被严重低估的好食材,易过敏宝宝放心吃,软糯清甜助消化!育儿2023-07-06 06:07⭐成为我们的特别读者:点击上方蓝字「宝宝辅食微课堂」→主页右上角菜单栏→设为星标标星用户截图联系客服可以参加抽奖活动哦~-------------------------------咱们都知道粗粮好,它含有更多的B族维生素、矿物质和膳食纤维,能预防宝宝便秘。孩子平时吃惯了“精细化”食物,也需要搭配一下粗粮让肠道蠕动起来啦。南瓜是一个比较受欢迎的粗粮, 而且南瓜自带甜味,对于不能添加过多调味料的宝宝来说,南瓜可以起到很好的调味作用。今天推荐一道南瓜小软饼,看一眼就能学会,因为真的很简单!只要在南瓜中搭配土豆和米粉,做成软糯醇香的小饼,放入锅中小火煎熟就搞定了~金黄的南瓜外皮包裹土豆,咬上一口,粗粮独有的香糯充斥整个味蕾,配上一杯牛奶,保证宝宝爱吃得停不下来!视频讲解烹饪技巧南瓜软香小饼参考月龄:10M+ 南瓜60克土豆30克米粉25克黑芝麻适量食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量步骤分解-1-妈妈们,准备好这些食材。-2-南瓜和土豆去皮切块,上锅蒸熟。-3-再将蒸熟的土豆压成泥,放入南瓜压成泥,加入米粉,搅拌均匀。-4-揉成面团,取适量南瓜泥揉成球,按压成小饼。-5-锅中刷油,放入适量南瓜饼,撒上些许黑芝麻,煎至两面金黄即可。-6-宝宝版南瓜饼,软糯香甜,没牙的宝宝也能尝试。制作要点●孩子不喜欢土豆的话,可以把土豆替换成1个鸡蛋。●南瓜饼的大小根据宝宝的抓握和咀嚼能力进行调整。新朋友关注下再也不愁宝宝吃什么宝宝大了吃什么?扫码关注“嗨早安”公众号我家的大宝餐都分享在这里已经有超过10W妈妈在看了你的【在看/点赞】我都喜欢微信扫码关注该文公众号作者戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。来源: qq点击查看作者最近其他文章