“我把女儿的抗抑郁药，换成了维生素”：家庭有3个征兆，孩子离抑郁就不远了
作者 | 成长树
来源 | 成长树（ID:chengzhangshu9）
前几天，有则新闻让人觉得特别不可思议。
浙江某地一个妈妈觉得自己女儿厌学，本质就是作。
就擅自把抗抑郁的药停了，换成了维生素片。
导致女儿病情加重，一度自杀。
我跟一个资深心理咨询师朋友聊起来这件事时，他说：
“这几年，我接诊的青少年抑郁患者，真的越来越多了。”
不仅是他，我还看到一个专业数据统计说：
“15岁以下抑郁症患者3年增长3倍之多，青少年抑郁症患病率已达15-20%，接近于成人。”
这个数据已经足够触目惊心，却也只是保守估计。
因为不少患上抑郁症的成年人，青少年时期已经发病，只是当时没被发现。
还有很多人，虽然成年后才患病，但抑郁的种子却是在童年时留下的。
作为父母，我们真的要看清这样一个现实：抑郁，也许离我们的孩子并不遥远。
有着30年资历的心理学家陈默老师，曾大胆“预言”以后家长见面可能会这么聊天：
“你家孩子抑郁了吗？”
“嗯，抑郁了，重度的。”
“哦，我家还好，轻度。”
让人胆战心惊！
陈默老师还根据大量案例找到这样一个规律：
抑郁的学生中，优等生居多，且数量呈逐年递增趋势。
究竟什么原因导致了我们辛辛苦苦养大的孩子，最终却患上了抑郁？
一个抑郁症的孩子找医生复诊，排队等医生的时候在看书。
医生随口表扬了一句，“这孩子真用功。”
哪知孩子的母亲，却马上补刀，“用功，假用功。”
医生好不容易修修补补把孩子的心理问题救回来了，家长一句打压式的否定，却重新把孩子推下万丈深渊，真是着急又无奈。
写到最后，网友一针见血地指出：
“家长是真的不知道为什么小孩会得抑郁症，也不理解孩子为什么想死，
就是因为愚蠢的教育’把孩子的自信一点一点消耗掉，磨灭掉，每天被否定着，甚至连抑郁都被说成是装病。”
微博发出后立即激起共鸣，不少人都想到了自己小时候被父母打击贬低的经历。
看完这些评论，让人不禁反思：
生活中很多父母满心是爱，却表现得满目狰狞。
“每次都粗心，难怪成绩总比不过同桌。”
“吃完饭也不运动，往沙发上一瘫，看你都胖成什么样了？”
“每天就知道刷手机、玩游戏，就这样还想考上重点高中？”
看到孩子顶嘴或是不服气，还要再补上一句，“别怪我说话这么难听，还不是为你好。”
我能理解，很多父母是发自内心的为孩子好。
他们只是觉得孩子太脆弱、输不起，希望借这样的方式让孩子内心更强大。
其实，真正帮一个孩子成长的，是面对困难时，父母赋予他的勇气、自信和解决问题的经验。
刻薄的言语，痛苦的经历，带给孩子的只有一次次伤害。
正如心理学家费尔贝恩所说：
“儿童在得不到父母的鼓励和认同时，为了维持父母在自己心中的好形象，会倾向于认为自己是不好的。”
如果面对父母时，孩子接收到的只有苛责和批评，就很难拥有安全感和自信心。
当父母设定的标准过高，孩子又一直达不到时，他们可能会破罐子破摔，自我放弃；也可能渐渐疏远父母，闭上自己的心门。
假民主家庭，让孩子内心反复受挫
北大教授徐凯文曾讲过一个高中生的故事。
孩子念高二时曾两次爬上顶楼，想要跳楼，都被救了下来。
孩子父母是60后的小镇做题家，从农村一道题一道题刷到博士毕业，能留在北京当大学老师，他们感到万分幸运。
当然，他们对孩子很好，给他创造了丰厚的物质条件，可孩子却一心寻死，家人非常着急跑来做家庭团体咨询。
徐凯文提到这个高中生案例时，谈到一个小细节。
咨询时，孩子义愤填膺的表示，父母从不尊重自己。
而他的父母却极力辩解，自己是受过高等教育，家里特别民主，任何事都和孩子商量。
最后孩子竟急了，一脸崩溃大吼道：
“对，你们每次都跟我商量，可最后还是按你们的意思办，我的意见从没被尊重过。”
很多父母能意识到民主是好的，但操作层面却执行不了，这就是“假民主家庭”。
我们经常以为，孩子还小，做任何决定都是不成熟，于是习惯了处处干涉，事事插手。
以“过来人”的身份，对孩子的人生权威操控，让孩子无条件听从自己的决定，接受自己的权威。
但过于束缚孩子的思想和行为，往往会让孩子内心反复受挫，也更容易出现精神和心理类疾病，陷入抑郁的旋涡。
就像著名心理治疗大师斯科特·派克劝诫父母：
“如果真正爱孩子，就要尊重孩子，尊重他的意愿和感受，尊重他们的决定权。”
我们的鸡娃目标，是时候改改了
清北，似乎是很多鸡娃爸妈的终极目标，但可能大多数鸡娃父母并不知道下面这组数据。
徐凯文教授曾做过的一组统计：
北大一年级的新生，包括本科生和研究生，其中有30.4%的学生厌恶学习，或者认为学习没有意义。
还有40.4%的学生认为人生没有意义，我现在活着只是按照别人的逻辑这样活下去而已，其中最极端的就是放弃自己。
很多孩子甚至在小学阶段就早早出现了厌学，而厌学是导致抑郁的主要原因。
大量数据表明，孩子厌学年龄越早，情绪更容易被记忆和固化，厌学阴影一旦形成，就会影响到初中、高中乃至大学。
家长普遍反馈的是孩子厌学，不逼，他不学；一逼，他更不学了……
其实不少青少年抑郁，更多是出于父母过高的期待，无法接受孩子的平庸，也不能容忍孩子的某个缺点。
这背后有父母未完成的心愿，现实中的遭受的打击和受挫，也有着对未来深深的焦虑。
而这些都成为父母的“心理创伤”，最后只能由孩子帮父母“疗愈”。
在消耗了太多心理能量后，孩子自己却病倒了，患上了抑郁。
如果我们做父母的都能向《少年派》中王胜男这样想：“最初我们对孩子的要求，就是一个健康普通的人。不知道从什么时候开始，我们要求越来越高，胃口也越来越大，得陇望蜀贪心不足。”
经过这样的自我反思，那么也许一切未为晚也。
如果家长没有对孩子的“厌学”正确解码，认为花出的每一分钱都是为了孩子好，你怎么还不好好学呢？
已经厌学了，又根本没体会到被关心和被尊重的孩子，就会朝着“焦虑抑郁”方向不断发展下去。
当父母的学问真不是学到的，而是悟到的。
给孩子营造和谐温暖的家庭氛围，多给他一些爱与陪伴，鼓励和赞美，他就会慢慢变得自信、勇敢、乐观。
我们给他世上最美好的东西，不是分数，不是金钱，而是爱，是智慧，是幸福，许给他一个美好的人生！
有时候我们换个思路，自己和孩子就都能轻松一些，点个“在看”，让更多的父母看到。
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