爱情里总有“第三人”,究竟怎么了?情感2022-07-10 04:07 来访者须弥山 | 作者 米茶 | 编辑Lilith | 责编有些人的爱情,不满3人不能成团。要么男朋友有家室,要么男朋友与别的女人纠缠不清,要么是自己无中生有第三人......这不是段子,在现实当中,不少人处于“三人成团”的爱情中,难以自拔,本文故事主人公须弥山正是其中一员。这样的问题深深困扰着她,让她痛苦不已。幸好她没有一直沉沦,而是非常及时地找到心理咨询师,在多次咨询中,开始认清自己,并在努力治愈中。以下是她的自述,希望能给你带来一些能量。注:本文故事已获来访者授权,并均已加工处理,模糊了隐私信息。我的内心住着一个惶恐不安的小孩“输了”的感情令我心如刀割,我强迫自己写了几页情绪觉察日记,仍然坐立难安。自学两年心理学也没有用,这一次,连自己都帮不了自己。焦灼到难以入睡的我,在深夜将近12点,紧急联系了心理咨询师。咨询时,我说出了目前困扰的始末。我现在谈的是第5段恋爱,我和他暧昧不清。常常觉得,他对我来说是最特别的。但他又常常撩完就走,留我一个自作多情。前一晚他还带我去海边兜风,细说童年傻事,第二天便听到他追求另一个女人的传言。他居然不顾我的感受,在睽睽众目下,和那个女人成双结对出出入入。我有种挫败感,感觉自己抢输了,这种感觉令人很难受。我甚至觉得自己是不是不值得被爱?咨询师没有急着对这段感情做反馈,而是问我原生家庭的情况。可能是因为学过心理学,我很信任咨询师,知道她这么问是有用意的。所以,我也放心地述说往事——我出生于一个3孩家庭,作为家中长女,下面还有弟弟妹妹。父母是男主外女主内模式,母亲一生都围着家庭和孩子转。父亲虽然工作勤恳,但控制欲极强,是心理书上说的暴力型操控者,经常家暴母亲和我。母亲很怕父亲,但每次和父亲发生冲突,她都直接扑过去,面目狰狞地抓着爸爸吼:“有本事你打我啊,你打啊!”而父亲也从不手软。这样的暴力场景重复在我的童年出现,我常常被吓到发抖甚至尿裤子......听完我对童年经历的描述,咨询师并没有继续问关于童年的事情,而是问我:“你的感情里是不是总有第三个人出现?”我下意识马上否认:“不!不是的!这次恋爱才出现的。”咨询师很温柔,面对我不假思索的反驳,她没有立马下定论,而是继续引导,“你不用急着回复我的,可以先回忆一下,过去的情感为什么没有走下去呢?是不是有人干扰过你们的感情?”随后,咨询室静默片刻,咨询师将大段的空白时间留给我思考——初恋时,男友隐瞒了自己还有一个女朋友,被我发现才与她分的手。第二段感情,自从知道对方有一个谈了4年的前女友,我总好奇他和前女友的事情:频繁询问、趁不注意查看手机聊天记录、企图找到他还爱她的蛛丝马迹,就这样无中生有制造出第三人。第三段感情,对方隐藏了有孩子的身份和我谈恋爱。过去一幕幕重现脑海,我惊讶发现,自己的恋爱,确实总有第三人。这到底是为什么呢?老师跟我分析——结合你的家庭成长环境,初步分析是因为你还没有接受正常、健康爱情的能力。你没有见过健康的感情是什么样的,所以当它发生时,你的感情系统无法识别它。确实,父母间的感情,已经成为我童年的阴影。没想到,童年的阴影已经影响到现在,令我将正常的爱一直拒之门外。那我能识别的爱究竟是什么样的?我再次陷入沉思——初恋,他和另外一个女友分手后,再次来追求我,我竟有“赢了”的快感,于是再次与他坠入爱河。第三段感情,已经有孩子的男友,最后选择了我,而与前女友分手,我竟带着“胜利者”的姿态和他继续恋爱。似乎只有通过竞争、抢夺得来的爱,才是我能识别的爱。但我又似乎喜欢的是“抢”这个过程,并不是真的爱那个人。毕竟每次抢到手后,又很快厌倦,想开始下一轮争夺。我深知从另一个女人手里抢来的爱情,根本不能给我幸福。这样的感情,也一度令我羞于面对自己,且痛苦不堪。到底是什么让我陷入这样的困境?我不知道。为什么我总想在感情里证明自己比另一个女人强?这样畸形的爱情观还能够纠正和疗愈吗?我好像看到了自己的问题,但同时也陷入迷惑。总喜欢“抢夺式”的爱源于童年父爱的匮乏第二次咨询,咨询师带着我慢慢找到了答案。她让我闭上眼,细细咀嚼这段暧昧感情里“输了”和“不被爱”的感觉。她问我这份感觉让我联想到什么?我脑海里慢慢浮现父亲经常挂在嘴边的一句话,“我只打你,从不打你妹妹。”这句话,像刀子一样一直扎在我心里。在父亲眼里,我从小叛逆,不服管教,常常挑战他的权威、反抗他的控制。这样的结果,就是一顿打,打完后还被指着鼻子骂:“我只打你,从不打你妹妹,你也不好好想想这是为什么?”那时候年纪小,想到的只有“我不配被爸爸喜欢,所以他才打我。”所以,长大一些,我常常想,只有比妹妹好才配得到爸爸的爱。渐渐地,“我要永远争夺,才能得到肯定”、“我要证明自己不是应该被打的那个”的想法开始植入潜意识。咨询师的深入分析让我得知,像这样“想要证明自己”的意识已经从妹妹投射到其他女性身上。比如说,喜欢从别的女人身上抢走爱情,用“抢赢了”来证明自己是值得被爱的。如此“哗众取宠”,只不过想证明自己“配”而已。导致这一切的原因,都是因为匮乏——从童年开始对父爱的匮乏。从接纳开始,学着与自己和解第一次咨询后,我看到了潜意识里对爱的“抢夺性”,而后的一次咨询,我终于明白奇怪的爱情观来源。开始认清自己,也找到了问题源头,接下来,我想尝试从源头上解决问题——与父亲“对峙”。这些年,我和父亲的关系虽然缓和很多,他也没再说伤害我的话,甚至言语中多次流露出对当年行为的抱歉,但我依然痛苦。我知道,和父亲的“结”仍然没有解开。于是,我给他写了一封信——亲爱的爸爸,你为什么只打我不打妹妹?我就这么不让你喜欢,你就这么恨我吗?你明明是个好爸爸,为什么只做妹妹的好爸爸,难道我真的这么糟糕?我也是你的亲生女儿,为什么区别对待呢?虽然已经过去多年,但现在仍然给我割肉一样的痛苦。你带给我的伤口,我只能靠自己慢慢愈合。回想起自己在感情里走的弯路,都是为了向你证明我比妹妹更值得被爱。信写完,我的眼泪带着多年的委屈倾泻而出。虽然这封信至今还放在我的书桌上,没有被寄出去。但我获得了一次对自己的和解,信写完之后,对于童年没有得到父亲偏爱这件事,我慢慢接纳了。我决定,往后,会争取自己爱自己。另外,我也想起了一些关于父亲的回忆——虽然父爱匮乏,但我也得到过父亲的全力资助。曾经父亲也对我寄予厚望,他花费大量的金钱和精力来培养我成才,请名师、择名校,对我要求极其严格,让我有如今可以立世的一技之长。这是不是父亲没有说出口的爱呢?我决定在下次咨询时,把这些告诉咨询师。通过前几次的咨询,看清自己,看到问题的源头,已经是我很大的成长了。但我希望自己有一天能完全被治愈,等再次面对感情时,能抛下童年种种遗憾和痛伤,拥抱健康的爱情,像从未受伤那样去爱。最后,我想借此文章,表达一下对咨询师的感激:非常感激我的心理咨询师一路的陪伴,陪我走过至暗的日子,听我诉说心里的难堪。我相信,在她的引导和帮助下,我能够看得更深,走得更远,终有一天拨开云雾,重见阳光。- The End -如果你也被爱情所深深困扰,自己尝试过自救,仍然徒劳无功;如果你对自己是否值得被爱、“配不配”产生怀疑,陷入自我否定的沼泽无法自拔;如果你和家人的关系不那么和谐,但仍然期待着改善…… 那么,也许说明是时候走进咨询室,向内探索,去认识自己,直面问题,获得新的视角,重新观察身边人和世界,锻造出真实而灵活的强大力量。如果你不知道如何选择咨询师,可以了解一下这位理论和实践经验丰富的咨询师 ↓ 代桂云 代桂云老师是国家二级心理咨询师、私人心理顾问,从业将近8年,陪伴1000余名来访者成长,铸造出丰富而实用的心理咨询经验,面对不同来访者时,能够根据来访者情况,灵活使用不同方法,帮助来访者。代桂云擅长以认知行为疗法、叙事治疗、完形治疗、短期焦点治疗帮助来访者解决恋爱心理,婚姻家庭和情绪管理等议题。在恋爱心理方面,老师尤其擅长疏导解决分手失恋、情感背叛、亲密关系等问题。在家庭方面,如果深受三角关系、家庭暴力等问题影响,也可以向代桂云寻求帮助。多年来,代桂云收获来访者的诸多好评,来访者普遍评价代桂云为:“逻辑清晰”“一层一层剖析问题”,“充分倾听并提出解决方案”,“能够放心地表达”……为了鼓励求助意愿,代桂云特地开始5个半价咨询名额,原价500元/次的咨询,现价仅250元,名额有限,先到先得。原价500元/次扫码立省250元↓↓点击阅读原文,可了解老师更多资料 微信扫码关注该文公众号作者戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。来源: qq点击查看作者最近其他文章