燕麦、藜麦、银耳、椰浆做成的低脂甜品,软糯粘稠,健康饱腹
大概很少有人能抵抗甜品的魅力,正如小编我,无论什么时候,吃点甜甜的心情都容易变得好起来。
但大部分甜品,热量、含糖度都不低,对于注重健身的朋友来说也很惆怅。
想要既能解馋,又营养、健康的甜品?
一条生活馆找到了这款来自品牌“金唐”的椰汁脆乐多,以椰浆、燕麦、银耳、藜麦为原料,经过精心科学配比,熬制而成的代餐粥,现在推荐给大家。
别看它小小一碗,用料分量可是十足。
用勺子轻轻舀起,可以看到满满的燕麦、藜麦,每一口都有料,不仅美味,还可饱腹。
闻得到的清甜椰奶香气,嚼到嘴里的饱满颗粒感,口感丝毫不输自己现煮的!
还有大块的银耳,晶莹剔透、胶质满满。
尝一口,软糯爽滑、粘稠拉丝,还融合了椰奶的香甜,简直太好吃了!
从营养成分表上可以看到,每100g的椰汁脆乐多的脂肪含量为2.8g。
在兼具美味的同时,低脂且健康,用来做轻食、代餐,都很合适。
在配料上简单又干净,饮用水、椰浆、燕麦、银耳、藜麦,都是实实在在的原材料本身。
此外,品牌方还不惜成本选用赤藓糖醇代替传统的白糖、冰糖调味,口感好,但热量更低。
控糖、或是注重健康饮食的朋友,也可以放心吃。
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银耳、藜麦、燕麦,精选3种主要原料
这款即食椰汁脆乐多的原材料,都是精心挑选的地道食材,再经过科学配比而成,一点儿也不含糊。
所用的银耳来自福建古田,而且是由土茯苓、枸杞、芝麻、莲子、枸杞等12种健康食材为培养基,历时55天~60天,精心培育而成的本草银耳。
植物胶原与本草互相融合,不仅胶质含量满满,营养丰富,还为银耳增添了特有的香气和风味。
检测报告由品牌方提供,结果针对送检样品
古田银耳品质好、营养高,被列为地理标志保护产品,古田县也被称为“中国食用菌之乡”“银耳之乡”。
这里冬短夏长,年均气温在16~21℃,气候温和,降雨充沛,非常适合优质多胶的本草银耳种植生长。
所产的优质银耳还获得了“无公害农产品证书”,银耳的栽培、生产、加工,都获得了有机品质的认证。
此外,还搭配了轻食界的网红主食:藜麦。
藜麦营养丰富且均衡,富含膳食纤维、蛋白质,低糖。食用藜麦,既能增加饱腹感,又能满足人体的基本营养需求。
俗话说,“五谷杂粮,燕麦称王”。这道甜品还特别添加了营养丰富的燕麦。
燕麦富含膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质,是2002年美国《时代》杂志评选“全球十大健康食物”中唯一的谷类食物。
用到的椰浆,是成熟的椰子椰肉磨碎后再经过压榨处理制成的。
椰汁和椰肉混合而成,质地浓稠,像奶油一样的柔滑口感,为这道甜品的“灵魂”加分!
方便即食,营养饱腹可代餐
如此美味,同时帮大家免去了准备食材和炖煮的过程,采用十分方便的碗装,每碗都配有一个小勺子,直接一步到位,开盖即食。
不得不说是“懒人一族”的福音~
苦恼早餐不知道吃什么的时候,不妨来这一碗椰汁藜麦代餐粥,不甜不腻,配上面包和鸡蛋,营养更加分。
配上坚果、果干等,就是一道可以充当下午茶的甜品。
办公室一族也可以备上一些,平时加班或是忙起来没时间吃饭的时候,一碗“椰汁脆乐多”,帮你补充满满能量~
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