孩子便秘太痛苦，不如尝试 3 个方法
大便的时候总发出哼哼声，有时候还哭闹
三四天拉一次大便，又干又硬，像羊屎蛋一样
每次拉粑粑时看起来很费力，脸都会涨红
……
如果有以上一种或者多种表现时，需要考虑孩子是否便秘了。
为了帮助家长们更好判断，大家可以参考国际通用的布里斯托大便分类法。其中一二型都属于典型的便秘。
布里斯托大便分类法👇
目前最有效、使用最广泛的评估大便形态的方式
图片内容来源：健康百科
便秘是一个很常见的问题，而且各个年龄段都有可能会发生。那当孩子发生便秘，家长应该如何做呢？
如何缓解便秘困扰
调整饮食习惯
饮食习惯问题是造成儿童便秘的主要原因，一般在新辅食或新奶粉的过渡期间，这时就可以暂停新辅食或者新奶粉 3～5 天，待排便正常后重新添加；如果添加后再次诱发便秘，就需要就医咨询了。
另外日常饮食保证纤维素和液体摄入，如绿色青菜、薯类及西梅、苹果等水果。
养成固定排便规律
一般三个月以上婴儿就可以培养固定排便习惯了，连续执行 15 天到一个月基本可以养成。需注意的是孩子如厕时要集中注意力，尽量不要玩玩具。
对于入学后的孩子，家长应该多关心 Ta 在校排便情况，有无回避在校如厕及原因。
家长干预治疗
早期通便可以每日给予 50～100 毫升果汁（建议西梅汁或梨汁），症状缓解后停用，建议咨询医生进行分析评估后续情况。
如果上述措施都无效，可以在医生的指导下使用药物通便，特别是有明显的便秘不适症状时，比如 * 果糖或者 * 乙二醇。
提醒家长们，切忌自行给宝宝乱服用泻药、各种通便茶，建议先咨询医生确认是否便秘，再让医生给出针对性调整治疗方案。
除了便秘问题，腹泻、睡眠、喂养困扰都能问医生，首次咨询仅需 19 元。
现在描述症状，上传相关的图片或者视频，就能让儿科医生诊断指导了。
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* 线上就诊应提供具有明确诊断的病历资料，如门诊病历、诊断证明等，以帮助医生更准确地判断病情。
育儿不费妈 试试这个办法
其实，常见的育儿问题，有相当一部分都能在家解决，不用每次都跑医院。丁香妈妈问诊服务，主要包括：
身边的育儿顾问
有些疾病可能早期症状相似，家长很难分辨；有些情况用药方案并非想象中那么简单，擅自处理，很可能会延误病情，这些风险都冒不得。
都说育儿费妈，日常喂养照顾宝宝，状况确实容易层出不穷，操碎了老母亲的心……
以上这一切，都可以随时咨询儿科医生，为你提供专业建议或者就诊指导，能够避免很多不必要的折腾和操心。
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丁香妈妈的接诊医生们都是全国正规三甲医院在职医生，平均从业 10 年以上，具有极高的专业素养和丰富的临床经验。除此之外，每一个问诊回复都有官方专家团的二次审核，双重保障，更值得信赖。
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除了宝宝常见困惑指导，家人们的健康问题也能咨询。日常身体不适、检查报告解读、安全用药问题，这些都能在线先问医生，足不出户就能知道如何处理。
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