张蕴喆8岁 北京慢慢修行，到了某一点我们就会发现，所有的造作本身就是苦。一旦知道了之后，智慧圆满了，就再也不要了。无论是造作坏还是造作好，还是努力地造作“不造作”，全部都是造作，全部都是苦啊。
一旦心摆脱了造作，就能抵达超越造作的快乐，宁静的快乐，属于摆脱了所有刺激的快乐，摆脱了没有负担的快乐，心快乐涌现。比如去葬礼上面，出家人在办仪式时念“无常……”（一段巴利文），就是生起的全都会灭掉的。最后一句就是：行蕴，也就是造作，所有的造作如果能灭掉的话，那是快乐。如果我们修行，不停地及时知道行蕴，行蕴就是心的造作。如果我们没有及时地知道就会被它控制，就会控制我们的身、口、意。坏人就会有不好的语言、不好的行为；造作好就会摆姿势，看起来很好，摆姿势让别人觉得我们很好；自己也相信这样很好，就会摆那些姿势，有些伪装。一旦知道这些所有都是造作，全部都是苦，心就再也不去造作了。造作还有吗？有，但它们再也抵达不了心，心再也不去抓取。因为智慧已经切断了，切断了相互间的牵连，心和造作之间的牵连彻底断裂了，心就抵达了不造作的境界，也就是抵达涅槃。隆波帕默：2022年2月20日
翻译：坤能
来源：https://www.ganluyu.org/audio/audiolist?id=7580c31a65abba615ad85743f8190953
