晚上戒尿不湿难？这几招帮孩子轻松摆脱纸尿裤

因为大部分学龄前的孩子，不管生理还是认知都没准备好整晚可以不上厕所。

他们的膀胱容积比较小，很难存储10～12小时的尿液。而且在熟睡时也很难感受到膀胱满了，需要去上厕所。

所以晚上戒尿布这个事儿，真的急不来，有时候恰恰是我们的着急，对待孩子尿床的反馈（比如呵斥、羞辱、打骂），反而无限延长了孩子尿床的周期。

当然，不用刻意去“训练”，不代表什么都不用做，今天就给大家分享一些缓慢引导的方法。

1、没有压力，晚上继续使用拉拉裤

在如厕这件事上，我们越着急，孩子就越有压力，就越不容易做到。

如果孩子还没有准备好，那就继续给他使用拉拉裤，这样我们和孩子的睡眠质量都好，不会因为无限上厕所、换床单把父母的脾气磨光。

2、正面强化白天的行为

晚上不给压力，同时白天要正面强化“大孩子行为”。

尤其是刚刚成功在白天脱离尿布的孩子，正面强化很关键。

小D可以主动告诉妈妈要上厕所了，哇，这个是大孩子才能做到的呢。

小D不需要尿布了，可以穿小内裤了，就像妈妈一样。

与此同时，也可以和孩子分享一下我们的夜晚经历：

你知道吗？大孩子晚上也不需要尿布的，就像爸爸妈妈一样。

妈妈每晚睡前会上个厕所，然后早上睡醒第一件事也是上厕所。

有时，半夜想上厕所了，我也会醒来自己去。

这是更大孩子可以做到的事情呢！

这里需要注意的是，分享这些夜晚经历不该是带有命令和期待的。

而是以平常心和孩子沟通，同时也让孩子知道，现在还没准备好是OK的：这是更大孩子可以做到的事情，等小D准备好了，也可以试试看。

对我来说，如厕训练是孩子独立的一步。

它不该只是强行训练孩子可以不穿尿布了，而是需要借着这个契机真正让孩子意识到，自己更大了，自己能有能力了。

这也是为什么，我真心不建议过早进行如厕训练。

我见过太多孩子并没有准备好，父母强行进行，结果还被父母责备打击的例子了，这真的对孩子身心发展毫无益处。

3、睡前准备

如果孩子的确可以连续一周早上起床后尿布是干的，那么就可以尝试进行夜间不穿尿布了。

这时，我们需要提前作准备，在孩子的床单下铺好隔尿垫。

睡前可以频繁地多带孩子去上两次厕所，上完厕所后，告诉孩子，如果半夜想上厕所，记得叫爸爸妈妈。

这个过程中，最关键的是，父母要放低预期。

就像白天刚刚开始如厕训练的孩子，时不时总会有“事故”，夜晚也是一样的。

如果孩子做到了，要正面强化；如果尿床了，也记得多进行疏导，告诉孩子：

没关系，这很正常的。这就和我们学习任何新技能一样，都需要练习多次才能掌握的。

下次如果你夜间感受到想上厕所了，记得起床叫妈妈。

我们都是第一次当妈妈，很多孩子的技能，我们都本能地希望帮一把，让他们做到，但有时真的会好心办坏事。

希望这篇文章内容可以让更多着急让孩子脱掉尿布的妈妈吃个“安心丸”。

请相信孩子成长的力量，也请给孩子多一点点时间！