孩子吸收不好消化差，遇到它就使劲吃！清甜很软糯，还是百分百成功的小点心

不是我懒啊，而是我真的觉得，外面卖的那些小零食、小甜品还不如我这个。

山药泥是软软糯糯的，里面包着清新的水果块，咬一口椰香味儿十足。虽然不说有多高级吧，但糊弄糊弄小宝宝肯定是足够了！

老规矩，山药就选这种好蒸熟、好捣泥的铁棍山药。

它不仅富含膳食纤维和微量元素，还能帮我们调理虚弱的脾胃，对孩子们的消化、吸收都很有好处！

做馅心的水果就更没得挑了，芒果、蓝莓、火龙果、猕猴桃......最好选点应季的，味道好还很便宜。

VC、VE多种营养素它这里都有了，还能缓解便秘，比生啃水果更有意思，孩子也会很爱吃！

不想额外再加糖了，椰蓉就是最好的提香提味剂。

就要配料表里只有椰子肉的，没有什么杂七杂八的添加，更适合小宝宝吃，香香甜甜也不会腻！

- 山药水果球 -

· 参考月龄 ·

12个月以上，对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

山药200克 / 草莓

芒果 / 蓝莓 / 红心火龙果 / 猕猴桃

辅料：椰蓉

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用

01

只要是做这种山药泥，你们一定记得选铁棍山药啊，去皮切块，上锅蒸熟。

*虽然每次都说，但还有姐妹容易忘了，处理铁棍山药的时候，千万记得戴上手套，避免接触粘液皮肤过敏。

02

蒸好的山药块取出来捣泥，捣泥的时候我们可以观察一下山药泥的水分，但觉有点稀了，比较难成形的，可以稍微晾一晾，让水分多蒸发一些，再来进行下一步操作。

*如果真的感觉山药泥稀到无法拯救了，可以在不粘锅里翻炒，或者加点熟糯米粉拌匀，最后成团就行。

03

因为山药泥还是有点粘手的，这里我建议你们戴手套操作。取适量的山药团，整理成小饼的造型，尽量做小一点，孩子两三口就能吃下去，正好也锻炼了宝宝自主进食的能力。

04

给山药饼收口的时候也不用太着急，能将水果包进去就行了。最后稍微团一团，就是个很可爱的山药球。

*水果你们就用家里现成的，芒果、蓝莓...应季划算，带着微微的酸甜味儿，孩子也不会挑。

05

因为没加糖，我们最后可以撒点椰蓉提个味道，顺带也拉高了颜值。就这种造型，宝宝怎么可能不喜欢。

06

今天这个山药水果球，一点难度都没有吧。

而且口感软糯，吃着还很清新，是那种正儿八经可以当主食、加餐的类型。

椰蓉这东西究竟有多百搭呢？

你做各种糕点甜品能用它，做面包、饼干也能用到它，还能完美代替白砂糖，给小朋友吃也很健康！

之前你们一直催，我也测评了很多款比较火的椰蓉，但配料价格都不是很理想。

幸好没辜负大家的期待，我终于找到了这款配料里只有椰子肉的纯净椰蓉。

新鲜进口椰肉制作的椰蓉，不额外加防腐剂、色素这些有的没的。

0添加的标准，拿来给孩子做辅食甜点，咱们也能很放心！

拿到手开袋是甜香的椰子味儿，但又不刺鼻，那些香精勾兑出来的椰蓉根本没法和它比。

在我吃过这么多款椰蓉里，它的柔软度也是能排到前几名的，做椰蓉馅都很好吃。

现在下单，1包的尝鲜装，只要8.8元就能到手！

家里用量大的，我还给你们上架了3包和5包装的，最低1包只要5块钱出头，买得越多越划算。

而且它都是小包装的设计，不用担心开袋吃不完再浪费了，12个月的保质期，多囤点也没问题！

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来源: qq

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