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关于容貌焦虑，《泰坦尼克号》女主凯特·温丝莱特说：

我们的伤疤、不完美和差异，所有这些东西让我们成为真正的自己。

此前，郑州一家医院接诊了一位9岁的抑郁症患者。

图片来源：新浪微博，侵删

医生告诉记者，女孩刚进门的时候蔫头耷脑的，直到被夸了一句她好漂亮，才一展舒颜开口说话。

妈妈称，女儿已经好几个月没有笑了。

深度了解后才知道，女孩患的是抑郁症中的体相障碍，属于疑病症的一种：

外貌正常者想象自己的外貌有缺陷的一种心理障碍。

是什么原因导致的呢？

根据女孩妈妈的表述，医生分析其诱因是大人的“容貌焦虑”。

更令人震惊的是，女孩曾说班主任老师太美，而自己太丑不如人家。

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事实上，除了老师的影响，女孩妈妈在日常生活中对于外貌外形的过分关注，也在不知不觉间对她产生了一定的影响。

爱美是人的天性，对于外表的关注从某种意义上来说也是讲求礼仪和自律的表现。

但如果过分在意，甚至由轻微的容貌焦虑演变为难以自控的精神疾病，就得不偿失了。

对此，家长应该时常关注孩子的情绪变化，积极正确地加以引导，切忌把自己的焦虑传递给孩子。

还记得去年，网红樊小慧的婚姻变故在网上传得沸沸扬扬，引发了很多讨论。

大部分人都在谴责男方毫无担当，也为她的遇人不淑感到心疼。

好在消沉了一段时间后，她依然继续努力经营着自己和儿子的生活。

大家都以为她彻底想通了，可谁知今年2月她却再次“消失”，社交平台也停更许久。

直到3月16日，樊小慧突然晒出一则视频并配文：

孩子是自己拉扯大的，这八年没有打扮，没有一天为自己而活，这一次我回去面对他们，是新的我自己。

只见画面中的她顶着凌乱的头发和一对欧式大双眼皮，瘦削的脸庞判若两人。

图片来源：网络，侵删

她凑到镜头问大家：“姐妹们，你们觉得我这样行不？”

然后忙忙叨叨地做起了家务，嘴里不停念着什么。

看到这儿，网友们哪还关心她说的话，只觉得眼前的人压根就不是她。

“做眼睛鼻子了？还是以前好看。”

“完了，我感觉小慧现在受刺激太大了……”

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相比于之前的清新自然，现在的她面相老气、缺少活力。

评论区留言纷纷，都在为她感到可惜。

而面对质疑，她也大方给出回复，称整容的原因是“让别人看到改变，让他们后悔”。

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口口声声说“我离婚了，我也清醒了，我要为自己活”，可她的行为却分明在“为别人而活”。

这种容貌焦虑导致的“自证怪圈”，“杀人”于无形。

要知道，提升怎样的自己、拥有怎样的快乐，都是个人对美好生活的选择。

“证明给谁看，让谁后悔”的想法，不过是惩罚自己，让他人看戏。   

面对“容貌焦虑”，有的人越发自卑，而有的人选择自愈。

去年八月，博主钟也棠在网络上发布了一则名为《当我收集200个女孩的焦虑做成艺术》的视频。

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征集公告发出去没几天，钟也棠的私信就爆满了。

200名女生中，最大的研究生毕业工作了好几年，最小的还在读初二。

平台上每条私信200字，很多女生不够写，分了两三条发，每一条都满满当当。

有的说：“我这个疤痕真的很丑，会不会吓到你呀？”

有的说：“我平时不拍照，一定要拍就会刻意避开自己的脸。”

还有的说：“同学们叫我年级最丑的女生，没人愿意和我玩……”

博主表示，她的灵感来自于修正带，看着小朋友使用修正带修改文字的感觉就像女孩们平时的修容。

于是她把修正带和收集到的女生们自认为不完美的照片结合起来，做成拼贴画。

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“她们要瘦脸，我就在脸部的下颌线打两道修正带。”

“她们希望放大双眼，我就用修正带画上眼线。”

……

可是修正到最后，原本比较有辨识度的部分都没有了，大家都长得差不多。

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虽然最终呈现的效果有些压抑甚至恐怖，可像这样把真正痛苦的东西展示出来反而是一种释然。

视频最后，作者写到：

让你在人群中熠熠发光的，正是你渴望修正的不完美。

正如其中一位参与者所言， “其实我也很棒，我也可以成为别人的月亮。”

美国社会学家查尔斯·霍顿·库利在《人类本性与社会秩序》这本书中写到：

我们在镜中看我们的脸、身材、衣服，因为我们的兴趣在于这些形象是属于我们的。

我们根据这些形象是否符合我们的愿望而产生满意或者不满意的心情。

这便是著名的“镜中我”理论。

人们根据社会评价设想一个镜中的“我”，从而约束自己的想法和行为。

诚然，它能够帮助我们更好地展现自我，可要是过分顾及周围的看法就容易忽略自己内心的声音。

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随着生活节奏加快，互联网的迅速发展，社会环境似乎过分放大了颜值作用。

此前，曾有话题“与素颜和解”在网上引发热议，其实也在无形中放大了一部分人的焦虑。

很多网红用伪素颜甚至明显带妆的照片参与话题讨论，虚伪地表达自己的释然。

这何尝不是另一种形式的贩卖焦虑呢？

在酱姨看来，“女为悦己者容”，更要为“悦己”容。

这个世界上只有一个你自己，其他的都是别人。

无数个别人就会有无数种不同的看法，难道都要一一满足吗？

那些你排斥的“缺点”，或许正是你的“闪光点”。

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美不该被定义，更不该千篇一律。

如果你不符合大众的审美标准，那么大可以把自己作为新的标准。

请记住，在自己开心舒服的前提下尽量精致，做自己最美！

接纳自己，欣赏自己，取悦自己。

祝好。

◆作者：酱姨。文能提笔安天下，武能一饮三百杯的当代奇女子，这里是新时代女性生活指南，与千万女性一起做最飒的自己！微信公众号：新夜（ID：salaoban730），转载请联系“新夜”授权。

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