会谈恋爱究竟是一种什么样的能力？| 被KYer夸爆的恋爱课终于又上线了——

爱，是值得人类探索一生的课题。然而，对于大多数人来说，经营爱情的能力并非与生俱来，而是需要后天学习的。

• 识别和塑造一段健康的亲密关系，找到那个真正“对的人”；
• 在亲密关系中更好地与对方沟通；
• 积极处理冲突，并将冲突转化为加深关系的契机；
• 在漫长的时间里让亲密关系始终有激情、有新鲜感，避免走入关系倦怠。

那么，你千万不要错过这门由KY主创经过4个月精心打磨，上线后收获上千人好评的「提升爱与被爱的能力 · 8天共练营」。 在这里，你可以学习到高质量恋爱中的6项核心能力：识别力、自爱力、沟通力、冲突力、平衡力和持久力。

KYer们的好评与信任也带给我们的主创团队很多鼓励和启发，让我们看到这门共练营是能够真正给大家带来帮助的。也因此，更有信心将这门打磨了4个月的「提升爱与被爱的能力 · 8天共练营」推荐给你。

也为了感谢各位KYer的学习热情，期望这套共练营能帮助到更多在亲密关系中遇到瓶颈，或是希望提升亲密关系经营能力的朋友，我们最终决定再次开启招募。并且，现在报名，依然享受首期优惠，在原价基础上立减100元。

为了保证交付质量，本期仍然严格限制800人（请相信KY说的800人真的严格限制，因为我们要对已报名学员的体验负责~）。

KY主创4个月精心打磨

上线收获上千人好评的

「提升爱与被爱的能力 · 8天共练营」

原价299元，现在仅需199元

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错过前面几期的朋友千万别再犹豫，如果你希望全方面系统地提升自己亲密关系经营的能力，这门共练营不会让你失望。

在这次推出的「提升爱与被爱的能力·8天共练营」中，我们精心设计了一套独特的3模块学习模式，这是你在市面上任何共练营中都不会见到的模式，想要详细了解的朋友仔细看后面的内容哦~

关于亲密关系领域，你或许也看了很多书籍和文章，了解许多理论知识，但怎么才能真正在生活中运用起来呢？

这里我们就要郑重为你介绍这套由KY主创团队在「提升爱与被爱的能力 · 8天共练营」中精心设计的：自助学习+互助陪伴+咨询答疑三模块学习路径。这样的共练营配置，你几乎不会在市面上看到。

第1个模块，也就是自助学习模块，包括「在线干货理论课程」和「每日专业心理练习」两部分，围绕6种亲密关系核心能力：识别力、自爱力、沟通力、冲突力、平衡力和持久力展开。

为什么说这6种能力是维系亲密关系的核心能力呢？因为这6种力涵盖了一段亲密关系从相识到成熟，从浅层到深层的各种情景。

建立亲密关系前要准确识别“健康的关系”，学习爱人前要先学会自爱，沟通与冲突处理是亲密关系中最常见的环节，平衡与持久是我们渴望与对方建立更深层次、更长久联结时要面对的进阶课题。

我们的「提升爱与被爱的能力 · 8天共练营」也由此出发，搭建了一套涵盖亲密关系处理能力各个方面的课程和练习体系。

而在第3个模块，也就是咨询答疑模块。报名这门课程，你将额外收获价值90元的KY专业聊愈师1V1深度沟通，与1场90minKY主创直播答疑，分别从情感陪伴和专业解惑的角度，帮你用不同视角重新思考关系中的亲密与冲突，增强对亲密关系的联结感和归属感。

 

 

坦诚地说，这一套3模块共练营学习体系，从研发到运营投入成本巨大。或许除了KY，你在市面上不会再见到投入如此之大的共练营。然而，这样3个模块的学习，才是真正符合我们去掌握一项复杂能力的过程。

想象你在学习一门专业领域时，通常要经历的3个阶段：学习课程与自己练习，掌握领域内的基本理论知识 → 与同伴进行互助探讨，交流分享经验，增进理解 → 针对其中的重点难点，或者与个人实际相结合的特殊场景，向行业内专家进行咨询。

而在KY出品的共练营中，将陪你一次性走完这3个模块，帮你真正提升「爱与被爱」这一复杂的综合性能力，让你能够享受一段高质量的亲密关系。所以，我们再次诚挚地邀请你参与到这个共练营中来。

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（其中聊愈师1V1沟通就价值90元了哦）

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一句话概括本期「提升爱与被爱的能力 · 8天共练营」，就是专业的研发团队，整个共练营的主创团队，均是来自北大、纽约大学、宾夕法尼亚大学、复旦等国内外Top院校心理学/社会工作硕士，运用专业的心理学理论与干预技术，为你打造的专业产品。

整个共练营的研发，融合了心理学界主流有效的理论与干预技术。共练营中各模块的设计，源于心理学中的团体互助理论——让有相似问题的灵魂，共同找到生活的解法。

除了团体互助理论外，我们的课程和练习中大量使用CBT认知行为疗法，帮助你调节不良思维模式，为亲密关系中的情绪状态和行为习惯带来持久性改变。

还有表达性艺术练习的应用，能够帮助你学习到日常生活中立刻可用的、安全恰当的情绪表达和宣泄方式，避免过度压抑的情绪一经宣泄对关系造成更大伤害。

此外还有更多理论支持不一一列举，简而言之，就是针对亲密关系这个领域主流的、实证有效的方法都被融入到了本次共练营中。

最后，这并不是一个沉重的学习型训练营

这里没有必须学习的课程、

完成的练习与参与的活动

每一项安排，

都将充分尊重你的个人意愿和自由选择

最终，我们希望你能收获

一系列爱与被爱的能力

与一份爱与被爱的信心

由于本期「提升爱与被爱的能力 · 8天共练营」包含的模块太多太丰富，我们整理了你可能会有的一些问题放置下方。