这项对孩子成长大有益处的活动，却被严重忽视

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为啥孩子总惦记着玩？他们怎么就不能坐下来好好学习嘛！

爸爸妈妈们对孩子学习的担忧可以说是常态了，如果说有父母不在意孩子的学习成绩，只希望孩子能多玩多耍的，你们一定会觉得是天方夜谭。

不过，现实世界里还真的有这样的地方，那就是芬兰🇫🇮。

大家可能都知道芬兰是一个在教育上十分成功的国家。作为一个人口只有500多万的北欧小国（北京市的人口都超过2000万啦），芬兰采用了与绝大多数西方国家不同的教育方式，其结果是，芬兰的青少年在 PISA（国际学生评估项目）测试中连续多年名列前茅。

芬兰教育体系做了什么事情？

除了政府对教育投资巨大，教师素质水平极高这些因素之外，芬兰的学生们上课时间很少，他们的课堂采用的是「玩乐教学」的方式，老师不设定必须达到的标准，鼓励孩子们多多地体验，快乐自在地学习，而且十几岁前的学生甚至没有考试和家庭作业。

在课外时间，家长和老师都鼓励孩子花时间进行户外运动，以及学习做家务等等生活技能。

对比我们国内的现状，在学校、教育机构，甚至是幼儿园，我们都把学习成绩放在最重要的位置，却忽视了孩子玩耍的重要性。在我们看来，芬兰教育的一系列安排似乎都有些「不务正业」。

但是，学习和玩耍，真的要针锋相对吗？

我们对于学习和玩耍的关系有着某种误解，认为它们只能是对立的。

传统观点认为，小孩「玩」就是没有目的性的「瞎玩」，嘻嘻哈哈、上蹿下跳地闹腾一阵，什么收获也没有。孩子只有安安静静地坐在桌边学习，才能记住知识，才「有用」。

可是想想看，如果孩子的心理上觉得无聊，那他能学到什么呢？

Yogman 博士是毕业于耶鲁大学，拥有45年专业实践经验的儿科专家。他表示，现代科学家都更加看重玩耍对儿童成长的价值。他们认为，「玩耍」是儿童内心自发想要做的活动，他们快乐地参与其中，并且会玩出有趣的发现。

Yogman 老爷爷研究孩子的事情已经快50年了

孩子在玩的时候，在心情愉悦的时候，能更自然地获得对成长更有益的经验和多种能力。

原来，玩耍和学习不是对立的，它们之间有着密不可分的关系。孩子在玩耍的过程中会自然地发生学习，这个机制被称为玩中学，或玩乐学习（playful learning）——这与芬兰的玩乐教学方式不谋而合。

Yogman 博士和同事们总结了上百个关于玩耍的科学研究，认为让孩子自由地玩耍除了能让孩子收获快乐之外，还有非常多的益处。

 促进大脑发展 

首先，玩耍时间是大脑发展的绝佳机会。人们在老鼠身上进行了大量玩耍与大脑之间关系的研究，发现玩耍行为可以促进大脑结构和功能的发展完善。

在一个研究中，实验者剥夺了一些老鼠的玩耍机会，后来这些老鼠在问题解决能力上的表现（例如走迷宫任务）明显要差于正常玩耍的老鼠。

研究者认为，在老鼠还是小老鼠的时候，玩耍的经验给它们大脑中负责思考和社交行为的脑区带来持续的良性变化：玩耍过程可以让老鼠尝试很多新东西，让它们的行为更加灵活。

 促进运动能力发展 

玩耍对孩子运动能力的帮助是不言而喻的，无论跑跑跳跳，上下攀爬，还是追逐打闹（rough-and-tumble play），都让孩子得到了丰富的锻炼机会，让他们的大动作和协调能力更加出色。

那么上学以后，是不是就该少玩点了？不是的，即使是最基础的走路跑跳动作，孩子都不是学会后就能马上掌握的，而是在漫长的成长中通过一次又一次玩耍和练习才能熟练的，因此，运动玩耍绝对不是一朝一夕的事情。

 促进认知发展 

如果你想让孩子的认知能力得到最好的发展，大概没有什么方法会比玩耍更好。

因为孩子玩耍过程中常常涉及到物品的操作（例如堆叠积木）和语言的使用（例如用香蕉打电话），这些经验就会相应地促进孩子的知觉注意、数理逻辑、空间能力和语言等多种能力的发展。

还有研究显示，剥夺孩子的玩耍机会，会增加他们患上注意力缺陷障碍（ADHD，俗称「多动症」）的风险。

 增强社交技能和亲子关系 

显然，我们的孩子不会一直只是自己一个人玩。孩子经常需要大人陪伴玩耍，以及长大后会更喜欢跟同龄小伙伴玩耍。

当玩耍涉及到多人互动的时候，孩子的社交能力，例如分享、情感表达和规则理解等等能力都被调用起来，自然地得到发展。

除此之外，有家长陪伴的互动玩耍，则有助于家长和孩子之间建立安全、稳定、更亲密的亲子关系。对于孩子和大人来说，玩耍带来的愉悦和亲密感可以帮助他们更好地应对生活中的压力。

孩子能更好地调节情绪，应对有害的压力，这无疑是对孩子大脑执行功能的一种塑造。

玩耍的诸多好处对于我们养育孩子有怎样的启示呢？Yogman 博士指出，在安排孩子的活动时，我们要在大人认为的「学习」和孩子喜爱的「玩耍」中找到平衡。

如果我们总关注孩子的作业写了没，学习成绩好不好，课外班上没上，只会让孩子一边压力山大，一边丧失创造力。

让我们多花点时间陪孩子玩耍吧！下面我们将孩子喜闻乐见的玩耍类型梳理一遍，这样在孩子冲着你喊「妈妈/爸爸，陪我玩~」的时候，就可以信手拈来啦~

 物品玩耍 

「找个东西给孩子玩」通常是我们的第一个念头。这太简单了，小年龄宝宝玩大玩具，大年龄宝宝可以玩点小玩具。

但是！切记不要把玩具拿给孩子就不管了，大人在一边指导和陪伴，可以让孩子的技能发展更快。例如，带孩子感受不同玩具的材质、颜色等等，给孩子展示玩具的更多玩法。

除了玩具之外，读绘本，还有涂鸦画画也是不错的选择——绘本让孩子认识更广阔的世界，绘画则能让孩子自由地表达他的内心。

当然，你也可以跟孩子玩「看不见的物品」，那就是语言，让儿歌和童谣变成孩子最爱的声音。当然，你也可以选择用上双手，带孩子玩一段手指操！

 运动玩耍 

运动玩耍既可以是室内的，也可以是户外的。Yogman 博士鼓励孩子们像小动物那样追逐打闹，这是最让他们感到轻松愉悦的活动，可以锻炼动作技巧，还能消耗掉孩子的大量体力（偷笑）。

记得时不时地带孩子去家门外走走，不管是小区里遛弯，还是去郊区公园玩大型爬架，只要我们让孩子有更多机会在室外放放风，跑一跑，就是一级棒的玩耍体验了！

 社交玩耍 

千万不要忘记社交性的玩耍。孩子到了3岁以后，会自然地喜欢有社交属性的游戏，更喜欢和小伙伴一起玩。典型的社交玩耍，就是我们熟悉的过家家（更正式的名称是假装游戏）。

过家家游戏能让孩子体会到很多种不同的社会角色，比如一个女孩可以在游戏中扮演妈妈、姐姐、医生、老师等身份，用不同的身份跟小伙伴互动，体验不同人生，简直太有意思啦~

怎么样，你头脑中对「玩耍」的定义是不是有了翻新？当我们重新看待玩耍对孩子学习的意义，发现玩乐学习的益处之后，你将能带领孩子更好地迎接未来的挑战。

愿我们的孩子都成为快乐主动的学习者！◈

作者：Michael Yogman 等

编译：喵萌

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