心理学家：用这3种方式鼓励孩子，越说越自信，效果立竿见影

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夸奖和鼓励的区别

两者不同的影响

• 第一种：描述型的鼓励

既然夸奖是说结果，而鼓励是看到过程，那我们在鼓励孩子时，就是把孩子做的这个事情，描述出来，让孩子受到肯定。

比如孩子把玩具都收回了玩具箱，我们停止夸孩子“好棒”、“好厉害”。

而应把你看到的过程描述出来，我看到你把积木都放在箱子里了；布娃娃也都整整齐齐地躺在沙发上；玩具汽车和机器人都回到盒子里睡觉啦；地板上一个玩具都没有，好干净啊。

孩子这时候会非常自豪，他会觉得，这些都是我做的，是我把玩具收拾得这么干净，是我让地面保持干净，我真的太厉害啦！

孩子会对内进行自我肯定，他觉得自己的付出被认可了，也就会增加自我价值感，下次还愿意继续这样做。

• 第二种：感谢型的鼓励

有位宝妈朋友跟我说，有一次跟儿子外出逛街，回来时大包小包，儿子主动帮她拎了最重的那个包。、

她感慨了一句，有个儿子真好啊，能帮妈妈拿最重的东西了。

她当时说这话没在意，但后来发现，每次只要出门，儿子都问她，妈妈，哪个东西最重啊，我帮你提。

其实，朋友无意间的话语，就是“感谢型的鼓励”，感谢你为我付出，让我的处境变得更好。

在生活中我也常对布妞说这样的话，感谢你帮我拿水，这样妈妈就不渴了；积木说，感谢你让我回家，这样我就不会躺在地上觉得冷了；牙齿说，感谢你刷牙，这样我就不会被蛀虫咬了。

感谢孩子，哪怕是微不足道的事情，让孩子的贡献被看到，也让孩子看到自己的价值。

他的行为被认可、被鼓励，他会为自己感到自豪，从而变得越来越自信，性格也越来越好。

• 第三种：相信型鼓励

相信孩子，不是孩子明明做不到，都哭到发抖了，我们还在一旁一个劲地说，妈妈相信你能做到，加油！

这样可能会带给孩子压力，担心自己做不到而让你失望。

心理学中有一个词，叫“略前性原则”。

它指的是，鼓励孩子尝试略前于他能力的事情。

就好比孩子摘苹果，他踮起脚尖，可能摘不到苹果，但只要他跳起来，就能摘到。

我们要做的，就是鼓励孩子“跳一下”。

比如我侄子的字，那写得一个叫“龙飞凤舞”、“鸡飞狗跳”的。

他还屁颠屁颠拿来给我看，一脸期待地问，姑姑，我的字写得好不好？

我总不能昧着良心瞎说“好”吧，但批评一顿只会浇灭小朋友的热情。

于是我睁大了眼睛，发挥出了科学研究的精神，终于找出了一个还算过得去的字，嗯，我觉得这个字写得很不错，一横一竖都写得很工整。

后来侄子再给我看他的字，他就会自己挑出来给我看，姑姑你看，我这几个字都写得好，这一横很平，这一竖很直，这一撇也很有力道，对不对？

我发现，不用我说，他已经知道，一个好的字，该怎么写，该注意哪些细节了。

我单独拎出他作业中写得好的那一个字，其实就是侄子的“苹果”。

虽然他不能做到所有都写得好，但只要他跳一下，就能把这个“苹果”摘下来，慢慢让略前于他能力的事情，变成他能达到的能力。

我们要看到孩子的“苹果”，并且指出来，鼓励他跳一下去摘取，成为自己的果实。

鼓励孩子和夸奖孩子，看似区别不大，但却会带给孩子不同的影响。

来源：布谷妈妈（ID：yugu005），一个善观察、爱思考、有办法的妈妈。交流育儿经验，分享心理知识，喜欢就关注吧。

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