加,会导致子宫的平滑肌剧烈地收缩,就像分娩时一样。

收缩越剧烈,对周边小血管的挤压也越严重。

 

同时,前列腺素还会导致子宫内的神经末梢能更明显地感知到疼痛。

痛经又分为两种:继发性和原发性。

原发性痛经指的是疼痛感伴随着第一次来潮就开始,原因不明,几乎是不治之症。

继发性痛经指的是在某个时期突然发生,通常由另一种疾病引起。

常见导致痛经的妇科疾病有(不仅限于):

子宫肌瘤 子宫内部生长了非癌性肿瘤
子宫内膜异位症 本该呆在里边的内膜,出现在子宫外的部位
子宫腺肌症 子宫内膜组织长到了子宫肌肉层,子宫增大

治好相应的疾病,就能告别痛经。

所以,「及时就医」这个说烂了的大道理,还是要说到做到。

但是,痛经实在太复杂了,如果去了医院,检查后发现没什么问题,也是正常的。

这可能与你近一段时间的生活状态有关:精神压力太大,焦虑、紧张、熬夜,都可能导致子宫不规律收缩,对疼痛更敏感。


别再做「痛经忍者」:如何选止痛药?

与痛经普遍高发对应的,是多数女性在这件事上的「忍」。

数据显示,超过81%的女性忍着痛经,照常工作或学习。

另一方面,对于原因不明、难以根治的痛经,应对方式其实是吃止痛药。

但一提到吃药,许多女孩就满脸写着拒绝。

即便痛到睡不着,全身发抖掉眼泪,也还是要保持倔强。


不敢吃药的原因其实大同小异——“是药三分毒”,吃了伤身体。

电视剧《我在他乡挺好的》里,同事就用“对身体不好”,来劝痛经的主角乔夕辰别吃止痛药。


除此之外,还有“担心上瘾”、“吃多了有抗药性,再吃就没用了”等顾虑。

但这些其实都是对止痛药的误解。

市面上常见的止痛药,主要成分有布洛芬、阿司匹林、萘普生、萘普酮等,它们有个共同的名称——「非甾体抗炎药」,属于非处方药,适用于大部分人。

这么多种类,怎么挑选呢?

作为痛经专业户,我们给你总结出三条如何选止痛药的原则:

安全性。尽可能选择副作用小、好代谢的,含有刺激性物质的不要选;
高效性。痛经时简直度秒如年,快一分钟止住疼痛都是救命,药效快、持续时间长很重要;
权威性。要选有官方认可、权威背景来源的品牌药,这意味着它的成分与剂量都经过严格审核。

综合来看,来自澳洲,百年药企拜耳旗下的Naprogesic痛经小蓝片是我推荐的好选择。


首先,它和一般的止痛药不同,是专门针对痛经研发的。

许多女孩常买的布洛芬,原理是通过肝脏后进入血管网络,随着血液流动找到疼痛点。

它的办法有些“笨”,只能在各处“挨个问”,因此起效时间都在半小时甚至以上。

拜耳Naprogesic痛经小蓝片的主要成分是Naproxen(萘普生),是澳洲药监局TGA认证下的权威产品。

萘普生能有效抑制引起痛经的子宫内膜前列腺素分泌,从而达到快速止痛的效果。


正是因为专攻痛经,更有针对性,它的见效也更快,吃下10分钟左右就不痛了。


饱受痛经之苦的辣辣,10多年里吃过的止痛药不下8种。

平时在办公室,看见她脸色苍白,一言不发,老往厕所跑,就知道她来月经了。

我想让她回家休息,她却说这次真找到了「救命神器」,过几分钟就好。


拜耳的小蓝片可以说是见效速度的一姐,一下子就抚平尖锐的痛感,救她于水火之中,活蹦乱跳起来。

好多人认为止痛药没用,是因为吃晚了。

它有个“bug”,那就是只能抑制服药后的前列腺素分泌,但对已经合成的无能为力。

所以,最好的服用时间,是在痛经发生前。

但“提前吃”这件事,说起来容易做起来难,谁能精准预判月经到来的时间到分钟啊!

所以生效快很重要,少受十几分钟罪,对痛经女孩来说真的是福音。

这正是我极力推荐拜耳Naprogesic痛经小蓝片的一大原因。

而且,它持续时间还长,止痛效果长达12小时。

不夸张地说,辣辣之前吃国产布洛芬,三颗才能活过一天。

但换成拜耳小蓝片后,一粒就能轻松一整天。


不止是辣辣,许多女孩也都反馈它确实效果好。


其次,拜耳小蓝片不含咖啡因,而且副作用相比之下算很小的。

不少止痛药里都会添加咖啡因,比如日本的EVE,这就是不少女孩会担心的「上瘾」和依赖性物质。

止痛药唯一的副作用,主要是对肠胃道的。

拜耳小蓝片的主要成分萘普生,是所有非甾体抗炎药中,对肠胃道副作用很轻微的一种。

每月几片止痛药的量,我们的身体其实是可以轻松代谢掉的,不会有所谓的“对身体不好”。

如果大家准备入手小蓝片,建议在痛经来的第一天就先随餐服用两片,等药效过后,可以再吃一片。

量也很重要!一天不能超过5片!(记得不论什么种类的止痛药都要遵循这个原则)


最后一点,就是拜耳Naprogesic痛经小蓝片的品质值得信任。

它可以说是澳洲「特产」品牌,通过澳洲药监局TGA认证,在澳洲国民度高,堪称是当地女性的妇女之友,品质与口碑都有保障,可以放心使用。


又是在百年药企拜耳旗下的产品,质量非常有保障。

要说唯一算不上缺点的遗憾,就是不太好买。

但是!姐妹们已经不用像几年前那样四处周折找代买,还要等漫漫物流。

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