我们复工啦！｜初夏相约城市修行空间

大家好，欢迎来到城市修行空间。

上海恢复堂食已经一周啦，各种心心念念的美食，你已经去打卡了吗？

好消息是，你和小伙伴们又有一个新地方可以打卡了，因为城市修行空间线下门店要恢复营业了!

在线下门店没有营业的期间，我们为大家组织了各种线上的冥想、正念活动和茶会等等。但是在家练习难免缺乏新鲜感和陪伴，所以来城市修行空间线下门店，和导师，小伙伴们，一起练习冥想吧！

来线下体验的同时也不要忘记注意防疫噢，请朋友们持48小时核酸阴性证明或者24小时核酸检测证明进店体验~ 

你听说过「手碟」吗？

手碟是一种新兴的打击乐器。用手指或手掌在手碟的不同位置进行敲击，手碟产生震动，会发出空灵且温暖的乐声。这种声波和人体产生共振，可以起到疗愈的功效，赶走负面情绪，帮助平衡内在的能量。

听完介绍，已经对手碟产生好奇？来试一试「手碟学习体验课」吧！由专业导师带着零基础的你，感受手碟的神奇美妙之处。

你试过「音疗」吗？

已经练习过传统冥想或者还没有练习过冥想的小伙伴在哪里？赶快一起来试试「音疗冥想」吧！

本节课将声乐的发声练习和冥想的呼吸技巧相结合，带你用身体制造乐音，感受声音的起伏和寂静，并通过即兴唱诵带来的放松，进入冥想状态，舒缓身心不适。

无论是入门冥想，还是尝试冥想的新形式，这节课都很适合你。

更多冥想单节课内容介绍，请上下滑动查看👇

<< 上下滑动查看更多课程介绍 >>

来看看7月11日到7月17日的课表安排吧~时间安排如下，名额有限，快来抢先预约吧！

<< 上下滑动查看更多课程介绍 >>

对以上课程感兴趣？快快扫码咨询课程顾问吧！

<< 上下滑动看看朋友们的分享吧 >>

怎么样，看了参与过的小伙伴的反馈，是不是也想体验一下呢？

线上报名火热的正念阅读「慢下来，去阅读」活动也推出线下版，将于7月13日（周三）下午15:00-17:00开启。通过角色演绎的方式实际演练对话，帮你快速理解什么是非暴力沟通。

城市修行空间的公益冥想共练活动「冥想共修」和「居家冥想」公益直播也在持续进行中！

更多线下冥想交流活动向你走来，感兴趣的小伙伴扫描下方二维码，报名参与活动。未来更多直播活动预告和有趣好玩的活动也会第一时间在活动群内发布！

<< 上下滑动，看看小伙伴们的留言吧 >>

<< 左右滑动，看看我们的「城市洞穴」吧 >>