高考3天||接受自己的情绪

高考是自己的事，不要在竞争压力和焦虑中动摇压垮了自己，而要在青春舞台上展现最好的自己，让高考为人生开启一个骄傲的起点，让备战高考成为未来人生的力量之源。距离高考最后10天，在之前20天陪伴分享的基础上，我跟大家谈10个关于“自己”的主题。

今天的主题是：接受自己的情绪。

“不要紧张！”“放松心情！”“正常发挥！”这些话我们听太多了。

你以为我想紧张啊？我也不想啊。我也知道紧张不好，我也知道放松最好，可我就是烦躁，就是担心，就是焦虑，就是心神不宁……

其实，这一点也不奇怪。谁说自己不紧张呢？爸爸跟你说不紧张，组织部找他谈话、人力资源总裁找他谈话，能不紧张吗？老师跟你说不紧张，申请职称面试时，能不紧张吗？实际上，何况这些都跟高考没法比。哪怕是高考本身，送考的爸妈和老师，很多人在考场外也是紧张无比。

岂止我们这些普通人呢，我跟你讲两个大人物的“高考”故事吧！

李大钊，够大名鼎鼎了吧。当年他苦读八年，参加科考，却“不小心把墨迹涂在卷子上”，结果没考上秀才！你说他仅仅是“不小心”吗？我私自怀疑，可能也是有点紧张的。据他孩子后来说，“他心里很难受”。过了两年又去考，还没考完，BBQ了——科举取消了！寒窗十年，却再无功名可考，这在当时算个不小的遗憾吧！好在因为考得不错，进了新式学堂永平府中学堂，开启了后来的道路。

既然说到李大钊，再跟你说另一个大人物，陈独秀。陈独秀比李大钊大10岁，所以他“高考”时没遇到取消科举，可他压根儿讨厌八股文，厌考。因为对母亲很孝顺，不敢拂了母亲的意，17岁那年勉强去考。考官出了个“不通”的题目，“鱼鳖不可胜食也材木”！这出自《孟子·答梁惠王》，却把两句话截到一起来，完全不通。陈独秀很不屑，后来他回忆说：“我对于这样不通的题目，也就用不通的文章来对付，把‘文选’上所有鸟兽鱼虫草木的难字和《康熙字典》上荒谬的古文，不管三七二十一，牛头不对马嘴上文不接下文地填满了一篇皇皇大文……”没想到，不通的考官竟给他通过了，第一名！陈独秀就这样蒙了个秀才。

你看，大人物、大才子应考的心境，也不是端端正正、正襟危坐嘛！紧张的，让他紧张好了，不屑的，那就不屑好了。有啥情绪想法，也都正常的很。

说到这里，我却紧张起来了。为啥？我突发奇想，三天后语文考试古文部分，不会真的考《孟子·答梁惠王》吧？我得赶紧把这段抄下来放这里，如果你读到了这篇，如果真的考到了，你可得请客啊，哈哈。“不违农时，谷不可胜食也；数罟（cù gǔ）不入洿池（wū chí），鱼鳖不可胜食也；斧斤以时入山林，材木不可胜用也。”意思是说，不耽误百姓的农时，粮食就吃不完；细密的鱼网不放入大塘捕捞，鱼鳖就吃不完；按一定的时令采伐山林，木材就用不完。反正就是劝说梁王行仁政。

连我这里聊天聊着聊着，都担心这篇文字可能会考到，你自己在系统地复习时，该有多少担心甚至焦虑啊！所以啊，有任何情绪都太正常了！

所谓“情绪”都会有哪些呢？最近几天，有些同学打电话来找我聊，“情绪”可谓五花八门，我且列几个：有人最后一考没考好，备受打击，突然感觉目标远了；有人这几天在练习高考真题，越做越觉得高考题跟平时模考的不一样，反而紧张了；有人拿着老师给的押题卷，发现好难啊，做得心虚了；有人最近几次模考一直考第一名，反而紧张了，担心自己状态出来早了，高考会不会是低谷……

看看这些“情绪”，你会有吗？其实这些都是大学霸啊！

我的建议是，接受自己的情绪，不必太在意。接受之后怎么办呢？自己怎么舒服怎么来。

记得在学英美文化课时，他们婚礼有个传统，新娘得带四样东西：something old, something new, something borrowed, something blue. 都是常见的东西，准备起来不麻烦，但确实是个很有意思的仪式感，也是很好的心理暗示。

你有没有什么带着仪式感的小物件、吉祥物呢？有喜欢的衣服，鞋子，笔，有什么幸运早餐吗？如果有，如果不麻烦，也可以备点儿，让自己更舒服，更好的暗示！

如其跟不好的情绪闹别扭，不如让好的情绪自己生长！你种过庄稼没？等庄稼长大了，杂草就没有存在的空间啦！

老爸开荒种菜||胡萝卜画20220522