一个能让发量变多的小东西，后悔没早点知道（不是黑芝麻）
要说当代年轻人共同的烦恼，脱发绝对可以名列前茅。明明年纪轻轻，发际线却已经「出走」……
这到底是为啥？因为熬夜？压力？洗头？下面，就跟着丁香探长一起，揪出让你脱发的「真凶」！
熬夜和压力
会导致脱发吗？
许多打工人都觉得，自己脱发是因为不能承受的工作压力之重。每次死线（Dead Line）逼近一点，就觉得发际线又后退了几分。
那么，真相的确如此吗？
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首先，如果本身就有脱发问题，熬夜和压力的确可能加重脱发的程度；但它们可能并不是引起脱发的直接原因。
有学者研究发现，在已经确诊脱发的患者中，长期熬夜的人脱发现象往往更为严重[1]。同时，患者皮囊中的皮质醇浓度更高[2]，这种皮质醇会影响毛囊的生长，而压力会让身体分泌更多的皮质醇[3]。
而对于没有脱发问题的人，目前并没有高质量的研究能证明，熬夜和压力会直接导致脱发。如果你以前有一头茂密的秀发，后来却逐渐稀疏，可能并不是工作害的。
高强度健身
会导致脱发吗？
全民都开始健身的当下，这位嫌疑人却常常被人怀疑有「副作用」。
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只要没有脱发的家族遗传史，健身就完全不会导致脱发。
有家族遗传史的朋友，当然不必直接放弃健身，只要避免短时间的高强度运动，循序渐进地进行一些有氧运动就不会对你的头发造成什么威胁。
每天都洗头
会导致脱发吗？
每次洗头时，看到脱落的一大把头发，总是让人绝望不已，想要尽可能地降低洗头频率。
可是，高频次的洗头真的是让你脱发的真凶吗？
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其实，洗头掉落的是那些本来就要「退休」脱落的头发，并不会让你的头发越来越少，每天洗一次或者隔天洗一次，都是正常频次。
对于头发油腻、头屑多的人来说，多洗头甚至可以改善脱发情况，还能让发质变得更好[4]。
其实，脱发的真相
很可能是它！
工作、健身和洗头这三位被大家高度怀疑的嫌疑人，居然都不是让你脱发真凶！真相究竟是什么？
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雄激素性脱发（androgenetic alopecia，AGA），医学上也称为男性型脱发，才是让你发际线出走的真凶。
雄脱是一种最常见的脱发类型，尽管名字里带个「雄」，但男女都有可能患上。
在我国，有 21.3% 的男性和 6% 的女性患有雄激素性脱发[5]，这意味着我们国家的雄脱患者，保守估计得有上亿！
雄激素性脱发的表现，男女会有一定的差异。你可以通过下图初步判断自己的症状，并寻求医生的帮助。
还想了解更多关于脱发的秘密，可以移步这支我们制作的漫科普视频——关于脱发的 10 个真相。
怎么做
才能拯救发际线？
首先不要听信民间的生发「偏方」，比如吃黑芝麻、用生姜洗头等等。作为一种疾病，雄激素性脱发是有许多科学的治疗方式的。
预算比较充足的患者，可以尝试植发。植发能在短时间内达到明显的生发效果，但价格比较贵，每根头发要花费 10～40 元不等，同时需要配合药物治疗。
低强度的激光治疗，也可以作为治疗雄激素性脱发的辅助手段，但效果因人而异。
而性价比更高的治疗方式，是外用「米诺地尔」，国内通常会使用溶液型的米诺地尔。
米诺地尔是有效的外用促毛发生长药物，有扩张头皮血管、改善微循环，从而促进毛发生长的作用。通常，米诺地尔的有效率能达到 50%～85%[6]，不过头发有固定的生长周期，一般 3 个月左右会起效，用药时间推荐在 6 个月以上。
使用米诺地尔的 2～8 周内，可能会出现脱发加重，这是因为毛囊了进入生长期，通常在 2 个月内会自行缓解，不需要因此停药。而且，如果后期停药，可能会再次出现脱发，建议持续用药。
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这款含 5% 米诺地尔的外用喷雾，能够针对性治疗雄激素性脱发——医学上也称为男性型脱发。每天喷一喷，就能拯救你的发量！
广审号：浙药广审（文）第 241210-00309 号
图片来源：品牌提供
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蔓迪含 5% 米诺地尔
可常温保存
针对性治疗男性型脱发和斑秃
蔓迪生发喷雾含 5% 浓度米诺地尔，不仅能够针对雄脱，还能治疗斑秃。
它可以刺激毛囊处的头发生长，建议大家养成规律、固定的用药习惯。每次 1 mL，根据使用者情况，每天 1～2 次。
不同于部分米诺地尔产品需要在 20 摄氏度以下保证它的稳定性，不然会影响效果，蔓迪具有米诺地尔酊专利制备方法的发明专利（专利号 ZL201811621780.6），可以在常温下保存哦！
另外，最好坚持用药 6～12 个月，这样才能看出效果。毕竟，头发不是一夜之间变秃的，挽回头发当然也不是一天就能完成的。
要注意的是，孕期、哺乳期、未成年人和 65 岁以上老年人慎用米诺地尔，如果你在吃其他药，用米诺地尔前也要先咨询医生。
少数人可能会出现头皮瘙痒和接触性皮炎等，如果头皮痒到不能忍或用药 3 到 6 个月一直痒就建议停药，一般停药后症状会消失。
简单一喷
挽回出走的发际线
蔓迪生发喷雾设计了可 360 度旋转的喷头，喷出的是雾化效果，可以更均匀地分布在头皮表面。毕竟，如果药剂流到别处，可能会导致其他毛发变得粗黑。
而且不受环境影响，常温就能保存，出差旅行都能方便的地带上，不会中断治疗。
只要坚持，就有可能挽回出走的发际线！所以，朋友们千万不可半途而废哦！
好不容易找回的头发，记得要好好护它们。蔓迪还推出了两款护发洗发水：蔓迪男士活力洗发水和蔓迪女士丰盈洗发水，富含复合阳离子聚合物，能够改善干枯毛躁发质，让头发变蓬松。
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（截止时间 2022 年 6 月 18 日 24 点整）
备注：蔓迪新升级推出了 PRO 款，便捷、方便
有需要的朋友可以移步丁香家哦
本文合作专家
戴 茹
浙江大学医学院附属第二医院
皮肤科主治医师
本文审核专家
计雄飞
皮肤科副主任医师
福建医科大学附属第一医院
参考文献
策划制作
策划：紫桐 | 监制：logger
插画：jojo | 封面图来源：jojo
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