父母管好自己的情绪 才能帮助孩子成长

就在地铁上闭目养神之际，突然响起一声响亮的巴掌声，随后伴随着妈妈对孩子的生气与怒吼：“你为什么这么不听话？你再不安静坐好给我试试看！”

每天都有许多类似的桥段在生活周遭上演着，孩子出了问题不受控制，父母亲受不了大声怒吼，一来一往激烈对话后，接着，父母亲感到后悔，觉得自己不该对孩子大吼大叫，但彼此情感间的伤害却已形成。

我有两个小孩，一个五岁，一个三岁，在这几年全职妈妈当中，我发现每个阶段都是我们训练孩子守规矩的最佳时刻，从孩子一岁左右，就可以开始落实。首先定出规矩，一次不超过三个，并认真宣导说明，宣导后务必确实执行。

在家中，我们常会发生以下情况：小孩生气时，跌坐在地，用哭闹蹬脚来表达心中不满。若妈妈此时不忙，就会非常温和耐心地对孩子说：“不可以用生气来解决问题哟！”通常透过陪伴以及其他玩具来转移孩子的愤怒。若孩子在妈妈挥汗如雨准备晚餐时哭闹不休，这时的妈妈通常心烦，容易大声对孩子说话，有时甚至不耐烦的走到孩子面前，用命令处罚作为告诫。同样的情况，若发生在妈妈讲电话时，通常妈妈会选择假装忽略不处理，电话结束后妈妈也忘了刚刚孩子错误的行为。

同样的情况，父母却有着不同的反应，往往会让孩子无纪律可依循，若无法一贯性彻底执行规矩的话，反倒容易让孩子学会如何察言观色，及不断来测试大人的底线在哪里，如此一来，孩子只会变得越来越难以管教。唯有确实执行一起订下的规矩，在孩子违规时适当给予一点点限制性小处罚(例如：罚坐椅子不乱动)，并让孩子清楚明白不论在任何地点与场合，所有的因果关系皆是一致时，孩子就能清楚依循，亲子之间也会减少冲突，享受更多在一起的时光。

最后，若父母不小心发脾气了，也无需自责，我们只要敏锐的察觉自己为何事而生气，是源自于孩子？还是自己工作产生的压力？并记得在事后与孩子沟通说明自己情绪为什么突然上来的原因。若是孩子引起，可以诚实与他分享，并共同讨论下一次再发生时能如何调整；若是父母亲工作压力造成，小孩一点小动作就点燃父母的怒气，我们也可以对孩子说明缘由，并请求原谅，在这同时，孩子也在向你学习如何管理自己的情绪，并为情绪负责任。

记得，无论孩子有多小，当我们越懂得尊重自己的孩子，孩子们也会打从心底更敬爱自己的父母。