加国召回6种这类饮料 到底能不能喝?

(加西网综合)近期，加拿大连续召回多款因咖啡因含量超标的网红运动能量饮料，引起对年轻人应不应该避免喝能量饮料的关注。

本周，加拿大因担心咖啡因含量超过加拿大允许含量180毫克以及标签问题，又于7月12号召回了3D Alphaland

、Celsius、Prime Energy、GFuel、Sting以及知名的5 Hour Energy等六个品牌的能量饮料。

加拿大食检局警告，请勿消费、使用、销售、提供或分发召回这些产品。

详情可浏览加拿大食检局官网：https://recalls-rappels.canada.ca/en/alert-recall/various-brands-caffeinated-drinks-recalled

当局也提醒消费者：

• 如果您认为自己因食用受影响的产品而生病，请联系您的医疗保健提供者

• 检查您的产品是否受到影响

• 请勿消费、提供、使用、销售或分销受影响的产品

• 如果您发现召回产品正在销售，您可以向 CFIA 报告

• 如果您在线购买食品，请遵循食检局的提示，不要假设产品符合加拿大的要求

儿科医生和健康专家对能量饮料的普遍性及其对青少年的影响表示担忧。

能量饮料在加拿大、美国和许多其他国家很普遍，任何一个街角商店和其他零售商处都能买到。虽然有些产品的标签表明不建议 18 岁以下人士使用，但这些产品不像酒精或大麻那样受到管制。

但是健康专家表示，这些快速补充能量的饮料可能会带来健康问题。

根据《环球新闻》的报道，多伦多大学和公共卫生学院儿科副教授安娜·巴纳吉博士表示，这些能量饮料对于儿童咖啡因含量很高，对于青少年咖啡因含量也很高，有些人可能不会只喝一罐，如同喝了六、七、八杯咖啡。所以精力充沛，但不可能持续。

专家称当人们停止饮用能量饮料时，可能会出现睡眠问题、烦躁、紧张和焦虑等问题。

据 HealthLink BC 称，能量饮料可能会带来副作用，如头痛、恶心、心跳加快或不规则或失眠。

除了咖啡因之外，这些饮料通常还含有大量糖，因此营养价值可能很低，而且热量也很低。

能量饮料的含量取决于品牌。例如，一杯 红牛（Red Bull） 或 Monster 的咖啡因含量为 80-160 毫克，相当于一杯在家煮的咖啡，咖啡因含量约为 120 至 180 毫克。

但是，一些能量饮料被发现含有 300 毫克或更多的咖啡因。

在美国，美国食品和药物管理局FDA建议成年人每天可以摄入约 400 毫克咖啡因。FDA 没有对 18 岁以下人群提出建议限制，但美国儿科学会建议该年龄组不要摄入咖啡因。

加拿大卫生部建议 18 岁以下的儿童和青少年应将咖啡因摄入量控制在每天每公斤体重 2.5 毫克。例如，体重 60 公斤（132 磅）的 16 岁男性平均每天摄入的咖啡因不应超过 150 毫克。

根据 2016 年 ParticipAction 儿童和青少年体育活动报告卡，近三分之一的学龄加拿大人睡眠不足。

专家称加拿大普遍存在睡眠不足的问题，可能是喝红牛或能量饮料等兴奋剂。

专家建议家长、学校和医疗保健提供者应该讨论正确的睡眠习惯和避免能量饮料。