内心的秩序感、掌控感,决定着一个人是否幸福
专注于手头上的事情,过去了几个小时,感觉才几分钟; 在地铁上看书,读到精彩片断,不知不觉坐过了许多站; 参加马拉松,坚持一段后忽然呼吸顺畅了,步伐也变得轻盈。
01
“成长的秘诀在于自我克制,如果你学会了驾驭自己,你就有了一位最好的老师。”
02
有人凭借静坐冥想,在一呼一吸之间重拾内心的平静; 有人选择为爱做饭,在一餐一饭中找到生活的滋味; 有人沉浸到一本书中,在一字一句间获得心灵的抚慰。
03
“与其花许多时间和精力去凿许多浅井,不如花同样的时间和精力去凿一口深井。”
“人类的一切努力的目的在于获得幸福。”
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来源: qq
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